X

อาหารไทยโบราณ 50 สูตรอาหารอร่อยจากต้นตำรับ ตำราอาหารง่ายๆ

อาหารไทยโบราณ รวมสูตรอาหารและเคล็ดลับการทำอาหารไทย สูตรอาหารง่ายๆจากรากเหง้าของวัตนธรรมไทย บ่งบอกถึงความเจริญของภูมิปัญญาด้านอาหาร อาหารไทยโบราณมีอะไรบ้าง

อาหารไทยโบราณ คือ อาหารไทยที่มีมาตั้งแต่สมัยก่อน เป็นรากเหง้าของอาหารไทย บ่งบอกความเป็นอยู่ ความเจริญ และ ด้านภูมิปัญญาการทำอาหาร อาหารไทยโบราณมีอะไรบ้าง สูตรอาหาร กับข้าวแบบไทยๆ พร้อมด้วยเคล็ดลับการทำอาหาร อาหารไทยโบราณ อาหารไทย เป็นรากเหง้าของชนชาติชาวสยาม บ่งบอกได้ถึงลักษณะความเป็นอยู่ ความเจริญ ด้านภูมิปัญญาการทำอาหาร อาหารไทยโบราณมีอะไรบ้าง

น้ำพริกปลาร้าทรงเครื่อง
ไข่กระทะ
เส้นหมี่ผัดกระเฉด
ไก่ทอดขิง
ปลาดุกผัดพริกหยวก
กะปิหลน
ก๋วยเตี๋ยวเรือ
น้ำพริกปลาสลิด
ยำไข่ดาว
ต้มแซ่บหมู
ปลาหมึกผัดไข่เค็ม
ผัดผักบุ้งไฟแดง
แกงป่าปลาช่อน
แกงไตปลา
น้ำพริกอ่องปลากระป๋อง
ข้าวหมกไก่
ยำหอยนางรม
ขาหมูต้มผักกาดดอง
ยำวุ้นเส้น
แกงมัสมั่น
น้ำพริกปูม้า
ผัดคะน้าหมูกรอบ
ผัดกระเฉดหมูกรอบ
ต้มยำปลาทู
ไข่ทอดสามรส
แกงส้มปลาช่อนผักรวม
ต้มยำกุ้ง
ขนมปังหน้าหมู
ยำไส้กรอก
ทอดมันกุ้ง
หมูปิ้ง
ผัดเปรี้ยวหวานไก่
ไก่ทอดกระเทียมพริกไทย
แกงคั่วเทโพหมู
ผัดหมี่โคราช
ไข่เจียวใบโหระพา
ซุปหน่อไม้
ข้าวผัดอเมริกัน
ต้มข่าไก่
ต้มยำปลาช่อนใบมะขามอ่อน
ข้าวผัดแกงเขียวหวาน
พาสต้าต้มยำไก่
แกงคั่วฟักไก่
ปลาจะละเม็ดทอดราดซอส
ผัดกระเฉดไก่
ผัดเผ็ดหมู
ทอดมันปลากราย
แกงเผ็ดเป็ดย่าง
แกงเขียวหวานไก่
กระเพราไก่
กุ้งผัดพริกนมสด
ปลาหมึกชุบแป้งทอด
ยำคะน้ากุ้งสด
แกงเลียงกุ้งสด
หอยลายผัดพริกเผา
ยำตำลึงชุบแป้งทอด
ไข่เจียวปูม้า
แกงหน่อไม้ใบย่านาง
แกงจืดสับปะรดซี่โครงหมู
ไก่ทอดหาดใหญ่
ปลาหมึกผัดกระเทียมพริกไทย
ไข่เจียวใส่ไข่มดแดง
ผัดพริกแกงไก่
น้ำพริกสุโขทัย
น้ำพริกกบย่าง
น้ำพริกขี้กา
กุ้งผัดไข่
กุ้งผัดไข่เค็ม
มะระผัดไข่เค็ม
ผัดกระเพราไข่เยี่ยวม้า
ปลากระพงนึ่งมะนาว
ทอดมันห่อไข่
ต้มยำปลาช่อนใบมะขามอ่อน
ปลาเนื้ออ่อนราดพริก
ไก่กะปิ
ไข่ลูกเขย
ไข่เจียวกระเทียมดอง
สังขยาใบเตย
ไข่เจียวหมูสับหน่อไม้
ปลาบึกผัดฉ่า
ผัดเผ็ดปลาดุก
น้ำพริกมะขามเปียก
ยำปลาดุกฟู
ปลาช่อนลุยสวน
เสือร้องไห้
แกงส้มชะอมไข่
ไข่หุ้มหมู
ไข่ทรงเครื่อง
ล่าเตียง
หมี่กะทิ
ไก่ต้มน้ำปลา
แกงเห็ดฟางใส่ผักหวาน
แกงผักหวานใส่ไข่มดแดง
หมกปลาซิว
ตำถั่วฝักยาว
ไก่นึ่งอีสาน
แกงกระด้าง
แกงโฮะ
ปีกไก่ทอดตะไคร้
กล้วยบวดชี
กล้วยแขก
น้ำพริกกล้วยดิบ
น้ำพริกปลาป่น
ยำหูหมู
น้ำพริกอ่องทูน่า
แกงฮังเล
แกงอ่อมหมู
ผัดฉ่าทะเล
น้ำพริกเผากุ้ง
น้ำพริกมะเขือพวง
ข้าวผัดผงกะหรี่ทะเล
ยำจิ้นไก่
แกงผักปั๋งใส่แหนม
ผัดกระเพราวุ้นเส้นหมูสับ
ปลาอินทรีย์ทอดน้ำปลา
แกงขนุนซี่โครงหมู
แกงผักหวานปลาย่าง
แกงปลาใส่ตูน
แกงไก่ใส่ฟักหม่น
น้ำพริกปลาร้าผัด
น้ำพริกหมูโคราช
ยำสะนัด
ไก่ห่อใบเตย
ยำชะอมทอดกรอบ
พล่ากุ้ง
น้ำพริกปลาร้าสับ
ข้าวผัดปลากระป๋อง
ยำไข่เจียวน้ำพริกเผา
ตับผมูผักพริกไทยดำ
ตับหวาน
ตำถั่วหมูกรอบ
ส้มตำเต้าหู้กรอบ
ยำชะอมทอดกรอบ
ผัดยอดฟักแม้ว
ผัดกระเพราหมูสับ
กุ้งทอดราดพริก
ซี่โครงหมูทอดสามรส
สปาเก็ตตี้ผัดผงกะหรี่
น้ำพริกปลาย่าง
ข้าวผัดเบญจรงค์
น้ำพริกกุ้งสด
แกงคั่วมะระปลาดุก
แกงเหลืองมะละกอกุ้ง
น้ำพริกกะปิ
น้ำพริกแมงดา
ขนมจีนน้ำยาป่า
ส้มตำไข่ฟู
ปีกไก่คั่วพริกเกลือ
ข้าวผัดปู
ปลาผัดสะตอ
น้ำพริกอ่อง
ห่อหมกมะพร้าวอ่อน
หมูทอด
หลนปู
น้ำพริกคั่วทูน่า
น้ำพริกโจร
น้ำพริกปลาร้า
แกงคั่วหน่อไม้ซี่โครงหมู
แกงป่าหมู
ไก่ย่างวิเชียรบุรี
ต้มยำขาหมู
ขนมจีนน้ำยากะทิ
ปูม้าทอดกระเทียมพริกไทย
ปูผัดพริกไทยดำ
บะหมี่กระเพราหมูสับ
ลาบปลาหมึก
ข้าวมันส้มตำไทย
ข้าวผัดหมูแดง
ข้าวผัดน้ำพริกกะปิ
ปลาสลิดผัดพริกแกง
ต้มโคล้งทะเล
ขนมจีนน้ำยาปู
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน
ข้าวผัดต้มยำกุ้ง
หมูต้มใบชะมวง
ต้มเค็มฟักหมูสามชั้น
ข้าวเหนียวปิ้งหน้ากุ้ง
ต้มยำกุ้ง
ห่อหมกปลาหมึก
หมูสามชั้นทอดพริกแกง
แกงเขียวหวานหมู
ปูผัดพริก
ต้มยำกุ้งน้ำค้น
ต้มยำไข่เจียว
น้ำพริกกุ้งปุ่น
แกงป่าปลาช่อน
ต้มยำเห็ดรวม
ต้มยำปลาช่อน
ต้มยำรวมมิตร
ปูทอดกระเทียมพริกไทย
หมูทอดกะปิ
หมูโสร่ง
แกงเขียวหวานทะเล
กบทอดกระเทียมพริกไทย
ส้มตำผลไม้
หอมใหญ่ชุบแป้งทอด
ห่อหมกทะเล
น้ำพริกขี้กา
หมูผัดไข่
ผัดกระเพรากุ้ง
ผัดกระเพราปลาหมึก
มาม่าต้มยำแห้ง
มาม่าต้มยำ
ผัดกระเพราหมูกรอบ
ลาบหมู
ผัดกระเพราเป็ด
ลาบเป็ด
ลาบไก่เส้นบุก
ลาบพวงไข่ไก่
ลาบทอด
ลาบเจ
ก้อยไข่มดแดง
หอยทอด
ข้าวผัดหมูลิ้นจี่
ปลาดุกหมกกะปิ
ทับทิมกรอบรากบัว
ยำสตรอว์เบอร์รี่กุ้งสด
ข้าวผัดน้ำพริกเผา
ข้าวผัดมันกุ้ง
ข้าวผัดกุุ้ง
ข้าวผัดต้มยำ
วุ้นส้ม
วุ้นกะทิเป็ด
เต้าหู้นมสด
ปลาหิมะผัดผงกะหรี่
ข้าวเหนียวสังขยา
ข้าวเหนียวถั่วดำ
ข้าวเหนียวขนุน
กล้วยฉาบ
ขนมทองหยอด
ขนมทองเอก
บัวลอยมันส้ม
ขนมข้าวเกรียบอ่อน
ตะโก้เผือก
ขนมจาวตาล
ข้าวเหนียวตัดหน้างา
ขนมถั่วทอง
ข้าวเหนียวแก้วใบเตย
มะพร้าวแก้วใบเตย

ข้าวเหนียวหน้านวล

วุ้นมะพะร้าว

ขนมถ้วย
ข้าวเหนียวดอกโสน
ขนมมันเชื่อม
ข้าวเหนียวมะม่วง แกงบวดมันม่วง
แกงบวดฟักทอง ขนมหัวมันหน้ากะทิ
ขนมกลีบลำดวล น้ำพริกเต้าหู้ยี้
น้ำพริกกากหมู น้ำพริกกลางดง
น้ำพริกกบ น้ำพริกปักษ์ใต้
น้ำพริกตาแดง น้ำพริกระกำ
น้ำพริกพริกไทยสด น้ำพริกหมูกรอบ
หลนเต้าเจี้ยว น้ำพริกตะไคร้
น้ำพริกผัดทูน่า น้ำพริกกะปิกุ้งแห้ง
น้ำพริกไข่เค็ม น้ำพริกลงเรือ
พล่าเต้าหู้ทอดกรอบ พล่าหนวดปลาหมึก
เต้าฮวยนมเปรี้ยว แกงส้มปลากหน่อไม้ดอง
ผัดแขนงหมูสับ น้ำจิ้มถั่วตัด
ปลากระพงผัดต้มยำแห้ง ยำดอกขจรกุ้งสด
ผัดชะอมปาช่อนทอดกรอบ ยำถั่วพลู
หมูย่างดอกดาหลา ผัดเผ็ดเนื้อใบยี่หร่า
หูหมูแก้ว ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง
หอยขมผัดฉ่า ปลานิลทอดกระเทียมพริกไทย
ราดหน้าเย็นตาโฟ กระเจี๊ยบผัดเกลือ
ไข่เจียวลูกท้อ ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว
ยำหมูกรอบ สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา
แกงกะทิสายบัว ปลากระพงทอดคั่วพริกเกลือ
แกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน เมล่อนกุ้งผัดไข่
แฮ้กึ่น น้ำจิ้มบ๋วย
ปีกไก่ยัดไส้ ผัดฉ่าทะเล
ต้มจับฉ่าย ไหลบัวผัดกุ้งสด
ทอดมันปลาข้าวเหนียว มะเขือม่วงหมูสับ
สลัดผักหมูย่าง บ๊ะจ่าง
หมูยอ หมูหยอง
ข้าวแช่ ข้าวหน้าหมูเกาหลี
เป็ดตุ๋นพะโล้ยอดผัก คอหมูแดดเดียว
ต้มยำขาหมู คอหมูย่าง
กุนเชียง อกไก่ย่างตะไคร้
ตับหมูผัดพริกหวาน เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง
ตับหมูผัดทรงเครื่อง ไก่ผัดเส้นบุกต้มยำแห้ง
ตับผัดต้นกระเทียม แกงคั่วกะทิหอยแครง
ตับหมูผัดหน่อไม้ฝรั่ง หอยหลอดผัดใบโหระพา
กุ้งชุบแป้งทอด เนื้อสวรรค์
น้ำจิ้มลูกชิ้น น้ำจิ้มข้าวมันไก่สิงค์โปร์
เนื้อแกะอบ ไก่ผัดถั่วลิสง
ผัดไก่เสฉวน กุ้งผัดซอสมะเขือเทศ
ซุปเปอร์ตีนไก่ พาสต้าแกงเขียวหวาน
ข้าวผัดเห็ดหอม กุ้งผัดซอสหวาน
แสร้งว่ากุ้ง ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
ส้มตำไหลบัว ปลานิลลุยสวน
สลัดเต้าหู้ ไส้อ่อนทอดกระเทียมพริกไทย
ยากิโซบะ ไก่อบเต้าเจี้ยว
ไก่ตุ๋นพริกแดง ขาหมูตุ๋นส้มจีน
ส้มตำกรอบ ไก่ย่าง
กุ้งราดกระเทียมพริกไทย ต้มแซ่บเนื้อวัว
ปลาทับทิมทอดราดพริก ไข่เจียวมันฝรั่ง
แกงจืดฟักซี่โครงหมู ใบเหลียงต้มกะทิ
แกงเห็ดเผาะใส่ผักหวาน สันคอหมูผัดข่าอ่อนพริกแห้ง
ลูกชิ้นปลาผัดเผ็ด ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด
ปลาทูต้มขมิ้น ผักบุ้งผัดกะปิกุ้งสด
ส้มตำไทย ซี่โครงหมูผัดตะไคร้
ไก่ทอดกระเทียมพริกไทย ยำมะม่วง
ข้าวผัดไข่ ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์
ผัดแขนงหมูกรอบ ผัดแขนงหมูกรอบ
ผัดแขนงหมูกรอบ เส้นใหญ่ผัดขี้เมา
ไข่เจียวมันฝรั่ง ปลาทับทิมทอดราดพริก
ต้มแซ่บเนื้อวัว กุ้งราดกระเทียมพริกไทย

ความสำคัญของอาหารไทยโบราณ

เนื่องจากการสืบสานวัฒนธรรมของแต่ละชนชาติ อาหาร จึงจัดเป็น วัฒนธรรมที่สามารถสัมผัส จับต้องและ ถ่ายทอดได้เร็วที่สุด ซึ่งการถ่ายทอดวัฒนธรรมด้านอาหารนั้น อาจจะมาจากหลายวิธี เช่น การเผยแพร่ศาสนา การขยายอาณานิคม การอพยพลี้ภัย อาหารไทยโบราณ จึงเป็นสิ่งที่คนศึกษาด้านประวัติศาสตร์ ของการเป็นอยู่ของแต่ละชนชาติ ให้ความสำคัญ อาหารไทย นั้นมีหลากหลายในกรรมวิธีการทำอาหาร สูตรอาหารต่างๆของชาวสยาม มีความเรียบง่าย บ่งบอกถึงความเจริญจากอดีตถึงปัจจุบัน

อาหารไทยในยุคต่างๆ

อาหารไทยมีจุดกำเนิดของอาหาร จากการสืบสานวัฒนธรรมการกิน การทำอาหารจากอดีตสู่ปัจจุบัน โดยอาหารไทย ถูกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง จากปัจจัยต่างๆมากมาย ทั้งด้านการถ่ายทอดวัฒนธรรมการทำอาหารจากชนชาติอื่นๆ ลักษณะของวัตถุดิบการทำอาหารต่างๆที่เปลี่ยนแปลงและเพิ่มขึ้น ความเป็นมาของอาหารไทยยุคต่างๆ ตั้งแต่ สุโขทัย อยุธยา ธนบุรี และ รัตนโกสินทร์ มีดังนี้

  • อาหารไทยสมัยสุโขทัย หลักฐานทางประวัตติศาสตร์จากศิลาจากรึก และ วรรณคดีโบราณ พบว่า มีการกล่าวถึงอาหารไทยในสมัยสุดขทัยว่า อาหารหลักของคนไทย ในสมัยนั้นเน้นเป็นอาหารที่ได้มาจากปลา ผัก และ เนื้อสัตว์ต่างๆ ส่วน อาหารหวาน จะเป็น ผลไม้
  • อาหารไทยสมัยกรุงศรีอยุธยา หลักฐานที่ปรากฏทางประวัติศาสตร์ พบว่าในยุตนี้ มีอาหารของชาวต่างชาติเผยแพร่สู่อยุธยา เช่น ญี่ปุ่น โปรตุเกส เปอร์เซียและจีน โดยอาหารเหล่านี้จะอยู่ในราชสำนัก ต่อมาจึงกระจายสู่ประชาชนและกลมกลืนกลายเป็นอาหารไทย ในที่สุด ยุคอยุธยาเป็นยุคที่มีการเปลี่ยนแปลงด้านอาหารอย่างสูง เนื่องจากมีชาวต่างชาติจากพื้นที่ต่างๆมากมาย เข้ามาติดต่อค้าขายที่อยุธยา จึงได้นำวัฒนธรรมด้านอาหาร มาถ่ายทอดมากมาก ในสมัยอยุธยา เริ่มมีการใช้น้ำมัน จากมะพร้าว ในการทำอาหาร เริ่มมีการถนอมอาหาร โดยการตากแห้ง มีอาหารประเภทเครื่องจิ้ม เช่น น้ำพริกกะปิ
  • อาหารไทยสมัยกรุงธนบุรี อาหารไทยในยุคนี้คล้ายคลึงกับอาหารในสมัยกรุงศรีอยุธยา
  • อาหารไทยสมัยกรุงรัตนโกสินทร์ อาหารไทยในยุคนี้ ช่วงรัชการที่ 1 ถึง รัชการที่ 4 อาหารไทย มีลักษณะเดียวกันกับอาหารสมัยกรุงศรีอยุธยาและกรุงธนบุรี หลังจากรัชกาลที่5 ความรู้และเทคโนดลยีด้านการทำอาหารเริ่มมากขึ้น การเปิดรับวัฒนธรรมด้านอาหารจากชนชาติต่างๆ เปิดรับอย่างกว้างขวางในทุกชนชั้น เป็นยุคสมัยที่มีศิลปะการประกอบอาหารอย่างสมบูรณ์ การแต่งรส กลิ่น สี ให้สวยงามเป็น อาหารไทย ที่ครบทั้งศาสตร์และศิลป์

อาหาร โดยเฉพาะ อาหารไทย เป็นเครี่องสะท้อนชีวิตและจิตใจของคนไทยอย่างชัดเจน วัฒนธรรมทางอาหารที่หลากหลาย ถูกสร้างสรรค์ด้วยภูมิปัญญา ทำให้เกิดอาหารเมนูต่างๆมากมาย และยังผสมผสานวัฒนธรรมด้านอาหารของชนชาติต่าง ๆ ทำให้เกิดเอกลักษณ์ที่ใครๆก็ไม่สามารถเลียนแบบได้

เมนูอาหาร จะมีความหลากหลายมากนั้นเพียงใดนั้น ขึ้นอยู่กับ สภาพสังคม วัฒนธรรม ความสมบรูณ์ของภูมิประเทศ และ ภูมิปัญญาของบรรพบุรุษ ซึ่งรสชาติของอาหารไทย จากอดีตถึงปัจจุบันก็มีความหลากหลายในรสชาติ ทั้ง เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม จนเป็น เอกลักษณ์ของอาหารไทยในปัจจุบัน

อาหารในแต่ละภูมิภาคของประเทศไทย มีความนิยมในรสชาติของอาหารที่แตกต่างกัน เมื่อมีการถ่ายทอดจากภูมิภาคหนึ่งสู่ภูมิภาคหนึ่ง จึงหลอมรวมเป็น อาหารไทย ในปัจจุบัน เราได้รวบรวมสูตรอาหารไทย มาให้ท่านเลือกลองทำ ถ้าหากต้องการให้มันอร่อยมากท่านจำเป็นต้องปรับให้รสชาติเป็นรสชาติที่ท่านชอบ สูตรอาหารต่างๆ ทั้ง อาหารคาว อาหารหวาน ทำง่าย

ซึ่งเป็น อาหารไทยที่ได้รับความนิยม ไว้มากมาย มีวิธีทำทีละขั้นตอน ง่าย ไม่ยุ่งยาก เหมาะสำหรับผู้ที่นิยมทำอาหารไทย ทั้งมือใหม่และผู้ที่ทำเป็นประจำ อาหารไทย นั้นมีเสน่ห์ในตัวเอง ทั้งในเรื่องของความอร่อยและกลิ่นของสมุนไพรที่ชวนให้หลงใหลน่ารับประทาน

รวบรวมสูตรอาหาร กับข้าวไทยๆ วิธีทำอาหาร พร้อมด้วยเคล็ดลับการทำอาหารอย่างปราณีต ตำราอาหารไทยจากผู้รู้ ให้ได้อัตราส่วนของอาหารที่เป็นจริง พร้อมด้วยขั้นตอนการทำอาหารอย่างชัดเจน เป็นอีกกระบวนการที่ใช้เวลายาวนานกว่าจะได้สูตรอาหารที่ลงตัว อาหารไทยที่คัดสรรสำหรับคนรักการทำอาหาร ตั้งแต่อาหารว่าง ยำ ต้ม แกง เนื้อสัตว์ต่างๆ เราได้รวบรวมสูตรอาหารของชาวสยามที่ถ่ายทอดจากบรรพบุรุษจากอดีตสู่ปัจจุบัน เป็นวัฒนธรรมด้านอาหารของคนไทย มานำเสนอให้เพื่อนๆได้ลองทำ

เนื้อหาอื่นๆที่เกี่ยวข้อง