สูตรอาหารยอดฮิต 200 เมนูอาหารอร่อย อาหารไทยง่ายๆมีอะไรบ้าง

ผัดกระเฉดไก่ วิธีทำผัดผักกระเฉดไก่ สามารถทำกินเองได้ อาหารไทยยอดนิยมแสนอร่อยเคล็ดลับความอร่อยอยู่วัตถุดิบ เทคนิคการผัดและการปรุงรสชาติ อาหารจานด่วนอร่อยๆ

อาหารยอดนิยม สำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารจานเดียว เมนูผัด โดยมี ผักกระเฉด เป็นวัตถุดิบหลัก คือ ผักกระเฉดไก่ นำมาปรุงรส ผัดกับเนื้อไก่ เคล็ดลับความอร่อยของอาหารเมนูนี้ อยู่ที่ วัตถุดิบคุณภาพ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ วัตถุดิบต้องสดๆ ผักกระเฉดกรอบ เนื้อไก่นุ่ม ซอสรสชาติกลากล่อม

ผัดกระเฉดไก่ อาหารอร่อยๆ เมนูไก่ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำอาหารเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูไก่

ส่วนผสมสำหรับทำผัดผักกระเฉดไก่

• เนื้อไก่ หั่นเป็นชิ้นพอคำ 1 ถ้วยตวง
• ผักกระเฉด หั่นเป็นท่อนพอคำ 2 ถ้วยตวง
• กระเทียมบด 1 ช้อนโต้ะ
• พริกสดบด 1 ช้อนโต้ะ
• เต้าเจี้ยว 1 ช้อนขา
• น้ำตาล 1 ช้อนชา
• ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
• ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพืช สำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำผัดผักกระเฉดไก่

1. ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน จากนั้น นำ กระเทียม และ เนื้อไก่ ลงไปผัดให้หอม
2. จากนั้นใส่ผักกระเฉดลงไปผัด ปรุงรสด้วย พริกสด เต้าเจี๊ยว ซอสถั่วเหลือง ซอสหอยนางรม และ น้ำตาล ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน
3. เสริฟใส่จาน ทานกับข้าวหอมมะลิ ทานคู่กับ พริกน้ำปลา

เคล็ดลับการทำผัดผักกระเฉดไก่

• เนื้อไก่ เลือกเนื้อไก่สดๆ ล้างให้สะอาด หั่นให้เป็นชิ้นขนาดพอดีไม่เล็กหรือใหญ่เกินไป
• กระเทียม สำหรับผัด ให้เลือกใช้กระเทียมไทย เนื่องจากกระเทียมไทย มีกลิ่นหอม เหมาะสำหรับนำมาผัด
• ผักกระเฉด ให้หั่นขนาดพอดีคำ ไม่ยาว หรือ สั้นเกินไป
• การผัดผักกระเฉด นั้น เหมือนกับการผัดผักบุ้งไฟแดง ซึ่งผัดกระเฉด หากโดนความร้อนจะเหนียว เฉา และไม่กรอบ เทคนิคการผัดผักกระเฉด จะใส่สวนผสมทัั้งหมดลงไปผัดพร้อมกัน แต่สำหรับเมนูไก่ ต้องแยกผัดไก่ให้สุกก่อน ใส่ผักกระเฉดลงไปผัด
• เต้าเจี้ยว ต้องใช้เต้าเจี้ยวบดอย่างดี เท่านั้น ซึ่งเต้าเจี้ยวบดอย่างดี สามารถหาซื้อได้ที่ตลาดเก่าเยาวราช เทคนิคการทำเต้าเจี้ยว ให้นำเต้าเจี้ยวผัดกับกระเทียม และ น้ำตาลปี๊บ จะได้เต้าเจี้ยวรสอร่อย พร้อมสำหรับนำมาทำอาหารผัด
• การผัดเนื้อไก่ เนื้อไก่ ต้องผัดให้สุก ไม่ต้องผัดนาน ผัดให้เนื้อไก่สุกก็พอ จึงค่อยใส่ผัดกระเฉดลงไปผัด
• พริก สำหรับเมนูผัด ให้ใช้พริกขี้หนูสวน พริกขี้หนูสวนจะมีรสเผ็ด เหมาะสำหรับนำไปผัด
• น้ำซุปหมูใส่เข้าไปในน้ำปรุงรส จะเพิ่มความกลมกล่อมให้กับอาหารเมนูผัด เมนูนี้

nlovecooking.com รวบรวมสูตรอาหารต่างๆ เมนูอาหารที่เราอยากนำเสนอให้เพื่อนๆสำหรับคยต้องการทำอาหาร ซึ่งเน้นรายละเอียด ส่วนผสม วิธีทำ และ เคล็ดลับในการทำอาหารต่างๆ ซึ่งมีสูตรอาหารต่างๆ เช่น อาหารไทย อาหารจีน อาหารญี่ปุ่น และ อาหารเวียดนาม โดยการแยกสูตรอาหารต่างๆตามเทคนิคการทำอาหาร และ วััตถุดิบในการทำอาหาร เช่น เมนูผัด เมนูแกง เมนูทอด เมนูปิ้งย่าง เมนูนึ่ง เมนูตุ๋น เมนูยำ เมนูหมู เมนูไก่ เมนูปลา เมนูกุ้ง เมนูปลาหมึก เมนูไข่ รวมถึง น้ำจิ้ม น้ำพริก ขนมไทย อาหารเจ และ เครื่องดื่ม สำหรับสูตรอาหารที่เรานำเสนอ เราได้ทดสอบ ลองชิมรสชาติว่าอร่อยแล้ว แต่ความอร่อยของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน ท่านจำเป็นต้องนำเอาไปปรับปรุงรสชาติให้ได้รสชาติที่ถูกใจท่านเอง สำหรับความอร่อยของอาหารแต่ละประเภทมีหลักการอยู่ง่ายๆ คือ หนึ่งวัตุถุดิบต้องมีคุณภาพ ความสด ความใหม่ของวัตถุดิบต่างๆมีความสำคัญ สองเทคนิคการเตรียมอาหาร ความเข้าใจในธรรมชาติของวัตถุดิบที่นำมาทำอาหาร อะไรสุกง่าย อะไรสุกยาก รสชาติพื้นฐานของวัตถุดิบนั้นๆ และ สามการปรุงรสชาติ ซึ่งการปรุงรสชาติสำคัญที่สุด รสชาติของอาหารที่จะอร่อยหรือไม่อยูู่ที่การปรุงรสให้ถูกปาก เราหวังว่าท่านจะประทับใจในสูตรอาหารต่างๆที่เรานำเสนอนี้

สูตรผัดกระเฉด ใช้ส่วนผสมเครื่องปรุงแบบเดียวกับผัดผักบุ้งไฟแดง แต่เปลี่ยนเป็นผักกระเฉด เทคนิค และ วิธีทำ เหมือนกัน สำหรับ วันนี้ ผัดผักกระเฉด เป็นอาหารแนะนำ อาหารง่ายๆ สำรับทำกินในครอบครัว ทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือ ข้าวต้มก็ได้ สำหรับวัตถุดิบอย่างไก่ หากไม่ชอบ ก็สามารถผัดเปล่าๆได้ หรือ ใส่กุ้ง หรือ หมูสับ หรือ หมูกรอบ ก็ได้

ผัดกระเฉดไก่ อาหารไทยยอดนิยม แสนอร่อย วิธีทำผัดผักกระเฉดไก่ สามารถทำกินเองได้ อาหารจานเดียว เมนูผัด ไก่ผัดผักกระเฉด อาหารง่ายๆ ไก่ทำอะไรกินได้บ้าง เมนูผักกระเฉด เมนูไก่

ผัดเผ็ดหมู อาหารไทยง่ายๆ เมนูผัดรสจัดจ้าน วิธีทำผัดเผ็ดหมู สามารถทำกินเองได้ เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่วัตถุดิบ เทคนิคการผัด การปรุงรสชาติ นิยมทานกับข้าวสวย

สูตรอาหารยอดนิยม เมนูอาหารแสนอร่อย เมนูแนะนำสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ เมนูหมู คือ ผัดเผ็ดหมู ภาษาอักฤษ เรียก stir fried spicy pork with red carry เคล็ดลับความอร่อยของอาหารเมนูนี้ คือ วัตถุดิบคุณภาพ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ นำซอสต้องหวานอร่อย หอมเครื่องเทศ เนื้อหมูไม่แข็งเกินไป

ผัดเผ็ดหมู อาหารผัด จากพริกแกงเผ็ด ส่วนผสมและขั้นตอนการทำอาหารเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูหมู

ส่วนผสมสำหรับทำผัดเผ็ดหมู

• เนื้อหมูสันคอ หั่นชิ้น 1 ถ้วยตวง
• พริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต้ะ
• กระชาย ซอย 2 ช้อนโต้ะ
• ใบมะกรูด ซอย 2 ช้อนโต้ะ
• ใบโหระพา 5-6 ใบ
• กะทิ 2 ช้อนโต้ะ
• พริกสด หั่น 2 ช้อนโต้ะ
• พริกไทยสด 2 ช่อ
• น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ 1 หยืบมือ
• น้ำตาล 2 ช้อนชา
• น้ำมันพืช สำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำผัดเผ็ดหมู

1. ตั้งกระทะน้ำมัน ให้ร้อนจากนั้นนำ พริกแกงเผ็ด และ หมูลงไปผัดให้สุกจากนั้นใส่น้ำเปล่าลงไป
2. ปรุงรสด้วย น้ำปลา น้ำตาล เกลือ และ กะทิ ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน
3. จากนั้นใส่ กระชาย พริกไทยสด พริกสด ใบโหระพา และ ใบมะกรูด ลงไปผัด
4. เสริฟใส่จาน ทานกับ ข้าวหอมมะลิ ทานคู่กับ พริกน้ำปลา

เคล็ดลับการทำผัดเผ็ดหมู

1. เนื้อหมูใช้เนื้อหมูส่วน สันคอหมู เป็นเนื้อหมูที่ติดมัน โดยหั่นเนื้อหมูเป็นชิ้น ไม่บางหรือหนาเกินไป เนื่องจากหาก หั่นหนาเกิน ต้องเคี้ยวหมูนานขึ้นจนกว่าเนื้อหมูจะนุ่ม
2. เนื้อหมูที่นำมาทำผัดเผ็ดหมู ต้องเป็นเนื้อหมูสด โดยวิธีสังเกตุว่าเนื้อหมูสดๆ ดูอย่างไร ก็ ดูที่สีของเนื้อหมู ออกชมพู เนื้อแน่น ไม่มีสีคล้ำ ไม่มีกลิ่น
3. ส่วนผสมสำหรัยทำ พริกแกงเผ็ด ประกอบ ด้วย พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม ข่า ตะไคร้ กะปิ เกลือและหอมแดง โดยให้โขรกส่วนผสมทั้งหมดให้ละลายเป็นเนื้อเดียวกัน
4. น้ำมันที่ใช้ในการผัด ห้ามใช้น้ำมันเก่า ผ่านการใช้งานมาก่อน
5. ใบมะกรูด นั้นส่วนแกนกลางของใบมะกรูด จะขม การนำใบมะกรุดมาทำให้ เอาแกนใบออก และซอยเป็นเส้น
6. พริกแกงเผ็ด เวลาผัด ให้หมั่นคอยสังเกตุ อย่าให้พริกแกงแห้ง การสังเกตุว่าพริกแกงสุกให้ดูที่กลิ่นหอมของพริกแกง
7. กะทิที่ใช้ สำหรับ เมนูผัดเผ็ด นั้น ให้ใช้น้ำกะทิคั้นสด ซึ่ง ขั้นตอนการทำน้ำกะทิ ให้กรองทุกครั้ง

nlovecooking.com รวบรวมสูตรอาหารต่างๆ เมนูอาหารที่เราอยากนำเสนอให้เพื่อนๆสำหรับคยต้องการทำอาหาร ซึ่งเน้นรายละเอียด ส่วนผสม วิธีทำ และ เคล็ดลับในการทำอาหารต่างๆ ซึ่งมีสูตรอาหารต่างๆ เช่น อาหารไทย อาหารจีน อาหารญี่ปุ่น และ อาหารเวียดนาม โดยการแยกสูตรอาหารต่างๆตามเทคนิคการทำอาหาร และ วััตถุดิบในการทำอาหาร เช่น เมนูผัด เมนูแกง เมนูทอด เมนูปิ้งย่าง เมนูนึ่ง เมนูตุ๋น เมนูยำ เมนูหมู เมนูไก่ เมนูปลา เมนูกุ้ง เมนูปลาหมึก เมนูไข่ รวมถึง น้ำจิ้ม น้ำพริก ขนมไทย อาหารเจ และ เครื่องดื่ม สำหรับสูตรอาหารที่เรานำเสนอ เราได้ทดสอบ ลองชิมรสชาติว่าอร่อยแล้ว แต่ความอร่อยของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน ท่านจำเป็นต้องนำเอาไปปรับปรุงรสชาติให้ได้รสชาติที่ถูกใจท่านเอง สำหรับความอร่อยของอาหารแต่ละประเภทมีหลักการอยู่ง่ายๆ คือ หนึ่งวัตุถุดิบต้องมีคุณภาพ ความสด ความใหม่ของวัตถุดิบต่างๆมีความสำคัญ สองเทคนิคการเตรียมอาหาร ความเข้าใจในธรรมชาติของวัตถุดิบที่นำมาทำอาหาร อะไรสุกง่าย อะไรสุกยาก รสชาติพื้นฐานของวัตถุดิบนั้นๆ และ สามการปรุงรสชาติ ซึ่งการปรุงรสชาติสำคัญที่สุด รสชาติของอาหารที่จะอร่อยหรือไม่อยูู่ที่การปรุงรสให้ถูกปาก เราหวังว่าท่านจะประทับใจในสูตรอาหารต่างๆที่เรานำเสนอนี้

การผัด (Stir frying) เป็นวิธีการทำอาหารในน้ำมันและไขมัน ซึ่งเป็นเทคนิกการทำอาหารซึ่งเกิดขึ้นเป็นเวลานานกว่า 2,500 ปีมาแล้ว การผัดในอาหารไทยส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากอาหารจีน ผัดเผ็ด มี 2 แบบคือผัดเผ็ดที่ใช้พริกสดและผัดเผ็ดที่ใช้น้ำพริกแกงเผ็ดถ้าใช้น้ำพริกแกงนิยมใส่กะทิหรือนม ส่วนผัดเผ็ดที่ใช้พริกสดจะคล้ายผัดกะเพรา เพียงแต่จะเพิ่มผักอื่น ๆ เช่นมะเขือเปราะ มะเขือพวง กระชาย ใบมะกรูด ผัดเผ็ดหมู อาหารพื้นเมือง เมนูหมู อาหารภาคกลาง แบบง่ายๆ ส่วนผสมและขั้นตอการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูหมูผัดเผ็ด ผัดเผ็ดหมู เป็น เมนูผัด ผัดที่มี เครื่องแกงเผ็ด เป็น สมุนไพรไทย ที่ใช้ในครัวเรือน หลายอย่าง อาหาร รสชาติไม่เผ็ด แต่สีแดงๆ สูตรอาหาร สำหรับ วันว่างๆ

ผัดเผ็ดหมู เมนูหมู เมนูกะทิ อาหารผัด รสจัดจ้าน วิธีทำผัดเผ็ดหมู สามารถทำกินเองได้ สูตรอาหาร เมนูพริกแกงเผ็ด เคล็ดลับการทำอาหาร  อาหารพื้นบ้าน เมนูอาหาร สูตรผัดเผ็ด

แหล่งอ้างอิง

• Tannahill, Reay. Food in History. Three Rivers Press, 1995. p 75
• อาหารตามสั่ง จานเด็ดอร่อยทั่วไทย.กทม. แสงแดด.2552. หน้า 12-13
• อาหารไทยรสเผ็ด. กทม. พิมพ์ครั้งที่ 2. กทม. แสงแดด. 2550. หน้า 140
• อาหารไทยริมทะเล. พิมพ์ครั้งที่ 2. กทม. แสงแดด. 2552. หน้า 132