Category: อาหารเจ

ผัดคะน้าหมูกรอบเจ วิธีทำคะน้าหมูกรอบเจทำอย่างไร อาหารง่ายๆทำกินเองได้ อาหารเจอร่อยๆสำหรับเทศกาลกินเจ คะน้าทำอะไรกินได้บ้าง หมูกรอบเจทำอะไรกินดี ผัดคะน้าเจ

อาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารเจ เมนูผักคะน้า ผัดคะน้าหมูกรอบเจ สูตรอาหารเจ สำหรับวันนี้ หมูกรอบเจ ทำมาจากโปรตีนเกษตร นำมาหมักกับ พริกแกงเจ และทอด ให้เกิดรสชาติและความรู้สึกของหมูกรอบ เคล็ดลับความอร่อยของอาหารเมนูนี้ คือ วัตถุดิบคุณภาพ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ วิธีทำคะน้าหมูกรอบเจ วิธีทำอาหารเจ คะน้าหมูกรอบเจทำอย่างไร เมนูเจ เมนูอาหารเจ ผัดคะน้า หมูกรอบเจ อาหารเจ สำหรับเทศการกินเจ

ผัดคะน้าหมูกรอบเจ รสชาติดี หอมอร่อย ในเบบเจ เมนูผักคะน้า วันนี้ เรามา แนะนำอาหารเจ สำหรับ เทศการกินเจ ผัก เป็น อาหารหลัก ที่ใช้บริโภค สำหรับเทศการกินเจ เรานำ โปรตีนเกษตร มาดัดแปรงรุปลักษณ์ให้ เหมือนหมูกรอบ และ ทำอาหาร เมนูผัดคะน้าหมูกรอบเจ มานำเสนอเพื่อนๆ

ส่วนผสมสำหรับทำผัดคะน้าหมูกรอบเจ

• หมูกรอบเจ 1 ถ้วย วิธีทำหมูกรอบเจ
• คะน้า หั่นเป็นชิ้น 1 ต้น
• เต้าเจี่ยว 1 ช้อนโต้ะ
• น้ำตาล 1 ช้อนชา
• ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต้ะ
• พริกบด 1 ช้อนโต้ะ
• เห็ดหอม แช่น้ำ 2 ต้น หั่นเป็นซีก
• แป้งมัน 2 ช้อนชา

วิธีทำผัดคะน้าหมูกรอบเจ

1. ตั้งกระทะน้ำมัน ให้ร้อน จากนั้นใส่ หมูกรอบเจ เต้าเจี้ยว น้ำตาล ซอสถั่วเหลือง พริกบด เห็ดหอม คะน้าและแป้งมัน
2. ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน เสริฟใส่จานพร้อมรับประทาน

เคล็ดลับการทำผัดคะน้าหมูกรอบเจ

• ผักคะน้า ให้เลือก ยอดผักคะน้า ยอดอ่อนของผักคะน้า เป็น ส่วนที่อ่อน กรอบอร่อย ไม่เหม็นเขียว และไม่แข็งเหนียว
• การผัดผักคะน้า นั้น ผักคะน้า นั้นเฉาเร็ว การผัด ให้เตรียมส่วนผสม สำหรับปรุงรส ลงไปผัดพร้อมกัน และไม่ต้องผัดนาน เพื่อให้ ผักมีความกรอบ และสด ไม่เฉา
• น้ำมัน สำหรับ การทำอาหารเจ ใช้น้ำมันพืช ห้ามนำน้ำมันหมูมาใช้ เนื่องจากน้ำมันหมู มีส่วนประกอบของหมู ที่เป็นอาหารห้ามสำหรับเทศกาลกินเจ

nlovecooking.com รวบรวมสูตรอาหารต่างๆ เมนูอาหารที่เราอยากนำเสนอให้เพื่อนๆสำหรับคยต้องการทำอาหาร ซึ่งเน้นรายละเอียด ส่วนผสม วิธีทำ และ เคล็ดลับในการทำอาหารต่างๆ ซึ่งมีสูตรอาหารต่างๆ เช่น อาหารไทย อาหารจีน อาหารญี่ปุ่น และ อาหารเวียดนาม โดยการแยกสูตรอาหารต่างๆตามเทคนิคการทำอาหาร และ วััตถุดิบในการทำอาหาร เช่น เมนูผัด เมนูแกง เมนูทอด เมนูปิ้งย่าง เมนูนึ่ง เมนูตุ๋น เมนูยำ เมนูหมู เมนูไก่ เมนูปลา เมนูกุ้ง เมนูปลาหมึก เมนูไข่ รวมถึง น้ำจิ้ม น้ำพริก ขนมไทย อาหารเจ และ เครื่องดื่ม สำหรับสูตรอาหารที่เรานำเสนอ เราได้ทดสอบ ลองชิมรสชาติว่าอร่อยแล้ว แต่ความอร่อยของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน ท่านจำเป็นต้องนำเอาไปปรับปรุงรสชาติให้ได้รสชาติที่ถูกใจท่านเอง สำหรับความอร่อยของอาหารแต่ละประเภทมีหลักการอยู่ง่ายๆ คือ หนึ่งวัตุถุดิบต้องมีคุณภาพ ความสด ความใหม่ของวัตถุดิบต่างๆมีความสำคัญ สองเทคนิคการเตรียมอาหาร ความเข้าใจในธรรมชาติของวัตถุดิบที่นำมาทำอาหาร อะไรสุกง่าย อะไรสุกยาก รสชาติพื้นฐานของวัตถุดิบนั้นๆ และ สามการปรุงรสชาติ ซึ่งการปรุงรสชาติสำคัญที่สุด รสชาติของอาหารที่จะอร่อยหรือไม่อยูู่ที่การปรุงรสให้ถูกปาก เราหวังว่าท่านจะประทับใจในสูตรอาหารต่างๆที่เรานำเสนอนี้

ผักคะน้า เป็น ผักสวนครัว ที่สามารถปลูกได้ตลอดทั้งปี ช่วงเวลาที่ปลูกได้ผลดี ที่สุดอยู่ในช่วง เดือนตุลาคมถึงเมษายน ด้วยลักษณะมีรสหวาน และ กรอบ ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียว ผักคะน้า ภาษาอังกฤษ เรียก Brassica oleracea เป็นผักที่นิยมรับประทานมากในปัจจุบัน นิยมรับประทานทั้งลำต้น และใบ ประโยชน์ของผักคะน้า มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ป้องกันการติดเชื้อ ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต้อกระจก ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม ช่วยบำรุงโลหิต ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยชะลอปัญหาความจำเสื่อม ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ ช่วยป้องกันโรคท้องผูก ผักคะน้า มีถิ่นกำเนิดอยู่ในทวีปเอเชียและปลูกกันมากในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รวมทั้งประเทศไทย แนะนำสูตรอาหารเมนูผักคะน้า เช่น คะน้าหมูกรอบเจ ผัดคะน้าหมูกรอบ ผักคะน้ากรอบเจ วิธีทำคะน้าหมูกรอบเจ ผัดคะน้าหมูกรอบเจ วิธีทำอาหารเจ คะน้าหมูกรอบเจทำอย่างไร เมนูอาหารเจ ผัดคะน้า หมูกรอบเจ อาหารเจ เทศการกินเจ ผัดคะน้าเจ รสชาติดี หอมอร่อย

หมูสะเต๊ะเจ วิธีทำหมูสะเต๊ะเจทำอย่างไร อาหารง่ายๆทำกินเองได้ อาหารปิ้งย่าง เมนูเจ แสนอร่อย เคล็ดลับการทำหมูสะเต๊ะเจมีอะไรบ้าง อาหารอร่อยสำหรับเทศการกินเจ

อาหารยอดนิยม สำหรับวันนี้ ขอนำเสนออาหาร ปิ้งย่าง เมนูเจ คือ หมูสะเต๊ะเจ เคล็ดลับความอร่อยของอาหารเมนูนี้ คือ วัตถุดิบคุณภาพ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ เมนูนี้ใช้ โปรตีนเกษตร มำผสม ใส่เครื่องปรุงของหมูสะเต๊ะ ให้มีสีเหลืองๆ ของ ขมิ้น

หมูสะเต๊ะเจ อาหารเจ เมนูหมูสะเต๊ะ อร่อยๆ ทำง่ายๆ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรัก การทำอาหาร เมนูโปรตีนเกษตร

ส่วนผสมสำหรับทำหมูสะเต๊ะเจ

• โปรตีนเกษตรแผ่น 1 แผ่น
• ตะไคร้บด 1 ช้อนโต้ะ
• น้ำตาล 1 ช้อนโต้ะ
• เกลือ 1 ช้อนชา
• ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• ข่าบด 1 ช้อนโต้ะ
• ยี่หร่าบด 1 ช้อนชา
• เปลือกลูกมะกรูดขูด 1 ช้อนชา
• ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต้ะ
• กะทิ 1 ถ้วย

วิธีทำหมูสะเต๊ะเจ

1. นำโปรตีนเกษตรมาแช่น้ำ จากนั้นหั่นเป็นแผ่นเหมือนเนื้อหมู จากขั้นนำไปผสมกับส่วนผสม ตะไคร้บด น้ำตาล เหลือ ผงขมิ้น ข่าบด ยี่หร่าบด ผิวมะกรูด ซอสถั่วเหลือง และ กะทิ
2. นำโปรตีนเกษตรมาเสียบไม้ และปิ้ง ไม่ต้องปิ้งนานเพราะโปรตีนเกษตรสุกเร็ว
3. เสริฟใส่จาน ทานร่วมกับ น้ำจิ้มหมูสะเต๊ะเจ หมูสะเต๊ะเจ

เคล็ดลับการทำหมูสะเต๊ะเจ

1. โปรตีนเกษตร สำหรับเหมาะในการทำหมูสะเต๊ะ ใช้ โปรตีนเกษตรแผ่น นำมาหั่นให้มีขนาด เหมือน เนื้อหมู โดยการนำเอาโปรตีนเกษตร มาทำอาหาร ให้ แช่น้ำก่อน ให้โปรตีนเกษตรอ่อน เพื่อให้ทำง่ายๆ
2. ไม้เสียบลูกชิ้น ปัญหาหลายอย่างเกี่ยวกับไม้เสียบลูกชิ้น คือ ไม่ไหม้ เวลานำไปย่าง วิธีทำให้ไม้เสียบลูกชิ้นไม่ไหม้ คือ นำไม้เสียบลูกชิ้นแช่น้ำ 1 คืน ทำให้ไม้ไผ่ดูดน้ำ จะมีความชื้น ทำให้เวลาโดนไฟ ไม่แห้ง และ ไม่เสียบลูกช้นจะไม่ไหม้
3. การย่างหมูสะเต๊ะ เทคนิคการทำให้หมูสะเต๊ะไม่ไหม้ คือ ให้ทากะทิ น้ำกะทิ จะช่วยให้ เนื้อไม่ไหม้ สำหรับ สูตรหมูสะเต๊ะเจ สามารถใช้เทคนิคเดียวกัน
4. การหมักหมูสะเต๊ะเจ สูตรเครื่องหมักหมูสะเต๊ะ นั้น เหมือนกัน เครื่องหมักหมูสะเต๊ะ ทั่วไป แต่ ไม่ใส่น้ำปลา โดย สูตรอาหารเจ เมนูนี้ จะใช้ ซอสถั่วเหลือง แทน

nlovecooking.com รวบรวมสูตรอาหารต่างๆ เมนูอาหารที่เราอยากนำเสนอให้เพื่อนๆสำหรับคยต้องการทำอาหาร ซึ่งเน้นรายละเอียด ส่วนผสม วิธีทำ และ เคล็ดลับในการทำอาหารต่างๆ ซึ่งมีสูตรอาหารต่างๆ เช่น อาหารไทย อาหารจีน อาหารญี่ปุ่น และ อาหารเวียดนาม โดยการแยกสูตรอาหารต่างๆตามเทคนิคการทำอาหาร และ วััตถุดิบในการทำอาหาร เช่น เมนูผัด เมนูแกง เมนูทอด เมนูปิ้งย่าง เมนูนึ่ง เมนูตุ๋น เมนูยำ เมนูหมู เมนูไก่ เมนูปลา เมนูกุ้ง เมนูปลาหมึก เมนูไข่ รวมถึง น้ำจิ้ม น้ำพริก ขนมไทย อาหารเจ และ เครื่องดื่ม สำหรับสูตรอาหารที่เรานำเสนอ เราได้ทดสอบ ลองชิมรสชาติว่าอร่อยแล้ว แต่ความอร่อยของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน ท่านจำเป็นต้องนำเอาไปปรับปรุงรสชาติให้ได้รสชาติที่ถูกใจท่านเอง สำหรับความอร่อยของอาหารแต่ละประเภทมีหลักการอยู่ง่ายๆ คือ หนึ่งวัตุถุดิบต้องมีคุณภาพ ความสด ความใหม่ของวัตถุดิบต่างๆมีความสำคัญ สองเทคนิคการเตรียมอาหาร ความเข้าใจในธรรมชาติของวัตถุดิบที่นำมาทำอาหาร อะไรสุกง่าย อะไรสุกยาก รสชาติพื้นฐานของวัตถุดิบนั้นๆ และ สามการปรุงรสชาติ ซึ่งการปรุงรสชาติสำคัญที่สุด รสชาติของอาหารที่จะอร่อยหรือไม่อยูู่ที่การปรุงรสให้ถูกปาก เราหวังว่าท่านจะประทับใจในสูตรอาหารต่างๆที่เรานำเสนอนี้

หมูสะเต๊ะเจ เมนูหมูสะเต๊ะเจ สูตรอาหารเจ หมูสะเต๊ะเจ เมนูอาหารเจ เมนูปิ้งย่าง เมนูเจ วิธีทำอาหารเจง่ายๆ หมูสะเต๊ะแบบเจ ปิ้งย่างเจ เมื่อ เทศกาลกินเจ มาถึง มีการคิดค้น อาหารต่างๆ ที่มีความคล้ายคลึงกัย เนื้อสัตว์ อย่างเนื้อหมู และ อาหารเจ ถูกทำขึ้นมา ให้มีหน้าตาเหมือน อาหารที่เป็น เนื้อสัตว์ อย่าง หมูสะเต๊ะ ก็มี การนำมา ทำอาหารเจ โดย เนื้อหมู อาหารง่ายๆ เมนูเจ สำหรับวันนี้ หมูสะเต๊ะแบบเจ อาหารปิ้งย่างเจ อร่อยๆ วิธีทำหมูสะเต๊ะเจ ง่ายๆสามารถทำกินเองได้ เคล็ดลับการทำหมูสะเต๊ะเจมีอะไรบ้าง สูตรอาหารเจ แสนอร่อย สำหรับเทศการกินเจ เมนูปิ้งย่าง เมนูเจ วิธีทำอาหารเจง่ายๆ