น้ำกล้วยโยเกิร์ต เครื่องดื่มอร่อยๆจากกล้วยผสมโยเกิร์ต วิธีทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต ง่ายๆสามารถทำกินเองได้ รสหวานแบบธรรมชาติ น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ต
สูตรเครื่องยอดนิยม สำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ เครื่องดื่มสุขภาพ เมนูบำรุงกำลัง คือ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ต กล้วยหอมๆ รสชาติหวานมัน เคล็ดลับความอร่อยของเมนูกล้วยโยเกิรต์ คือ เนื้อกล้วยสุกๆ ผสมโยเกริต์ และ นำไปแช่เย็น ให้เกิดความสดชื่น
น้ำกล้วยโยเกิรต์ น้ำผลไม้ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำเครื่องดื่มเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูน้ำผลไม้
ส่วนผสมสำหรับทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต
- นมสด ครึ่่ง ถ้วย
- กล้วยหอม 1 ผล
- โยเกิร์ตรสผลไม้ 2 ช้อนโต้ะ
- น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต้ะ
- ไอศกรีมวานิลา 1 ลูก
ขั้นตอนการทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต
เตรียมเครื่องปั่น นำกล้วย นมสด โยเกิร์ต น้ำเชื่อม และ ไอศครีมวนิลา ลงไปปั่น และ เสริฟใส่แก้ว น้ำกล้วยโยเกิร์ต
nlovecooking.com รวบรวมสูตรอาหารต่างๆ เมนูอาหารที่เราอยากนำเสนอให้เพื่อนๆสำหรับคยต้องการทำอาหาร ซึ่งเน้นรายละเอียด ส่วนผสม วิธีทำ และ เคล็ดลับในการทำอาหารต่างๆ ซึ่งมีสูตรอาหารต่างๆ เช่น อาหารไทย อาหารจีน อาหารญี่ปุ่น และ อาหารเวียดนาม โดยการแยกสูตรอาหารต่างๆตามเทคนิคการทำอาหาร และ วััตถุดิบในการทำอาหาร เช่น เมนูผัด เมนูแกง เมนูทอด เมนูปิ้งย่าง เมนูนึ่ง เมนูตุ๋น เมนูยำ เมนูหมู เมนูไก่ เมนูปลา เมนูกุ้ง เมนูปลาหมึก เมนูไข่ รวมถึง น้ำจิ้ม น้ำพริก ขนมไทย อาหารเจ และ เครื่องดื่ม สำหรับสูตรอาหารที่เรานำเสนอ เราได้ทดสอบ ลองชิมรสชาติว่าอร่อยแล้ว แต่ความอร่อยของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน ท่านจำเป็นต้องนำเอาไปปรับปรุงรสชาติให้ได้รสชาติที่ถูกใจท่านเอง สำหรับความอร่อยของอาหารแต่ละประเภทมีหลักการอยู่ง่ายๆ คือ หนึ่งวัตุถุดิบต้องมีคุณภาพ ความสด ความใหม่ของวัตถุดิบต่างๆมีความสำคัญ สองเทคนิคการเตรียมอาหาร ความเข้าใจในธรรมชาติของวัตถุดิบที่นำมาทำอาหาร อะไรสุกง่าย อะไรสุกยาก รสชาติพื้นฐานของวัตถุดิบนั้นๆ และ สามการปรุงรสชาติ ซึ่งการปรุงรสชาติสำคัญที่สุด รสชาติของอาหารที่จะอร่อยหรือไม่อยูู่ที่การปรุงรสให้ถูกปาก เราหวังว่าท่านจะประทับใจในสูตรอาหารต่างๆที่เรานำเสนอนี้
เครื่องดื่ม มักจะเป็นสิ่งที่มนุษย์จัดเตรียมสำหรับดื่ม มีสถานะเป็นของเหลว และมักจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก เครื่องดื่มอาจเป็นปัจจัยในการดำรงชีพ เช่น น้ำ หรือใช้ในด้านอื่น เช่น เหล้าและไวน์ใช้เป็นส่วนประกอบของพิธีกรรม รายชื่อเครื่องดื่มต่างๆ น้ำกล้วยโยเกิร์ต เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มจากกล้วย กล้วย เป็นพืชล้มลุก ใบใหญ่และแบนยาว ออกดอกที่ปลายลำต้น เรียกว่า ปลี ผลของกล้วย ออกเป็นหวี กล้วย เป็นสมุนไพรอย่างหนึ่ง การทานกล้วยมากๆ จะช่วยในเรื่องการบำรุงสุขภาพ รสหวานทำให้กระชุ่มกระชวย มีแรง คุณค่าทางโภชนาการของกล้วย ประกอบไปด้วย กากใยอาหาร และยัง วิตามินต่างๆ มากมาย เช่น ธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี6 วิตามินบี12 และ วิตามินซี สรรพคุณของกล้วย สามารถ ช่วยลดกลิ่นปาก ได้ ช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้ปกติ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความอ้วน ช่วยให้นอนหลับสบาย ช่วยลดอาการเมาค้าง ช่วยรักษาอาการท้องผูก ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง ช่วยรักษาแผลในลำไส้เรื้อรัง น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ตปั่น สำหรับ สูตรน้ำผลไม้สำหรับเมนูกล้วย รสชาติหอมและหวาน ดื่มเย็นๆ ให้ความสดชื่อ เมนูนี้ จะใช้ กีวี และ กล้วยหอมสุก แอปเปิ้ล และโยเกิร์ต ทั้งสี่ส่วนผสมที่มีรสชาติที่แตกต่างกัน เมื่อนำมาปั่นรสมกัน จะเป็นสมูตี้ผลไม้ หวานอมเปรี้ยว มีประโยชน์ต่อร่างกาย เคล็ดลับสำหรับ เมนูนี้ คือ คือ กล้วยสุก ต้อง เหลือง กีวีต้องสดและสุกกำลังดี แอปเปิ้ลสด นำมาปั่นรวมกัน และใส่โยเกิร์ตลงไปผสมด้วย ให้เกิดความเป็นสมูตตี้ เพื่อสุขภาพที่ดีแล้ว อย่าลืม น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ต
น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ตปั่น ภาษาอังกกฤษ เรียก Banana Kiwi apple Yogurt Smoothie ส่วนผสมดังนี้ กีวี ½ ผล กล้วย ½ ลูก แอปเปิ้ล ½ ผล โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 150 มล. เครื่องปั่นผลไม้ 1 เครื่อง ขั้นตอนการทำ เริ่มจากกีวีมาปอกเปลือกล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นนำกล้วยมาปอกเปลือกออกหั่นเป็นแว่นๆ นำแอปเปิ้ลล้างให้สะอาดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เตรียมเครื่องปั่น กีวี กล้วย แอปเปิ้ล และโยเกิร์ต ลงไปปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้วที่เตรียมไว้ แช่เย็นให้มัรสเย็นๆก่อนนำมารับประทาน น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ตปั่นหอมๆ สดๆสะอาด เย็นๆ อร่อยเข้ากันลงตัวที่สุด น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ตปั่นหอมๆ น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ รสชาติหอมหวาน อร่อยเย็นๆ สีสันสวยงาม กีวีสดๆ กล้วยสุกหอมหวาน แอปเปิ้ลสดๆ และ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
น้ำกล้วยโยเกิร์ต เครื่องดื่ม เมนูสุขภาพ อร่อยๆ วิธีทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต ง่ายๆสามารถทำกินเองได้ โยเกิร์ตทำอะไรกินดี วิธีทำเครื่องดื่ม กล้วย โยเกิร์ต ไอศครีม ปั่นรวมกัน เครื่องดื่มรสหวานแบบธรรมชาติ น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ต
แหล่งที่มา
- https://th.wikipedia.org/wiki/เครื่องดื่ม สืบค้นเมื่อ 19 กุมภาพันธ์ 2567
- https://th.wikipedia.org/wiki/กล้วย สืบค้นเมื่อ 19 กุมภาพันธ์ 2567
