สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม สูตรอาหาร เมนูไข่ อาหารสุขภาพ


ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove

วิธีทำสลัดมันฝรั่งกับไข่ต้ม สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม อาหารเมนูสุขภาพ สำหรับการลดน้ำหนัก มันฝรั่ง กับ ไข่ นำมาทำสลัด ทำอย่างไร ให้อร่อย ไม่อ้วน กับข้าวในแบบพิเศษ เมนูสุขภาพ

สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม อาหารคลีน เมนูไข่

อาหารยอดนิยม เมนูอาหารแนะนำสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ เมนูไข่ สลัดมันฝรั่งกับไข่ต้ม เป็น อาหารง่ายๆ เมนูมันฝรั่ง เมนูไข่ต้ม นำ มันฝรั่งมาต้มให้สุก และบดให้ละเอียด ผสมกับไข่ต้ม ปรุงรส ให้อร่อย ทานคู่กับผักสดๆ อาหารยอดนิยม เมนูสลัด สลัดมันฝรั่งกับไข่ต้ม อาหารสุขภาพ ง่ายๆ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับ คนรักอาหาร เมนูอาหารสุขภาพ

ส่วนผสมสำหรับทำสลัดมันฝรั่งไข่ต้ม

  • ไข่ไก่ต้ม สุกสับละเอียด 1 ฟอง
  • ไข่ไก่ต้ม สุกผ่าสี่ 1 ฟอง
  • มันฝรั่ง หั่นชิ้นสี่เหลี่ยม ขนาดพอคำ 3 หัว
  • หอมหัวใหญ่ สับละเอียด 3 ช้อนโต้ะ
  • แตงกวาดอง สับหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ก้านขึ้นฉ่าย ซอยบาง 3 ช้อนโต๊ะ
  • มายองเนส 2 ช้อนโต้ะ
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
  • เกลือป่น 1 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
  • ผักสลัด ต่าง ๆ ตามชอบ

วิธีทำสลัดมันฝรั่งไข่ต้ม

  1. ต้ม มันฝรั่ง ในน้ำเดือดด้วย ไฟกลาง จนสุกนิ่ม ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ
  2. ใช้ช้อน บดมันฝรั่ง ต้มให้ละเอียด ( ระวังอย่าให้เละมาก ) ใส่ หอมหัวใหญ่ แตงกวาดอง ตามด้วย ไข่ต้มสับ
  3. ปรุงรสด้วย เกลือ พริกไทย และ น้ำมะนาว คลนให้เข้ากัน ใส่ มายองเนส ลงเคล้าเบา ๆ พอเข้ากันอีกครั้ง
  4. ตักใส่จานเสิร์ฟ วางชิ้น ไข่ต้ม ลงด้านบน ตกแต่งด้วย ผักสลัด ตามชอบ เสร็จแล้ว กับข้าว แสนอร่อย เมนูสุขภาพ สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม

เคล็ดลับการทำสลัดมันฝรั่งไข่ต้ม

  • ไข่ต้ม ให้ ต้มไข่ ให้สุก เลย โดย การต้มไข่ นั้น เทคนิคการทำให้ไข่ต้มปลอกเปลือกง่าย สามารถทำได้โดย ให้น็อคน้ำแข็ง จะทำให้ไข่ขาวหดตัว ออกจากเปลือกไข่ เวลาปลอกเปลือกไข่ จึงง่ายๆ และไข่สวย
  • การต้มไข่นั้น ให้คลนน้ำต้มไข่ ในช่วงแรก เพื่อให้ไข่แดง อยู่ตรงกลางไข่ จะได้ไข่ต้มที่สวย หากใส่ไข่ต้มลงไปเลย อาจทำให้ไข่ขาวติดเปลือก เวลาปลอกเปลือก ไข่แดงโผล่ออกมา ไม่สวย
  • การต้มมันฝรั่ง นั้น ให้ต้มในน้ำเดือด ให้ต้มในเวลาที่ เหมาะสม หากต้มไม่นานพอ มันจะไม่สุก เนื้อมันฝรั่งจะแข็ง หากต้มนานเกินไป เนื้อมันจะเละ เหลว มันไม่จับตัว ทำยาก

มันฝรั่ง ไม่ใช่อาหารไทย ซึ่งมันฝรั่งสำหรับ อาหารไทย ไม่นิยม แต่สำหรับ เมนูสลัดมันฝรั่งไข่ต้ม เป็น เมนูสุดแสนอร่อย จึงอยากแนะนำสำหรับ สูตรอาหาร เมนูไข่

เมนูอาหาร แนะนำ
ต้มยำไข่เจียว อาหารไทย เมนูแกงไข่เจียว พร้อมวิธีทำ... วิธีทำต้มยำไข่เจียว ไข่เจียวกรอบๆ อาหารไทย เมนูไข่ เมนูซุป เมนูแกง สอนทำต้มยำ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ ต้มยำ วิธีทำต้มยำ กับข้าวไทย ตามร้านอาหารจานเดียว...
ไข่ราดซอส อาหารไทย เมนูไข่ กับข้าวจากไข่... วิธีทำไข่ราดซอส อาหารไทย เมนูไข่ ไข่ราดซอส วิธีทำ ไข่ทำอะไรกินได้บ่าง กับข้างง่ายๆ ไข่ทำอะไรกินดี อาหารเมนูไข่ สูตรอาหาร เมนูอาหารง่ายๆ อาหารยอ...
ไข่เจียวทูน่า อาหารไทย เมนูไข่ เมนูปลาทูน่า... วิธีทำไข่เจียวทูน่า ปลาทูน่า กับ ไข่เจียว วิธีทำไข่เจียว ไข่เจียวทำอย่างไรให้อร่อย อาหารไทย เมนูไข่ เมนูทอด ไข่ทำอะไรกินดี ปลาทูทำอะไรกินดี เมนูปลาทู ...
แกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน อาหารไทย เมนูแกง เมนูต้นอ่อนทานตะวัน... วิธีทำแกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน สูตรอาหารพื้นบ้านแบบง่ายๆ เมนูแกงส้ม ใส่ต้นอ่อนทานตะวันลงไป รสชาติของน้ำแกงที่รสเปรี้ยวอมหวาน ทานกับไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวั...


เมนูข้าวผัด

อาหารไทย ข้าวผัดกับกุนเชียง เมนูผัด ข้าวผัด
ข้าวผัดกุนเชียง

เมนูผัด อาหารจานเดียว สูตรอาหารไทย ข้าวผัดผงกะหรี่ทะเล
ข้าวผัดแกงกะหรี่ทะเล

ข้าวผัดต้มยำ อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดมันกุ้ง
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดต้มยำกุ้ง เมนูผัด
ข้าวผัดต้มยำกุ้ง
ข้าวผัดอเมริกัน อาหารไทย เมนูผัด อาหารจานเดียว
ข้าวผัดอเมริกัน
เมนูผัด ข้าวผัดปู อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดปู
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ แกงเขียวหวาน
ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่
อาหารจานเดียว อาหารไทย เมนูผัด ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกุ้ง อาหารจานเดียว อาหารไทย เมนูกุ้ง
ข้าวผัดกุ้ง
เมนูน้ำพริก

อาหารไทย น้ำพริกแมงดา สูตรน้ำพริก เมนนูน้ำพริก
น้ำพริกแมงดา

สูตรอาหาร น้ำพริกปลาย่าง อาหารไทย เมนูอาหาร
น้ำพริกปลาย่าง

สูตรอาหาร น้ำพริกสุโขทัย อาหารไทย เมนูน้่ำพริก
น้ำพริกสุโขทัย
น้ำพริกอ่อง
น้ำพริกอ่อง
อาหาร สูตรอาหาร น้ำพริกปลาร้าผัด อาหารไทย
น้ำพริกปลาร้าผัด
น้ำพริกแดง น้ำพริกตาแดง อาหารไทย น้ำพริก
น้ำพริกตาแดง
เมนูไข่

อาหาร เมนูอาหาร หมูสับนึ่งไข่เค็ม เมนูไข่
หมูสับนึ่งไข่เค็ม

แกงไข่ไล่ทุ่ง เมนูไข่ กับข้าวจากไข่ อาหารไทย
แกงไข่ไล่ทุ่ง

เมนูไข่ ไข่เจียวดอกโสน อาหารไทย เมนูทอด
ไข่เจียวดอกโสน
แกงจืดเต้าหู้ไข่ม้วน อาหารไทย เมนูไข่ เมนูหมู
แกงจืดเต้าหู้ไข่ม้วน
ไข่ตุ๋น เมนูกุ้ง เมนูไข่ อาหารไทย
ไข่ตุ๋น
ข้าวผัดไข่ อาหารไทย เมนูไข่ เมนูผัด
ข้าวผัดไข่
เมนูเครื่องดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป

น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำขิง
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำฝรั่ง
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำเต้าหู้
ขนมไทย

ขนมไทย ขนมหวาน สังขยาใบเตย ใบเตยสังขยา
สังขยาใบเตย

ขนมถั่วทอง ขนมไทย เมนูขนมไทย ขนมหวาน
ขนมถั่วทอง

ข้าวเหนียวดอกโสน ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว ข้าวเหนียวมูน
ข้าวเหนียวดอกโสน
ขนมไทย ข้าวต้มมัด เมนูข้าวเหนียว เมนูนึ่ง
ขนมข้าวต้มมัด
อาหาร ขนมหวาน บัวลอย ขนมไทย เมนูน้ำขิง
บัวลอยน้ำขิง
ขนมไทย ฟักทองสังขยา ขนมหวาน เมนูนึ่ง
ฟักทองสังขยา
อาหารเจ

อาหารเจ แกงเขียวหวานเจ
แกงเขียวหวานเจ

อาหารเจ เต้าหู้ทอด
เต้าหู้ทอด

พล่าเต้าหู้ทอดรอบ เมนูเต้าหู้ เมนูยำ
พล่าเต้าหู้ทอดกรอบ
ผัดวุ้นเส้น อาหารเจ เมนูเจ กินเจ
ผัดวุ้นเส้นมะละกอ
ราดหน้าเจ สูตรอาหารเจ ราดหน้า อาหารเจ
ราดหน้าเจ
ทอดมันข้าวโพด เมนูเจ ทอดมันข้าวโพด อาหารเจ
ทอดมันข้าวโพด
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทย สูตรอาหารสูตรอาหารไทย
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงแคไก่
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงกระด้าง
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงโฮะ
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงฮังเล
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยหมกปลาซิว
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงผักหวานใส่ไข่มดแดง
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงเห็ดฟางใส่ผักหวาน
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยไข่ราดซอส
เมนูไข่ เมนูอาหาร อาหารไทยเต้าหูคลุกไข่ทอด
ล่าเตียง เมนูไข่ อาหารไทยล่าเตียง
น้ำพริกหมูโคราช เมนูน้ำพริก อาหารไทยน้ำพริกหมูโคราช
แกงแคไก่ เมนูไก่ อาหารไทยแกงแคไก่
ยำไข่ดาว เมนูไข่ อาหารไทยยำไข่ดาว
เมนูผัด ผัดหมี่โคราช อาหารไทยผัดหมี่โคราช
ผัดเผ็ดหมู เมนูหมู อาหารไทยผัดเผ็ดหมู
ทอดมันกุ้ง เมนูกุ้ง อาหารไทยทอดมันกุ้ง
ข้าวหมกไก่ อาหารจานเดีว อาหารไทยข้าวหมกไก่
ราดหน้าปลา เมนูปลา อาหารไทยราดหน้าแซลมอน
ไข่เจียวใบโหระพา เมนูไข่ อาหารไทยไข่เจียวใบโหระพา
แกงเทโพ เมนูแกง อาหารไทยแกงคั่วหมูเทโพ
ผัดคะน้าหมูกรอบ เมนูหมู อาหารไทยผัดคะน้าหมูกรอบ
ผัดกระเฉดหมูกรอบ เมนูผัด อาหารไทยผัดกระเฉดหมูกรอบ
น้ำพริกปูม้า สูตรน้ำพริก อาหารไทยน้ำพริกปูม้า
ข้าวอบกุนเชียง อาหารจานเดียว อาหารไทยข้าวอบกุนเชียง
น้ำจิ้มปอเปี๊ยะ สูตรน้ำจิ้ม อาหารไทยน้ำจิ้มปอเปี๊ยะ
แกงเลียงกุ้งสด เมนูกุ้ง อาหารไทยแกงเลียกุ้งสด
แกงส้มผักรวม เมนูแกง อาหารไทยแกงส้มผักรวม
ไก่นึ่งอีสาน เมนูไก่ อาหารไทยไก่นึ่ง
ผัดเผ็ดหมูป่า เมนูหมู อาหารไทยผัดเผ็ดหมูป่า
อาหารจานเดียว

อาหารไทย ต้มยำปลานิล เมนูปลา เมนูต้มยำ
ต้มยำปลานิล

อาหารไทย เมนูหมู อาหารจานเดียว ข้าวหมูแดง
ข้าวหมูแดง

อาหารไทย ต้มยำรวมมิตรทะเล ต้มยำ เมนูอาหาร
ต้มยำรวมมิตรทะเล
อาหารจานเดียว ข้าวหมูอบ อาหาร เมนูหมู
ข้าวหมูอบ
สูตรอาหาร อาหารไทย เมนูเส้น ผัดไทย
ผัดไทยกุ้งสด
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ อาหารจานเดียว อาหารจานด่วน เมนูเส้น
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
หอยทอด สูตรหอยทอด อาหารจานด่วน เมนูทอด
หอยทอด
ผัดผักรวมมิตร อาหาร สูตรอาหาร เมนูผัด
ผัดผักรวมมิตร
ก๋วยจั๊บญวน อาหารจานเดียว เมนูเส้น อาหารเวียดนาม
ก๋วยจั๊บญวน