ปลาดุกผัดพริกหยวก อาหารผัดอร่อยๆจากปลาดุกทำอย่างไร วิธีทำปลาดุกผัดพริกหยวก ง่ายๆสามารถทำกินเองได้ เคล็ดลับอยู่ที่วัตถุดิบคุณภาพ การเตรียมอาหารและการปรุงรสชาติ
อาหารไทยยอดนิยม เมนูอาหารแสนอร่อย แนะนำสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ เมนูปลา กับ ผัดพริกหยวก ซึ่งเป็น อาหารง่ายๆ รสชาติหวาน มัน หอมเครื่องเทศ เนื้อปลาสดๆ เรียกเมนูนี้ว่า ปลาดุกผัดพริกหยวก เคล็ดลับความอร่อยของปลาดุกผัดพริกหยวกอยู่ที่ การคัดเลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพ การเตรียมอาหาร และ การปรุงรสที่พอดี
ปลาดุกผัดพริกหยวก เมนูปลา กับ ผัดพริกแกงเผ็ด ส่วนผสมและขั้นตอนการทำอาหารเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูผัด
ส่วนผสมสำหรับทำปลาดุกผักพริกหยวก
- ปลาดุก หั่นเป็นชิ้น 1 ถ้วย
- พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต้ะ
- พริกหยวก หั่น 3 ช้อนโต้ะ
- ใบมะกรูด หั่นฝอย 1 ช้อนโต้ะ
- ใบโหระพา 2 ช้อนโต้ะ
- หัวกะทิ 2 ถ้วย
- น้ำเปล่า ครึ่ง ถ้วย
- กระชาย หั่นเป็นฝอย ครึ่งถ้วย
- น้ำตาล 1 ช้อนโต้ะ
- น้ำปลา 2 ช้อนโต้ะ
- น้ำมันพืช สำรับผัด 2 ช้อนโต้ะ
วิธีทำปลาดุกผักพริกหยวก
- ขั้นตอนการทำขั้นแรก ต้องผัดพริกแกงเผ็ดก่อน โดยตั้งกระทะน้ำมัน โดยใช้ไฟอ่อนๆ นำ พริกแกงเผ็ด ลงไปผัดให้สุก การสังเกตุว่าสุกให้สังเกตุจากกลิ่นหอมของพริกแกงจะขึ้นมา เมื่อพริกแกงสุกได้ที่จึงใส่ หัวกะทิ ลงไปต้ม เติมน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อย ต้มต่อให้หัวกะทิแตกมัน
- เมื่อหัวกะทิเริ่มแตกมันแล้ว ให้ใส่ ใบมะกรูด พริกหยวก และ กระชาย ลงไป จากนั้นปรุงรสด้วย น้ำปลา และ น้ำตาล ชิมรสชาติให้ได้ที่
- ต่อมาใส่เนื้อปลาดุกลงไปต้ม โดยขั้นตอนนี้ให้ใ่สปลาลงไปต้ม ไม่ต้องกวนน้ำเลย ปล่อยให้เนื้อปลาสุกเอง เนืแงจากปลาสุกง่าย หากกวนจะทำให้เนื้อปลาเละ ไม่น่ารับประทาน
- เมื่อปลาสุก ก็เสริฟใส่ชาม โรยหน้าด้วย ใบโหระพา พร้อมสำหรับรับประทาน ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ แสนอร่อย
เคล็ดลับการทำปลาดุกผัดพริกหยวก
- ปลาดุ สำหรับนำมาทำอาหาร ต้องเลือกปลาดุกสดๆ เป็น ปลาดุกรัสเซีย เนื่องจากตัวใหญ่ให้เนื้อมาก เทคนิคการเลือกปลา ให้ดูที่ความสมบูรณ์ของตัวปลา ลักษณะของหนังปลาสมบูรณ์ เนื้อปลาแน่น ปลาไม่มีกลิ่นเน่า
- สามารถนำปลาดุกไปทอดให้กรอบก่อนได้ เนื่องจากเนื้อปลาเมื่อสุกจะเละและแตกง่าย การนำไปทอดจะทำให้เนื้อปลาไม่เละ รับประทานได้
- การล้างปลา เป็น เทคนิคสำคัญที่ทำให้เนื้อปลาไม่คาว การล้างปลาให้ใช้ แป้งมันถูที่ตัวปลา แป้งมันจะจับกับเมือกและเลือดปลา ทำให้ล้างออกง่าย จากนั้นใช้เกลือ ถูปลาล้างอีกครั้งหนึ่ง
- การผัด พริกแกงเผ็ด นั้น ต้องผัดพริกแกงเผ็ดให้สุกก่อน การสังเกตุว่าพริกแกงเผ็ดสุก ดูจากกลิ่นของพริกแกงหอม
- กะทิ ที่ใช้ในการทำผัดพริกหยวก นั้นต้องเลือกใช้ น้ำกะทิคั้นสดๆ น้ำกะทิที่คั้นสด นำมาทำอาหาร จะให้ความหอมและมันแบบธรรมชาติ รสชาตจะแตกต่างจากการทำจากกะทิกระป๋อง
- ใบมะกรูด นั้น ส่วนของ แกนใบมะกรูดจะมีรสขม การเตรียมใบมะกรูด ให้ฉีกแกนใบออก เป็น เทคนิคการทำอาหาร ที่มีใบมะกรูดเป็นส่วนประกอบ
- น้ำตาล สำหรับนำมาทำผัดพริกหยวก ใช้น้ำตาลปี๊บ ความหวานของน้ำตาลปี๊บ เหมาะสำหรับ ทำอาหารไทย
nlovecooking.com รวบรวมสูตรอาหารต่างๆ เมนูอาหารที่เราอยากนำเสนอให้เพื่อนๆสำหรับคยต้องการทำอาหาร ซึ่งเน้นรายละเอียด ส่วนผสม วิธีทำ และ เคล็ดลับในการทำอาหารต่างๆ ซึ่งมีสูตรอาหารต่างๆ เช่น อาหารไทย อาหารจีน อาหารญี่ปุ่น และ อาหารเวียดนาม โดยการแยกสูตรอาหารต่างๆตามเทคนิคการทำอาหาร และ วััตถุดิบในการทำอาหาร เช่น เมนูผัด เมนูแกง เมนูทอด เมนูปิ้งย่าง เมนูนึ่ง เมนูตุ๋น เมนูยำ เมนูหมู เมนูไก่ เมนูปลา เมนูกุ้ง เมนูปลาหมึก เมนูไข่ รวมถึง น้ำจิ้ม น้ำพริก ขนมไทย อาหารเจ และ เครื่องดื่ม สำหรับสูตรอาหารที่เรานำเสนอ เราได้ทดสอบ ลองชิมรสชาติว่าอร่อยแล้ว แต่ความอร่อยของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน ท่านจำเป็นต้องนำเอาไปปรับปรุงรสชาติให้ได้รสชาติที่ถูกใจท่านเอง สำหรับความอร่อยของอาหารแต่ละประเภทมีหลักการอยู่ง่ายๆ คือ หนึ่งวัตุถุดิบต้องมีคุณภาพ ความสด ความใหม่ของวัตถุดิบต่างๆมีความสำคัญ สองเทคนิคการเตรียมอาหาร ความเข้าใจในธรรมชาติของวัตถุดิบที่นำมาทำอาหาร อะไรสุกง่าย อะไรสุกยาก รสชาติพื้นฐานของวัตถุดิบนั้นๆ และ สามการปรุงรสชาติ ซึ่งการปรุงรสชาติสำคัญที่สุด รสชาติของอาหารที่จะอร่อยหรือไม่อยูู่ที่การปรุงรสให้ถูกปาก เราหวังว่าท่านจะประทับใจในสูตรอาหารต่างๆที่เรานำเสนอนี้
การผัด (Stir frying) เป็นวิธีการทำอาหารในน้ำมันและไขมัน ซึ่งเป็นเทคนิกการทำอาหารซึ่งเกิดขึ้นเป็นเวลานานกว่า 2,500 ปีมาแล้ว การผัดในอาหารไทยส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากอาหารจีน สำหรับอาหารไทยมีการส่วนส่วนผสมแบบอาหารไทยผสมผสานกับการผัด โดยใช้พริกแกง ซึ่งพริกแกง คือ ส่วนผสมการปรุงอาหารชนิดหนึ่งของอาหารไทยประเภทแกง ทำจากเครื่องเทศและสมุนไพรต่าง ๆ เช่น พริกสด พริกแห้ง หัวหอม กระเทียม ข่า ตะไคร้ ผิวมะกรูด บดผสมให้เข้ากัน อาจมีส่วนประกอบอื่น เช่น กะปิ น้ำตาล น้ำปลา เกลือ อาจนำไปให้ความร้อนหรือไม่ก็ได้ นำไปประกอบอาหารได้ทันที พริกแกงมีลักษณะเปียกข้น อาจผสมกะทิหรือน้ำมันบริโภค พริกแกงมีความเข้มข้นของรสและกลิ่นอยู่ตรงกลางระหว่างเครื่องแกงผงสมุนไพรแบบอินเดียและเครื่องพริกตำของจีนที่มีรสที่โปร่งกว่าในแต่ละภาคของประเทศไทย มีการเพิ่มเติมรายละเอียดรสที่แตกต่าง เช่น พริกแกงปักษ์ใต้ใส่ขมิ้นชัน พริกแกงล้านนาบางอย่างใส่มะแขว่น มะข่วง ในภาคตะวันออกที่มีพืชพันธุ์เฉพาะถิ่น เพิ่มหน่อเร่ว ลูกกระวานขาว หัวไพล ดอกผักชีไร่ และหัวขิงแห้งไป ส่วนภาคตะวันตก ใส่พริกพรานป่า หรือมะแขว่นป่าเม็ดโตเปลือกดำที่ให้รสชาติจัดจ้านเผ็ดร้อนเป็นเอกลักษณ์ของแต่ละท้องถิ่น อาหารที่ใช้การผัดพริกแกงจะเรียก เมนูผัดพริกแกง ปลาดุกผัดพริกหยวก เป็นหนึ่งในเมนูผัดพริกแกง
ปลาดุกผัดพริกหยวก เมนูผัดจากปลาดุก แสนอร่อย วิธีทำปลาดุกผัดพริกหยวก ง่ายๆสามารถทำกินเองได้ ปลาดุกทำอะไรกินดี อาหารไทย เมนูผัด พริกหยวกผัด กับข้าวจากปลาดุก พริกหยวกผัดปลาดุก เมนูพริกหยวก เมนูปลาอร่อยๆกับเนื้อปลาดุกชิ้นขนาดพอดีคำทอดในกระทะน้ำมันร้อนๆจนสุกเหลืองกรอบแล้วนำไปผัดหอมๆกับพริกหยวกนุ่มๆจนเข้ากันดีแล้วนำใส่จานเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆสักจานรับรองอร่อยฟินตลอดทั้งมืออย่างแน่นอน
แหล่งอ้างอิง
- “พริกแกง”. ฐานข้อมูลส่งเสริมและยกระดับคุณภาพสินค้า OTOP 2022.
- จิราภรณ์ วิหวา. “ไวยากรณ์ 4 พริกแกงไทยที่ทำเองได้”. greenery.
- กฤช เหลือลมัย. “สืบปริศนา “ผัดพริกขิง” ที่ไม่มีขิง แล้วต้องใส่/ไม่ใส่ขิงกันแน่? เปิดจากหลักฐาน-สูตรโบราณ”. ศิลปวัฒนธรรม.
- “6 สูตรพริกแกง ยอดนิยมของคนไทย”. สืบค้นเมื่อ 2022-12-12.
- เตชิต ธรรมกิตติโชค. ปลาดุุกผัดพริกหยวก. อาหารอร่อยของเชฟเต. 2560
- Tannahill, Reay. Food in History. Three Rivers Press, 1995. p 75
- อาหารตามสั่ง จานเด็ดอร่อยทั่วไทย.กทม. แสงแดด.2552. หน้า 12-13
- อาหารไทยรสเผ็ด. กทม. พิมพ์ครั้งที่ 2. กทม. แสงแดด. 2550. หน้า 140
- อาหารไทยริมทะเล. พิมพ์ครั้งที่ 2. กทม. แสงแดด. 2552. หน้า 132
- “เจาะลึกเรื่อง พริกแกงไทย และเครื่องแกง แต่ละชนิด ว่าประกอบด้วยอะไรบ้าง พร้อมสูตรจำแบบง่ายๆ”.
- กฤช เหลือลมัย. “ค้นต้นตำรับ “แกงเหลือง” แกงส้มปักษ์ใต้ฉบับคนกรุง มาจากไหน พร้อมสูตรเด็ด”. ศิลปวัฒนธรรม.
- “ขนมจีนน้ำยา”. หมอชาวบ้าน.
- “การผลิตน้ำพริกแกงสดที่ปลอดภัย”. กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม. คลังข้อมูลเก่าเก็บจากแหล่งเดิมเมื่อ 2022-07-21. สืบค้นเมื่อ 2022-12-12.
- “การพัฒนาผลิตภัณฑ์พริกแกงสำเร็จรูปเพื่ออุตสาหกรรมการส่งออก” (PDF). คณะเทคโนโลยีคหกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลพระนคร.
- https://th.wikipedia.org/wiki/พริกแกง สืบค้นเมื่อ 19 กุมภาพันธ์ 2567
- https://th.wikipedia.org/wiki/การผัด สืบค้นเมื่อ 19 กุมภาพันธ์ 2567
