สูตรอาหาร เมนูอาหาร น้ำจิ้ม อาหารไทย
น้ำจิ้ม

สูตรอาหาร เมนูอาหาร ขนมไทย อาหารไทย
ขนมไทย
สูตรอาหาร เมนูอาหาร น้ำพริก อาหารไทย
น้ำพริก
สูตรอาหาร เมนูอาหาร เครื่องดื่ม อาหารไทย
เครื่องดื่ม

น้ำกล้วยโยเกิร์ต เครื่องดื่ม เมนูกล้วย กล้วยทำอะไรกินดี


วิธีทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต โยเกิร์ตทำอะไรกินดี วิธีทำเครื่องดื่ม กล้วย โยเกิร์ต ไอศครีม ปั่นรวมกัน เครื่องดื่มรสหวานแบบธรรมชาติ น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ต

น้ำกล้วยโยเกิร์ต น้ำผลไม้ เมนูเครื่องดื่ม เมนูคลายร้อน

สูตรอาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ เครื่องดื่มสุขภาพ เมนูบำรุงกำลัง คือ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ต กล้วยหอมๆ รสชาติหวานมัน เคล็ดลับความอร่อยของเมนูกล้วยโยเกิรต์ คือ เนื้อกล้วยสุกๆ ผสมโยเกริต์ และ นำไปแช่เย็น ให้เกิดความสดชื่น กล้วยเป็นพืชล้มลุก ใบใหญ่และแบนยาว ออกดอกที่ปลายลำต้น เรียกว่า ปลี ผลของกล้วย ออกเป็นหวี  กล้วย เป็นสมุนไพรอย่างหนึ่ง การทานกล้วยมากๆ จะช่วยในเรื่องการบำรุงสุขภาพ รสหวานทำให้กระชุ่มกระชวย มีแรง น้ำกล้วยโยเกิรต์ เป็น น้ำผลไม้ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูน้ำผลไม้

ส่วนผสมสำหรับทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต

  • นมสด ครึ่่ง ถ้วย
  • กล้วยหอม 1 ผล
  • โยเกิร์ตรสผลไม้ 2 ช้อนโต้ะ
  • น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต้ะ
  • ไอศกรีมวานิลา 1 ลูก

ขั้นตอนการทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต

เตรียมเครื่องปั่น นำกล้วย นมสด โยเกิร์ต น้ำเชื่อม และ ไอศครีมวนิลา ลงไปปั่น และ เสริฟใส่แก้ว น้ำกล้วยโยเกิร์ต

คุณค่าทางโภชนาการของกล้วย ประกอบไปด้วย กากใยอาหาร และยัง วิตามินต่างๆ มากมาย เช่น ธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี6 วิตามินบี12 และ วิตามินซี

สรรพคุณของกล้วย สามารถ ช่วยลดกลิ่นปาก ได้ ช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้ปกติ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความอ้วน ช่วยให้นอนหลับสบาย ช่วยลดอาการเมาค้าง ช่วยรักษาอาการท้องผูก ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง ช่วยรักษาแผลในลำไส้เรื้อรัง

น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ตปั่น

สำหรับ สูตรน้ำผลไม้สำหรับเมนูกล้วย รสชาติหอมและหวาน ดื่มเย็นๆ ให้ความสดชื่อ เมนูนี้ จะใช้ กีวี และ กล้วยหอมสุก แอปเปิ้ล และโยเกิร์ต ทั้งสี่ส่วนผสมที่มีรสชาติที่แตกต่างกัน เมื่อนำมาปั่นรสมกัน จะเป็นสมูตี้ผลไม้ หวานอมเปรี้ยว มีประโยชน์ต่อร่างกาย เคล็ดลับสำหรับ เมนูนี้ คือ คือ กล้วยสุก ต้อง เหลือง กีวีต้องสดและสุกกำลังดี แอปเปิ้ลสด นำมาปั่นรวมกัน และใส่โยเกิร์ตลงไปผสมด้วย ให้เกิดความเป็นสมูตตี้ เพื่อสุขภาพที่ดีแล้ว อย่าลืม น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ต

น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ตปั่น ภาษาอังกกฤษ เรียก Banana Kiwi apple Yogurt Smoothie ส่วนผสมดังนี้ กีวี ½ ผล
กล้วย ½ ลูก แอปเปิ้ล ½ ผล โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 150 มล. เครื่องปั่นผลไม้ 1 เครื่อง ขั้นตอนการทำ เริ่มจากกีวีมาปอกเปลือกล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นนำกล้วยมาปอกเปลือกออกหั่นเป็นแว่นๆ นำแอปเปิ้ลล้างให้สะอาดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เตรียมเครื่องปั่น กีวี กล้วย แอปเปิ้ล และโยเกิร์ต ลงไปปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้วที่เตรียมไว้ แช่เย็นให้มัรสเย็นๆก่อนนำมารับประทาน น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ตปั่นหอมๆ สดๆสะอาด เย็นๆ อร่อยเข้ากันลงตัวที่สุด

น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ตปั่นหอมๆ น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ รสชาติหอมหวาน อร่อยเย็นๆ สีสันสวยงาม กีวีสดๆ กล้วยสุกหอมหวาน แอปเปิ้ลสดๆ และ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

เมนูอาหาร แนะนำ
น้ำมะเฟือง สูตรเครื่องดื่ม เมนูคลายร้อน พร้อมวิธีทำแบบง่ายๆ... วิธีทำน้ำมะเฟือง เมนูน้ำผลไม้ น้ำมะเฟือง สูตรน้ำสมุนไพร เมนูสุขภาพ สำหรับคนกิลคลีน จัว่าเป็น อาหารเจ ด้วย สรรพคุณของมะเฟือง วิธีทำน้ำผลไม้ทำอย่างไร ...
น้ำมะม่วง เครื่องดื่ม เมนูสุขภาพ ประโยชน์จากมะม่วง... วิธีทำน้ำมะม่วง น้ำมะม่วง เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ สรรพคุณ ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน เป็นยาระบายอ่อน ๆ มะม่วงทำอะไรกินได้บ้าง มะม่วงทำอะ...
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม เมนูสุขภาพช่วยบำรุงผิวพรรณ... น้ำฝรั่ง วิตามินซีสูง ประโยชน์ของน้ำฝรั่ง บำรุงผิว ช่วยซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ วิธีทำน้ำฝรั่ง นำเนื้อฝรั่งมาปั่นกับน้ำให้ละเอียด คั่นเอาเฉพาะน้ำ ผ...
น้ำเกสรดอกชมพู่ สูตรน้ำผลไม้ น้ำหวานจากดอกชมพู่... สูตรเครื่องดื่ม จากเกสรดอกชมพู่ หวานๆ เย็นๆ เปรี้ยวนิดหน่อย สีชมพูน่าดื่ม วิธีทำน้ำเกสรดอกชมพู่ น้ำผลไม้ ปรุงรส ให้หวาน ดื่มสดชื่น สูตรน้ำผลไม้...

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove


อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารเมนูข้าวผัด

อาหารไทย ข้าวผัดกับกุนเชียง เมนูผัด ข้าวผัด
ข้าวผัดกุนเชียง

เมนูผัด อาหารจานเดียว สูตรอาหารไทย ข้าวผัดผงกะหรี่ทะเล
ข้าวผัดแกงกะหรี่ทะเล

ข้าวผัดต้มยำ อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดมันกุ้ง
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดต้มยำกุ้ง เมนูผัด
ข้าวผัดต้มยำกุ้ง
ข้าวผัดอเมริกัน อาหารไทย เมนูผัด อาหารจานเดียว
ข้าวผัดอเมริกัน
เมนูผัด ข้าวผัดปู อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดปู
ข้าวผัดแกงเขียวหวาน สูตรข้าวผัดแกงเขียวหวาน วิธีทำข้าวผัดแกงเขียวหวาน อาหารไทย
ข้าวผัดแกงเขียวหวาน
อาหารจานเดียว อาหารไทย เมนูผัด ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกุ้ง วิธีทำข้าวผัดกุ้ง สูตรข้าวผัดกุ้ง เมนูกุ้ง
ข้าวผัดกุ้ง
เมนูน้ำพริก

หลนเต้าเจี้ยว เต้าเจี้ยวหลน น้ำพริก อาหารไทย
หลนเต้าเจี้ยว

น้ำพริกระกำ อาหารไทย อาหารพื้นบ้าน เมนูน้ำพริก
น้ำพริกระกำ

ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง อาหารไทย เมนูยำ
ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง
น้ำพริกปลากรอบ อาหารไทย เมนูน้ำพริก เมนูปลา
น้ำพริกปลากรอบ
หลนปู อาหารไทย น้ำพริก หลน
หลนปู
น้ำปลาหวาน น้ำพริก เมนูเครื่องจิ้ม อาหารไทย
น้ำปลาหวาน
เมนูไข่

ปลาหมึกผัดไข่เค็ม วิธีทำปลาหมึกผัดไข่เค็ม อาหารไทย เมนูปลาหมึก
ปลาหมึกผัดไข่เค็ม

ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด อาหารไทย เมนูผัด เมนูไข่
ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด

เมล่อนกุ้งผัดไข่ อาหารไทย เมนูผัด เมนูกุ้ง
เมล่อนกุ้งผัดไข่
ลาบพวงไข่ไก่ อาหารไทย เมนูลาบ
ลาบพวงไข่ไก่
หมูผัดไข่ อาหารไทย เมนูผัด เมนูไข่
หมูผัดไข่
ไข่ต้มทรงเครื่อง เมนูไข่ อาหารเวียดนาม
ไข่ต้มทรงเครื่อง
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารเมนูเครื่องดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป

น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำขิง
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำฝรั่ง
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำเต้าหู้
ขนมไทย
ข้าวต้มหัวหงอก ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว
ข้าวต้มหัวหงอก
ขนมฝักบัว ขนมหวาน เมนูทอด
ขนมฝักบัว
บัวลอยแก้ว ขนมไทย เมนูกะทิ วิธีทำบัวลอย
บัวลอยแก้ว
จาวตาลเชื่อม ขนมไทย เมนูเชื่อม
ขนมจาวตาลเชื่อม
เต้าฮวยน้ำขิง เต้าฮวย ขนมหวาน
เต้าฮวยน้ำขิง
ตะโก้เผือก ขนมไทย เมนูกะทิ
ตะโก้เผือก
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารอาหารเจ

กะหล่ำปลีต้มเห็ดหอม อาหารเจ เมนูแกง
ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม

แกงเขียวหวานเจ อาหารไทย เมนูแกง อาหารเจ
แกงเขียวหวานเจ

เต้าหู้ทอด อาหารไทย เมนูเต้าหู้ เมนูทอด
เต้าหู้ทอด
พล่าเต้าหู้กรอบ อาหารไทย เมนูยำ
พล่าเต้าหู้ทอดกรอบ
เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง อาหารไทย เมนูเต้าหู้
เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง
คะน้ากรอบเจ อาหารเจ เมนูผักคะน้า
คะน้ากรอบเจ
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารอาหารไทย

ยำวุ้นเส้น วิธีทำยำวุ้นเส้น สูตรยำวุ้นเส้น อาหารไทย
ยำวุ้นเส้น

เส้นใหญ่ผัดขี้เมา ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา อาหารไทย เมนูเส้น
เส้นใหญ่ผัดขี้เมา

ซุปหน่อไม้ วิธีทำซุปหน่อไม้ อาหารไทย อาหารอีสาน
ซุปหน่อไม้
ผัดผักบุ้งไฟแดง วิธีทำผัดผักบุ้งไฟแดง อาหารไทย เมนูผัด
ผัดผักบุ้งไฟแดง
ผัดไท ผัดไทยกุ้งสด ผัดไทย วิธีทำผัดไทย
ผัดไทยกุ้งสด
ก๋วยเตี๋ยว สูตรก๋วยเตี๋ยว ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ วิธีทำก๋วยเตียวต้มยำ
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
ผัดแขนงหมูกรอบ ผัดยอดกะหล่ำปลีหมูกรอบ อาหารไทย เมนูหมู
ผัดผักแขนงหมูกรอบ
ต้มข่าไก่ อาหารไทย วิธีทำต้มข่าไก่ เมนูไก่
ต้มข่าไก่
หมูมะนาว วิธีทำหมูมะนาว สูตรหมูมะนาว อาหารไทย
หมูมะนาว