สูตรอาหาร เมนูอาหาร น้ำจิ้ม อาหารไทย
น้ำจิ้ม

สูตรอาหาร เมนูอาหาร ขนมไทย อาหารไทย
ขนมไทย
สูตรอาหาร เมนูอาหาร น้ำพริก อาหารไทย
น้ำพริก
สูตรอาหาร เมนูอาหาร เครื่องดื่ม อาหารไทย
เครื่องดื่ม

ปอเปี้ยะสดเวียดนาม ปอเปี๊ยะญวน เมนูสุขภาพ สำหรับลดควมอ้วน


ปอเปี๊ยะสดญวน หรือ ปอเปี๊ยะสดเวียดนาม  อาหารยอนิยมของ อาหารเวียดนาม นำแผ่นเมี่ยงห่อผักสดๆ และ ใส่ใส้ต่างๆ ทั้งเนื้อกุ้ง หมูสับ จิ้มด้วยน้ำจิ้มแสนอร่อย เมนูที่ร้านอาหารเวียดนามต้องมี สูตรเมี่ยงสด หรือ ปอเปี๊ยะสด สำหรับคนลดความอ้วน

ปอเปี๊ยะสด เมี่ยงสด อาหารเวียดนาม อาหารคลีน

อาหารยอดนิยมสำหรับวันนนี้ ขอนำเสนอ อาหารคลีน เมนูผัก คือ เมี่ยงสดเวียดนาม เคล็ดลับความอร่อยของอาหาร เมนูนี้ อยู่ที่ ผักสดๆ เนื้อกุ้งหวานๆ หมูนุ่มๆ และ น้ำจิ้มรสเด็ด วิธีทำปอเปี๊ยะสด เมี่ยงสด นำแป้งเมี่ยง มาชุบน้ำให้อ่อน ม้วนผัก ใส่เนื้อสัตว์ จิ้มกับน้ำสูตรเด็ด ปอเปี๊ยะญวน เมนูผัก เมนูหมู เมนูกุ้ง แบบง่ายๆ เมี่ยงสด เมี่ยงสด สูตรเมี่ยงสด เวียดนาม อาหารยอดนิยม ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับ คนชอบกินผัก  อาหาร เมนูสุขภาพ

ส่วนผสมสำหรับทำปอเปี้ยะสด

  • แผ่นเมี่ยง
  • หมูสับลวกสุก
  • หนังหมู
  • แครอทหั่นฝอย
  • ผักกาดหอม
  • กุ้งลวก

วิธีทำปอเปี้ยะสด

  1. เอาผ้าชุบน้ำให้ชุ่มน้ำ ถูที่แผ่นเมี่ยง ให้แผ่นเมี่ยงนุ่ม จากนั้นวางผักกาดหอมลงบนแผ่นเมี่ยง
  2. ตามด้วย แครอท หนังหมู กุ้ง และ หมูสับ จากนั้น ห่อเป็นม้วน
  3. จากนั้นก็ใช้มีดหั่นปอเปี้ยะสดให้เป็นชิ้นพอคำ ทานคู่กับ น้ำจิ้มปอเปี้ยะ

เคล็ดลับการทำปอเปี๊ยะญวน

  1. แป้งให้ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ด แผ่นแป้งจะนุ่มเอง ไม่ต้องแช่น้ำ เพราะจะทำให้แป้งอ่อนเกินไป
  2. ผักที่นำมาม้วนนั้น ให้ตัดให้ได้ขนาดตามที่เราจะม้วน อย่าให้แน่นเกินไป เพราะแป้งจะแตก
  3. เมื่อทำเสร็จ อย่าให้ปอเปี๊ยะโดนลม เนื่องจากแป้งจะแข็ง หรือให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ มาวางทับปอเปี๊ยะญวน เพื่อรักษาความชื้น

Vietnamese rolls is the healty food fromVietnam. Take time 2 minuter and server for 4 person

Ingredients of Vietnamese Rolls

  • rice paper 10 piece
  • ground pork 1 cup
  • crab meat  a half of cup
  • chopped onion 1 cup
  • finely chopped
  • salt 1 teaspoon
  • pepper 1 teaspoon

Preparations of Vietnamese Rolls

  1. Combine all ingredients for stuffing in a salad bowl.
  2. In a large plate make a sweet liquid mixture of 1 teaspoon sugar and 1 cup of water.
  3. Soak rice paper pieces in the sweet liquid and place on a flat counter to stand for 5 min.
  4. Take 2 tablespoons stuffing, an put on rice paper.
  5. Turn the sides in a roll up. Make about 40 rolls approximately.
  6. Deep fat (or oil) fry at 375F for 5 to 8 minutes or until done, and drain on paper towel.

ประโยชน์ของการกินผัก

  1. ทำให้ร่างกายขับถ่ายของเสียออกมา ทำให้ไม่มีของเสียสะสมในร่างกาย ช่วยให้ระบบขับถ่ายระบบย่อยดี
  2. ช่วยให้เลือดถูกฟอกให้สะอาด ร่างกายเสื่อมช้าลง ผิวพรรณสดใส
  3. ช่วยให้อวัยวะภายในของร่างกายแข็งแรง

เมี่ยงสด วิธีทำปอเปี๊ยะสด วิธีทำปอเปี๊ยะญวน นำแป้งเมี่ยง มาชุบน้ำให้อ่อน นำมาม้วนผักต่างๆ เนื้อสัตว์ตามใจชอบ จิ้มกับน้ำสูตรเด็ด ปอเปี๊ยะญวน เป็น สูตรอาหาร เมนูผัก เมนูหมู เมนูกุ้ง เรามาสอนทำอาหารเวียดนาม เมนูปอเปี๊ยะญวน

รวมเคล็ดลับการทำอาหารเวียดนาม เมี่ยงสด เมนูสูตรอาหาร อาหารสุขภาพ มีผัก หมู กุ้ง ทานคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ด กับข้าวอร่อยๆ มีอยู่บ้าง แป้งที่เหนียวนุ่มไม่แข็ง ผักสดๆ เนื้อสัตว์หวานๆ น้ำจิ้มอร่อยๆ เป็นเคล็ดลับความอร่อยของเมนูนี้

เมนูอาหาร แนะนำ
แกงผักปั๋งใส่แหนม จอผักปั๋ง แกงผักปั๋งใส่จิ้นส้ม อาหารพื้นเม... สูตรอาหารยอดนิยม อาหารพื้นเมืองเหนือ ผักปั๋ง จิ้นส้ม แกงผักป๋ง วิธีทำแกงผักปั๋ง ผักปั๋งทำอะไรกินดี แกงเหนือ กับข้าวง่ายๆ แกงผักปั๋งใส่แหนม จอผักปั๋ง แ...
ยำสะนัด อาหารเหนือ เมนูยำ อาหารพื้นเมืองพร้อมวิธีทำ... อาหารเหนือ เมนูพื้นเมือง ยำสะนัด วิธีทำยำสะนัด เคล็ดลับความอร่อย ของ ยำภาคเหนีอ หมูทำอะไรกินดี หมูทำอะไรกินได้บ้าง ยำสะนับ นำผักหลายๆ อย่าง ลวก ยำรวมก...
ขนมหูแมว บั๋นไตแม่ว อาหารเวียดนาม เมนูหมูสับ... วิธีทำขนมหูแมว อาหารคาว ขนมหูแมว ชาวเวียดนาม เรียกว่า บั๋นไตแม่ว เป็น ขนมเหมือนสาคูไส้หมู แต่ ไส้ของขนมหูแมว จะเป็น ไส้หมูสับผัดปรุงรส และ มีขนาดใหญ่ก...
แกงจืดสับปะรดซี่โครงหมู เมนูแกง อาหารไทย เมนูหมู... แกงจืดสับปะรด อาหารไทย เมนูแกงจืด ซี่โครงหมู ต้มกับสับปะรด น้ำกระดูกหวานๆ เปรี้ยวนิดๆจากสับปะรด สูตรอาหารแสนอร่อย วิธีทำแกงจืดสับปะรดซี่โครงหมู ...

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove


อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารเมนูข้าวผัด

อาหารไทย ข้าวผัดกับกุนเชียง เมนูผัด ข้าวผัด
ข้าวผัดกุนเชียง

เมนูผัด อาหารจานเดียว สูตรอาหารไทย ข้าวผัดผงกะหรี่ทะเล
ข้าวผัดแกงกะหรี่ทะเล

ข้าวผัดต้มยำ อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดมันกุ้ง
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดต้มยำกุ้ง เมนูผัด
ข้าวผัดต้มยำกุ้ง
ข้าวผัดอเมริกัน อาหารไทย เมนูผัด อาหารจานเดียว
ข้าวผัดอเมริกัน
เมนูผัด ข้าวผัดปู อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดปู
ข้าวผัดแกงเขียวหวาน สูตรข้าวผัดแกงเขียวหวาน วิธีทำข้าวผัดแกงเขียวหวาน อาหารไทย
ข้าวผัดแกงเขียวหวาน
อาหารจานเดียว อาหารไทย เมนูผัด ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกุ้ง วิธีทำข้าวผัดกุ้ง สูตรข้าวผัดกุ้ง เมนูกุ้ง
ข้าวผัดกุ้ง
เมนูน้ำพริก

หลนเต้าเจี้ยว เต้าเจี้ยวหลน น้ำพริก อาหารไทย
หลนเต้าเจี้ยว

น้ำพริกระกำ อาหารไทย อาหารพื้นบ้าน เมนูน้ำพริก
น้ำพริกระกำ

ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง อาหารไทย เมนูยำ
ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง
น้ำพริกปลากรอบ อาหารไทย เมนูน้ำพริก เมนูปลา
น้ำพริกปลากรอบ
หลนปู อาหารไทย น้ำพริก หลน
หลนปู
น้ำปลาหวาน น้ำพริก เมนูเครื่องจิ้ม อาหารไทย
น้ำปลาหวาน
เมนูไข่

ปลาหมึกผัดไข่เค็ม วิธีทำปลาหมึกผัดไข่เค็ม อาหารไทย เมนูปลาหมึก
ปลาหมึกผัดไข่เค็ม

ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด อาหารไทย เมนูผัด เมนูไข่
ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด

เมล่อนกุ้งผัดไข่ อาหารไทย เมนูผัด เมนูกุ้ง
เมล่อนกุ้งผัดไข่
ลาบพวงไข่ไก่ อาหารไทย เมนูลาบ
ลาบพวงไข่ไก่
หมูผัดไข่ อาหารไทย เมนูผัด เมนูไข่
หมูผัดไข่
ไข่ต้มทรงเครื่อง เมนูไข่ อาหารเวียดนาม
ไข่ต้มทรงเครื่อง
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารเมนูเครื่องดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป

น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำขิง
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำฝรั่ง
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำเต้าหู้
ขนมไทย
ข้าวต้มหัวหงอก ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว
ข้าวต้มหัวหงอก
ขนมฝักบัว ขนมหวาน เมนูทอด
ขนมฝักบัว
บัวลอยแก้ว ขนมไทย เมนูกะทิ วิธีทำบัวลอย
บัวลอยแก้ว
จาวตาลเชื่อม ขนมไทย เมนูเชื่อม
ขนมจาวตาลเชื่อม
เต้าฮวยน้ำขิง เต้าฮวย ขนมหวาน
เต้าฮวยน้ำขิง
ตะโก้เผือก ขนมไทย เมนูกะทิ
ตะโก้เผือก
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารอาหารเจ

กะหล่ำปลีต้มเห็ดหอม อาหารเจ เมนูแกง
ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม

แกงเขียวหวานเจ อาหารไทย เมนูแกง อาหารเจ
แกงเขียวหวานเจ

เต้าหู้ทอด อาหารไทย เมนูเต้าหู้ เมนูทอด
เต้าหู้ทอด
พล่าเต้าหู้กรอบ อาหารไทย เมนูยำ
พล่าเต้าหู้ทอดกรอบ
เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง อาหารไทย เมนูเต้าหู้
เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง
คะน้ากรอบเจ อาหารเจ เมนูผักคะน้า
คะน้ากรอบเจ
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารอาหารไทย

ยำวุ้นเส้น วิธีทำยำวุ้นเส้น สูตรยำวุ้นเส้น อาหารไทย
ยำวุ้นเส้น

เส้นใหญ่ผัดขี้เมา ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา อาหารไทย เมนูเส้น
เส้นใหญ่ผัดขี้เมา

ซุปหน่อไม้ วิธีทำซุปหน่อไม้ อาหารไทย อาหารอีสาน
ซุปหน่อไม้
ผัดผักบุ้งไฟแดง วิธีทำผัดผักบุ้งไฟแดง อาหารไทย เมนูผัด
ผัดผักบุ้งไฟแดง
ผัดไท ผัดไทยกุ้งสด ผัดไทย วิธีทำผัดไทย
ผัดไทยกุ้งสด
ก๋วยเตี๋ยว สูตรก๋วยเตี๋ยว ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ วิธีทำก๋วยเตียวต้มยำ
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
ผัดแขนงหมูกรอบ ผัดยอดกะหล่ำปลีหมูกรอบ อาหารไทย เมนูหมู
ผัดผักแขนงหมูกรอบ
ต้มข่าไก่ อาหารไทย วิธีทำต้มข่าไก่ เมนูไก่
ต้มข่าไก่
หมูมะนาว วิธีทำหมูมะนาว สูตรหมูมะนาว อาหารไทย
หมูมะนาว