ไก่ผัดเต้าหู้ อาหารผัด เมนูอาหารยอดนิยม วิธีทำไก่ผัดเต้าหู้ ง่ายๆทำกินเองได้ เนื้อไก่นำมาผัดกับเต้าหู้ ปรุงรสแบบญี่ปุ่น เมนูผัดเต้าหู้ ผัดไก่เต้าหู้ แสนอร่อย

ไก่ผัดเต้าหู้ อาหารจีน เมนูไก่ เมนูเต้าหู้

อาหารยอดนิยม สำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารญี่ปุ่น เมนูผัด สูตรพิเศษ นำเนื้อไก่ มาผัดกับเต้าหู้ คือ ไก่ผัดเต้าหู้ ภาษาอังกฤษ เรียก Chicken Tofu Patties เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่ การเลือกวัตถุดิบสดๆ ใหม่ๆ คุณภาพดี เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ

สูตรไก่ผัดเต้าหู้ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำอาหารเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูผัด

ส่วนผสมสำหรับทำไก่ผัดเต้าหู้

  • ไก่หั่น 1 ถ้วย
  • เต้าหู้อ่อน 1 แพ็ค
  • ซอสมะเขือเทศ  2 ช้อนโต้ะ
  • เห็ด 2 ช้อนโต้ะ
  • หอมใหญ่หั่น 1 ช้อนโต้ะ
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • เกลือ  1 หยิบมือ
  • น้ำตาล ครึ่งช้อนชา
  • กระเทียมบด 1 ช้อนโต้ะ
  • แป้งมัน 1 ช้อนโต้ะ
  • ซอสถ้่วเหลือง 1 ช้อนโต้ะ
  • มะเขือเทศหั่น 1 ช้อนโต้ะ
  • ผงรสดี 1 ช้อนโต้ะ
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย

วิธีทำไก่ผัดเต้าหู้

  1. หมักไก่ด้วย ไข่ไก่ เกืลอ น้ำตาล กระเทียม แป้งมัน ซอสถั่วเหลืองและ ผงรสดี ประมาณ 3 นาที
  2. ตั้งกระทะให้ร้อน นำเห็ดและหอมลงไปผัด ใส่ไก่ที่หมักลงไปผัด เติมน้ำและผลรสดี ผัดให้เข้ากันจนน้ำเริ่มแห้ง
  3. ใส่ซอสมะเขือเทศลงไปผัด และ เสริฟใส่จาน.กับข้าวจากเต้าหู้ เมนูผัด

สูตรผัดเต้าหู้ อาหารผัด เมนูยอดนนิยม รสชาติของไก่ นำมาผัดกับเต้าหู้ ปรุงรสแบบญี่ปุ่นทำให้ สูตรเต้าหู้ผัดไก่ เป็นสูตรอาหาร เมนูไก่ เมนูเต้าหู้ ที่แสนอร่อย อยากให้ลอง อยากทำไก่ผัดเต้าหู้ เรามีสูตรมานำเสนอ เมนูเต้าหู้ผัดไก่ อาหารผัด เมนูง่ายๆ วัตถุดิบในการทำไม่ยุ่งยาก วิธีทำเจ้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักเต้าหู้

Ingredients of Chicken tofu patties

  • chicken slice to a small piece 1 cup
  • soft tofu slice 1 package
  • tomatoes slice 2 tablespoon
  • mushrooms slice 2 tablespoon
  • onion slice to a small piece 1 tablespoon
  • egg  1 egg
  • salt a half of teaspoon
  • sugar a half of teaspoon
  • garlic mushed a half of tablespoon
  • flour 2 tablespoon
  • soy sauce 1 tablespoon
  • ketchup 1 tablespoon
  • chicken stock powder 1 tablespoon
  • water 1 cup

Preparation of Chicken tofu patties

  1. Marinate chicken with egg, garlic, sugar, garlic, flour, soy sauce and good taste for about 3 minutes.
  2. Set pan to heat. Bring mushrooms and onions to stir.
  3. Put the fried chicken Add water and taste good.
  4. After that stir the ingredient until the water begins to dry.
  5. Add the ketchup and stir fry and serve on a plate.

เต้าหู้เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมในการทำอาหารมาก ทั้งเมนู ต้ม ผัด แกง ทอด ยังมีเมนูเต้าหู้อีกมากมาย ที่เป็นเมนูผัด

เต้าหู้ไข่เห็ดหอม อาหารไทย เมนูไข่ เมนูเต้าหู้เต้าหู้หน้าไข่เห็ดหอม ผัดเต้าหู้หมูสับ อาหารไทย อาหารจีน เมนูผัดผัดเต้าหู้หมูสับ
ผัดเต้าหู้ชะอม อาหารไทย เมนูผัด เมนูเต้าหู้ผัดเต้าหู้ชะอม สลัดเต้าหู้ อาหารไทย เมนูยำ เมนูเต้าหู้สลัดเต้าหู้

สำหรับคนที่ชอบอาหารเมนูเต้าหู้ เราอยากให้ลองเมนูนี้ วิธีทำไก่ผัดเต้าหู้ อาหารผัด เมนูเต้าหู้ เมนูไก่ นำเนื้อไก่ มาผัด ปรุงรส และใส่เต้าหู้ลงไป เต้าหู้ทำอะไรกินได้บ้าง ไก่ทำอะไรกินได้บ้าง อาหารญี่ปุ่น เมนูผัด อาหารผัดมีอะไรบ้าง สูตรเต้าหู้ผัดไก่ ภาษาอังกฤษ เรียก Chicken Tofu Patties

ไก่ผัดเต้าหู้ อาหารผัด เมนูไก่ เมนูอาหารยอดนิยม วิธีทำไก่ผัดเต้าหู้ ง่ายๆทำกินเองได้ นำเนื้อไก่นำมาผัดกับเต้าหู้ ปรุงรสแบบญี่ปุ่น  เมนูผัดเต้าหู้ กับข้าวจากไก่ ผัดไก่ ผัดเต้าหู้ แสนอร่อย สูตรอาหาร ง่ายๆ อยากทำเต้าหู้ผัด

เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง อาหารผัดจากเต้าหู้อร่อยๆ วิธีทำเต้าหู้ทอดทรงเครื่อง ง่ายๆทำกินเองที่บ้านได้ นำเต้าหู้มาทอดราดด้วยซอส อาหารเจ เต้าหู้ทำอะไรกินดี

เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง เมนูผัด เมนูเต้าหู้

อาหาร ยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารทอด อาหารเจ เมนูเจ เมนูเต้าหู้ สำหรับคนที่ชอบเต้าหู้ รับรองว่าไม่ผิดหวังกับ เมนูอาหาร เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่ เต้าหู้แผ่นสูตรพิเศษ เทคนิคการทอดเต้าหู้ให้ไม่อมน้ำมัน และ กรอบ ที่สำคัญที่สุด เทคนิคการปรุงรสชาติ นำ เต้าหู้ มาทอด ราดด้วยซอสรสเด็ด อร่อยมาก

สูตรเต้าหู้ทอดทรงเครื่อง ส่วนผสมและขั้นตอนการทำอาหารเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูผัด

ส่วนผสมสำหรับทำเต้าหู้ทอดทรงเครื่อง 

  • เต้าหู้แผ่น 2 แผ่น หั่นเป็นลูกเต๋าขนาดพอคำ
  • หอมเจียว 2 ช้อนโต้ะ
  • ผักชีซอย 1 ช้อนโต้ะ
  • น้ำตาลปี๊บ 4 ช้อนโต้ะ
  • น้ำมะขามเปี๊ยก 4 ช้อนโต้ะ
  • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต้ะ
  • น้ำมัน 1 ถ้วย

วิธีทำเต้าหู้ทอดทรงเครื่อง 

  1. ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน นำ เต้าหู้ ลงไปทอดในกระทะน้ำมัน ทอดจนเหลืองกรอบ ก็นำออกมาพัก
  2. ขั้นตอนการเตรียมซอส โดย ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำตาล ซอสถั่วเหลือง น้ำมะขามเปียก เคี้ยวจนส่วนผสมละลายเข้ากันเติมน้ำเล็กน้อย เคี่ยวให้ส่วนซอสเหนียว
  3. เตรียมจัดจาน เต้าหู้ จากนั้น ราดด้วยซอส ที่ทำไว้ โรยหน้าด้วย หอมเจียว และ พริกทอด เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง

เคล็ดลับการทำเต้าหู้ทอดทรงเครื่อง

  • เต้าหู้ให้ใช้เต้าหู้แผ่น ที่สดใหม่ การหั่นเต้าหู้ ให้หั่นในขนาดที่พอดี ไม่ใหญ่ หรือเล็กเกินไป
  • น้ำมันที่ใช้ในการทอดเต้าหู้ ให้ใช้ น้ำมันใหม่ จะไม่มีกลิ่นหืน
  • ความร้อนในการทอด เต้าหู้ ให้ใช้ความร้อนปานกลาง ไม่ใช้ไฟอ่อน หรือ แรงเกินไป

อาหารสุขภาพ เป็นหนึ่งใน เมนูอาหารเจ ไม่มีส่วนผสมของอาหารที่เป็นสัตว์ เมนูทอด เมนูเต้าหู้ เต้าหู้ทำอะไรกินได้บ้าง เต้าหู้ ช่วยบำรุงกระดูก บำรุงระบบประสาท ช่วยลดความอ้วน ต้านการเกิดมะเร็งเต้านม เต้าหู้ทอด เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง อาหารทอด เมนูเต้าหู้ อาหารอร่อยๆ ส่วนผสมเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรัก การทำอาหาร  เมนูเต้าหู้

เต้าหู้ ถือเป็น อาหารแปรรูป มาจาก ถั่วเหลือง เต้าหู้ มีประโยชน์ มาก สามารถนำมาใช้เป็นเนื้อสัตว์ เลย เต้าหู้ กินแล้วอยู่ท้อง ไม่หิวง่าย ด้วย สรรพคุณของถั่วเหลือง ที่มี แคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ได้ดี มีโปรตีนเท่ากับการบริโภคเนื้อสัตว์ ในขณะที่มี ไขมันต่ำ

นอกจากนั้น เต้าหู้ ยังมีสารเลซิทิน ที่มี สรรพคุณช่วยลดไขมัน และ บำรุงการทำงานของระบบประสาท และยังมี ไฟโตเอสโทรเจน ซึ่ง ช่วยป้องกันมะเร็ง ได้ดี ในสตรีวัยทอง ช่วยชะลอการหมดประจำเดือน และยัง ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง จะเห็นได้ว่า เต้าหู้มีประโยชน์ต่อร่างกาย มาก การบริโภคเต้าหู้ จึงเป็นทางเลือกที่ดีมาก สำหรับคนรักสุขภาพ

เมนูเต้าหู้ทอดทรงเครื่อง อาหารเจ แสนอร่อย เมนูแนะนำ สำหรับ คนชอบเต้าหู้ เต้าหู้ทรงเครื่อง อาหารมังสวิรัติ เต้าหู้ชุปแป้งทอด มีน้ำซอสคลุกคลิก เมนูที่ทำง่ายๆ แต่อร่อย คุณค่าจากเต้าหู้ และ ผักต่างๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ สำหรับคนกินเจ สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับ คนกินคลีน

เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง อาหารผัด เมนูเต้าหู้ วิธีทำเต้าหู้ทอดทรงเครื่อง ง่ายๆทำกินเองที่บ้านได้ นำ เต้าหู้ มาทอด ราดด้วยซอสรสเด็ด อร่อยมาก เต้าหู้ทอด อาหารสุขภาพ หนึ่งใน เมนูอาหารเจ เต้าหู้ทำอะไรกินได้บ้าง เต้าหู้ทำอะไรกินได้บ้าง

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ ขายถุงสายรุ้ง
ขายถุงกระสอบ ถุงสายรุ้ง ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove
ขนมไทย
อาหารหวานของอาหารไทย ซึ่งลักษณะ ขนมไทย จะมีความหวานจากน้ำตาล ความมันจากกะทิ เป็นหลัก โดยมีส่วนผสมของวัตถุดิจากธรรมชาติ เช่น แป้ง ไข่ไก่ ไข่เป็ด เนื้อผลไม้ต่างๆ เช่น ลูกตาล ลูกชิด มะพร้าว กล้วย

ข้าวเหนียวหน้านวล ขนมไทย เมนูข้าวเหนียวมูน เมนูกะทิ
ข้าวเหนียวหน้านวล

ขนมตาล ขนมไทย เมนูนึ่ง ขนมหวาน
ขนมตาล
ข้าวต้มมัด ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว ขนมนึ่ง
ข้าวต้มมัด
ข้าวเกรียบปากหม้อ อาหารไทย ขนมไทย เมนูนึ่ง
ข้าวเกรียบปากหม้อ
เครื่องดื่ม
น้ำดื่มที่ผสมส่วนผสมต่างๆ ให้เกิดรสชาติ ได้จากผลไม้ตามธรรมชาติ น้ำตาง และ สมุนไพร ต่างๆ ทำให้เกิดรสชาติให้น่าดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป
น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง น้ำดื่มสมุนไพร สรรพคุณของขิง
น้ำขิง