เครื่องดื่มสุขภาพ เมนูยอดนิยม น้ำเห็ดหลินจือ วิธีทำน้ำเห็ดหลินจือ สูตรเครื่องดื่ม สมุนไพร เห็ดหลินจือ ช่วยระบบไหลเวียนของโลหิต โคเรสเตอรอลในเลือดสูง
อาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ เครื่องดื่มสมุนไพร เมนูสุขภาพ จากเห็ดหลินจือ วิธีทำน้ำเห็ดหลินจือ น้ำเห็ดหลินจือ สูตรเครื่องดื่ม น้ำดืม ช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนของโลหิต โคเรสเตอรอลในเลือดสูง เส้นเลือดอุดตัน หลอดเลือดแข็งตัว ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง โรคหัวใจ และ รอบเดือนไม่ปกติของสตรี น้ำเห็ดหลินจือ เครื่องดื่มเบาๆ เมนูบำรุงสุขภาพ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนต้องการบำรุงเลือด ลดไขมันในเส้นเลือด
ส่วนผสมสำหรับทำ น้ำเห็ดหลินจือ
- เห็ดหลินจือ แห้ง 10 ชิ้น
- น้ำเปล่า 2 ลิตร
วิธีทำ น้ำเห็ดหลินจือ
- นำ เห็ดหลินจือแห้ง แช่ในน้ำให้นิ่ม
- นำ เห็ดหลินจือ ต้ม กับน้ำ ประมาณ 1 – 2 ชั่วโมง
- กรอง สิ่งสกปรกออก เอาแต่ น้ำสมุนไพร ใช้ดื่มแทนน้ำ ควรดื่ม น้ำเห็ดหลินจือ ใน ระดับอุณหภูมิห้อง
คุณประโยชน์ข้องน้ำเห็ดหลินจือ
ช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนของโลหิต โคเรสเตอรอลในเลือดสูง เส้นเลือดอุดตัน หลอดเลือดแข็งตัว ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง โรคหัวใจ และ รอบเดือนไม่ปกติของสตรี ช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะอักเสบ ลำไส้อักเสบ ท้องผูก ทางเดินอาหาร โรคมะเร็ง โรคตับอักเสบโรคไขข้ออักเสบโรคอ้วน อัมพาต อัมพฤกษ์ โรคไตอักเสบ โรคปวดหัวข้างเดียว นอนไม่หลับ และ โรคเครียด
น้ำเห็ดหลินจือ ( Lingzhi Herbal Drinks )
สรรพคุณของ น้ำเห็ดหลินจือ คุณค่าทางยา สารอาหาร ใน เห็ดหลินจือ จะเข้าไป กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ในร่างกายให้ทำหน้าที่ปรกติ และ สามารถต้านทานการเจริญเติบโตของเซลมะเร็ง ต้านการจับตัวของลิ่มเลือด รวมทั้ง ลดน้ำตาลในเลือด เป็น ยาอายุวัฒนะ มีประโยชน์ต่อร่างกาย มากมายเกือบ ทุกระบบของร่างกาย
ส่วนผสมการทำ น้ำเห็ดหลินจือ
- เห็ดหลินจือ อบแห้ง 6 กรัม ( ประมาณ10 อัน )
- น้ำเปล่า อย่างน้อย 2 ลิตร
วิธีทำ เครื่องดื่มสมุนไพร น้ำเห็ดหลินจือ
- นำ เห็ดหลินจือ อบแห้ง ล้างน้ำ ให้สะอาด จากนั้นนำไปแช่น้ำให้เห็ดนุ่มก่อน
- เมื่อเห็ดหลินจือ นิ่มแล้ว ก็เตรียม หม้อ ยกขึ้นตั้งบน เตาไฟ ต้มจนเดือด แล้วจึงหรี่ไฟลง แต่ยังให้น้ำเดือด ต่อไป ใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 20 นาที แล้วจึงยกลง
- กรองน้ำด้วยผ้าขาวบาง เพื่อ กรองตะกอน หรือ สิ่งแปลกปลอม ต่างๆ ออก ข้อแนะนำ สำหรับ การดื่มน้ำสมุนไพร อย่าง น้ำเห็ดหลินจือ ควรดื่ม น้ำสกัดจากเห็ด ที่มีอุณหภูมิเท่ากับ อุณหภูมิร่างกาย ของเรา สามารถ ดื่มแทนน้ำ ได้เลย
