ปลากระพงนึ่งมะนาว เนื้อปลาหวานๆน้ำราดอร่อยๆ วิธีทำปลากระพงนึ่งมะนาว ง่ายๆ สามารถทำกินเองได้ เมนูปลากระพง ปลากระพงทำอะไรกินดี ปลากระพงทำอะไรกินได้บ้าง

ปลากระพงขาวนึ่งมะนาว อาหารไทย เมนูปลา เมนูนึ่ง

อาหารยอดนิยม ของวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารเบาๆ เมนูปลานึ่ง สูตรนึ่งมะนาว คือ ปลากระพงนึ่งมะนาว ภาษาอังกฤษ Steamed snapper with lemon เคล็ดลับการทำอาหารเมนูนี้ คือ วัตถุดิบคุณภาพ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ

สูตรปลากระพงนึ่งมะนาว เป็นอาหารเมนูปลานึ่ง ยอดนิยมอีกเมนูหนึ่ง ส่วนผสม และขั้นตอนการทำเข้าใจง่าย ไม่ยุ่งยาก เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูปลานึ่ง ทั้งหลาย

ส่วนผสมสำหรับทำปลากระพงนึ่งมะนาว

  • ปลากะพงขาว 1 ตัว
  • พริกขี้หนูบด 1 ช้อนโต้ะ
  • กระเทียมบด 1 ช้อนโต้ะ
  • ต้นหอมหั่น 2 ช้อนโต้ะ
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
  • น้ำซุป  5 ช้อนโต้ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนโต้ะ
  • เกลือ นิดหน่อย

วิธีทำปลากระพงนึ่งมะนาว

  1. เตรียมถ้วย ใส่ พริกขี้หนู กระเทียม น้ำตาล เกลือ ซีอิ้วขาว และมะนาว ผสมให้เข้ากัน
  2. นำปลากระพงมาเตรียมใส่จาน ราดด้วย ส่วนผสมข้างต้น และนำไปนึ่ง ประมาณ 15 – 20 นาที
  3. เสริฟ ปลากระพงนึ่งมะนาวโดยแต่งหน้าด้วย ต้นหอม กระเทียมและมะนาวหั่น กับข้าวไทย ตามร้านอาหารไทย

ปลากระพง นำมานึ่ง ปรุงรสชาติในแบบนึ่งมะนาว เคล็ดลับการทำปลากระพงนึ่งมะนาว ทำอย่างไรให้ปลาไม่คาว วิธีทำปลากระพงนึ่งมะนาว ปลากระพงทำอะไรกินดี

วิธีทำปลากระพงนึ่งมะนาว เป็นอาหารเมนูปลากระพงนึ่ง ซึ่งเป็นอาหารที่รสชาตจัดจ้าน เนื้อปลาหวานๆ ปลากระพงนึ่งมะนาว ภาษาอังกฤษ เรียก Steamed snapper with lemon ปลากระพง นำมานึ่ง ปรุงรสชาติในแบบนึ่งมะนาว เคล็ดลับ ปลาไม่คาว ปลากระพงทำอะไรกินดี

Ingredients of Steamed snapper with lemon

  • snapper fish 1 fish
  • chili mashed 1 tablespoon
  • garlic mashed 1 tablespoon
  • green onion slice 2 tablespoon
  • lemon juice 2 tablespoon
  • soy sauce 2 teaspoon
  • soup 5 tablespoon
  • sugar 1 tablespoon
  • salt a little

Preparation of Steamed snapper with lemon

  1. Prepare sauce by mix chili, garlic, salt, sugar,soy sauce and lemon juice. Mix it to combine.
  2. Prepare a fish in a dish and then put a sauce to a fish.
  3. Steamed fish around 15 to 20 minute.
  4. Serve to a dish and put green onion on top.

อาหารเมนูนึ่ง เป็นอาหารที่มีขั้นตอนการทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การนึ่งเป็นการนำเอาความร้อนจากไอน้ำมาทำให้อาหารสุก รสชาติของอาหารยังคงความเข้าข้น ต่างจากการทำอาหาเมนูต้มแกง ซึ่งเครื่องปรุงจะถูกเจือจางรสด้วยน้ำ อาหารผัด ยิ่งใช้น้ำมัน ความมันไม่ดีต่อสุขภาพ อาหารปิ้งย่าง คราบไหม้จากการเผา เป็นภัยต่อสุขภาพ มาก

เราจึงขอแนะนำสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเมนูปลานึ่ง อื่นๆ พร้อมวิธีทำ เป็นกับข้าวง่ายๆ ที่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ จากปลา ที่ท่านสามารถทำกินเองได้ง่ายๆ

ปลากระพงนึ่งมะนาว เมนูปลา เมนูนึ่งวิธีทำปลากะพงนึ่งมะนาว
ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว เมนูปลา อาหารไทยปลาดอลลี่นึ่งมะนาว
ห่อหมกปลาหมึก อาหารไทย เมนูปลาหมึก เมนูกะทิห่อหมกมะพร้าวอ่อน
ปลานิลนึ่งเต้าซี่ อาหารจีน เมนูปลา เมนูนึ่งปลานิลนึ่งเต้าซี่
หมกปลาซิว ห่อหมกอีสาน เมนูปลาหมกปลาซิว

ปลากระพงนึ่งมะนาว เป็นสูตรอาหารแนะนำสำหรับคนรักอาหารเมนูปลา

ปลากระพงนึ่งมะนาว อาหารรสชาติจัดจ้าน เนื้อปลาหวานๆ วิธีทำปลากระพงนึ่งมะนาว ง่ายๆ สามารถทำกินเองได้ เมนูปลากระพง ปลากระพงทำอะไรกินดี ปลากระพงทำอะไรกินได้บ้าง

สลัดเต้าหู้ สูตรอาหารอร่อยๆ วิธีทำสลัดเต้าหู้ ง่ายๆทำกินเองได้ เต้าหู้แผ่นกับผักสดๆคู่กับน้ำสลัด แบบคลีน เมนูสำหรับลดความอ้วน อาหารสุขภาพ เมนูเต้าหู้

สลัดเต้าหู้ อาหารไทย เมนูยำ เมนูเต้าหู้

อาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารคลีน เมนูเต้าหู้ สลัดจากเต้าหู้ คือ สูตรสลัดเต้าหู้ เคล็ดลับความอร่อยของอาหารเมนูนี้อยู่ที่วัตถุดิบคุรภาพ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ ผักสดๆ เต้าหู้นุ่มๆ และ น้ำยำอร่อยๆ เป็นสูตรสลัด ใช้เต้าหู้แผ่นและผักสด เป็นวัตถุดิบหลัก ทานคู่กับน้ำสลัด แบบคลีน ทำให้สูตรอาหารเมนูนี้ เป็นเมนูสำหรับสาวๆ ที่กำลังลดความอ้วน อาหารเพื่อสุขภาพ เมนูเต้าหู้

สลัดเต้าหู้ เป็นสูตรอาหารคลีน อาหารที่มีกากใยอาหารสูง มีวิตามิน และโปรตีน ที่ร่างกายต้องการ สูตรสลัดเต้าหู้ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำแสนง่าย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพทั้งหลาย

ส่วนผสมสำหรับทำสลัดเต้าหู้

  • เต้าหู้ 2 แพ็ค
  • แตงกวาสไลน์ 1 หัว
  • กะหล่ำ หั่น 1 ถ้วย
  • มะเขือเทศหั่น 1 ลูก
  • ผักกาดหอม หั่นพอคำ 1 จาน
  • ปูอัด ฉีกเป็นเส้น 3 – 4 ชิ้น
  • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต้ะ
  • น้ำสลัด สูตรคลีน
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต้ะ
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 กระป๋อง
  • กระเทียมบด 1 ชา
  • พริกไทยดำบด 1 ช้อนโต้ะ
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต้ะ

วิธีทำสลัดเต้าหู้

  1. เตรียมทำน้ำสลัดแบบคลีน โดย ผสมน้ำทันมะกอก ซอสถั่วเหลือง โยเกริต กระเทียม พริกไทย และน้ำมะนาว ผสมให้ส่วนผสมเข้ากัน
  2. เตรียมจานสลัดเต้าหู้ โดย วางเต้าหุ้แผ่นด้านล่าง หั่นเป็นชิ้นพอคำ วางผักต่างๆ ด้านบน จัดจานให้สวยงาม
  3. ราดน้ำสลัดด้านบน โรยหน้าด้วยเส้นปูอัด เท่านี้ก็ได้ สลัดเต้าหู้สูตรคลีน

เคล็ดลับการทำสลัดเต้าหู้

  1. น้ำสลัดให้นำไปแช่เย็น จะได้น้ำสลัดเย็นๆ เพิ่มความสดชื่น
  2. ผักให้ใช้ผักสดๆ นำไปแช่เย็น จะได้ผัดสดๆ กรอบ ส่วนผักที่นำมาทานกับน้ำสลัด นั้น สามารถเปลี่ยนตามใจชอบได้
  3. น้ำสลัด บางสูตรใส่ใบสะระเหน่และผักชีลาวบดลงไปด้วย เป็นการเพิ่มความหอมให้กับน้ำสลัด แต่ในสุตรนี้เราทำรสกลางๆ หากไม่จัดจ้าน ก็สามารถปรับให้ถูกใจได้

Ingredients of Tofu Salad

  • tofu 2 pack
  • lettuce head slice 1 cup
  • cucumber sliced 1 head
  • tomato Cut to 4 piece form 1 head
  • cooking oil 2 tablespoon
  • soy sauce 2 tablespoon

Preparation to do Tofu Salad

  1. Heat oil in a pan and put soy sauce, lettuce, cucumber and tomato. Mix to to combine.
  2. Put tofu stir it in a pan.
  3. serve to a dish.

วิธีทำสลัดเต้าหู้ ขั้นตอนการทำสลัดเต้าหู้ โดยละเอียด สอนทำอาหารญี่ปุ่น รวมเคล็ดลับการทำอาหารญี่ปุ่นกับเมนูสูตรอาหาร สลัดเต้าหู้ ภาษาอังกฤษ เรียก Tofu Salad ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูลดความอ้วน

สลัดเต้าหู้ สูตรอาหารอร่อยๆ เมนูเพื่อสุขภาพ วิธีทำสลัดเต้าหู้ ง่ายๆสามารถทำกินเองได้ สูตรสลัด เต้าหู้แผ่น กับ ผักสดๆ เป็นวัตถุดิบหลัก คู่กับน้ำสลัด แบบคลีน สูตรอาหาร เมนูสำหรับสาวๆ ที่กำลังลดความอ้วน อาหารเพื่อสุขภาพ เมนูเต้าหู้

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ ขายถุงสายรุ้ง
ขายถุงกระสอบ ถุงสายรุ้ง ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove
ขนมไทย
อาหารหวานของอาหารไทย ซึ่งลักษณะ ขนมไทย จะมีความหวานจากน้ำตาล ความมันจากกะทิ เป็นหลัก โดยมีส่วนผสมของวัตถุดิจากธรรมชาติ เช่น แป้ง ไข่ไก่ ไข่เป็ด เนื้อผลไม้ต่างๆ เช่น ลูกตาล ลูกชิด มะพร้าว กล้วย

ข้าวเหนียวหน้านวล ขนมไทย เมนูข้าวเหนียวมูน เมนูกะทิ
ข้าวเหนียวหน้านวล

ขนมตาล ขนมไทย เมนูนึ่ง ขนมหวาน
ขนมตาล
ข้าวต้มมัด ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว ขนมนึ่ง
ข้าวต้มมัด
ข้าวเกรียบปากหม้อ อาหารไทย ขนมไทย เมนูนึ่ง
ข้าวเกรียบปากหม้อ
เครื่องดื่ม
น้ำดื่มที่ผสมส่วนผสมต่างๆ ให้เกิดรสชาติ ได้จากผลไม้ตามธรรมชาติ น้ำตาง และ สมุนไพร ต่างๆ ทำให้เกิดรสชาติให้น่าดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป
น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง น้ำดื่มสมุนไพร สรรพคุณของขิง
น้ำขิง