ปอเปี๊ยะสด อาหารเวียดนาม เมนูคลีน วิธีทำปอเปี๊ยะสด ไม่ยาก ทำกินเองได้ นำแผ่นเมี่ยง ห่อด้วยส่วนผสมต่างๆ เช่น ผักสลัด แครอท หนังหมู กุ้งลวก ทานคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ด อาหารเวียดนามยอดนิยม

ปอเปี๊ยะเวียดนาม,วิธีทำปอเปี๊ยะเวียดนาม,อาหารเวียดนาม,อาหารสุขภาพ

สูตรอาหารเวียดนาม เมนูผักยอดนิยม สำหรับวันนนี้ คือ เมี่ยงสดเวียดนาม หรือ ปอเปี๊ยะสด เป็นอาหารคลีน มีส่วนผสมของผักนานาชนิด ทานกับน้ำจิ้มรสอร่อย เหมาะสำหรับคนกลัวอ้วน

เมี่ยงสด มีส่วนผสมและขั้นตอนการทำที่เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับ คนชอบกินผัก

ส่วนผสมสำหรับทำปอเปี้ยะสด

  • แผ่นเมี่ยง 4-5 แผ่น
  • หมูสับ 1 ถ้วยตัง
  • หนังหมู 1 ชิ้น
  • แครอทหั่นฝอย 1 ถ้วยต้วง
  • ผักกาดหอม 5-10 ใย
  • กุ้ง 10 ตัว

วิธีทำปอเปี้ยะสด

  1. เตรียมผัก โดยการล้างผักให้สะอาดก่อน นำไปแช่น้ำและแช่น้ำเย็นให้ผักมัความกรอบ
  2. ล้างกุ้งให้สะอาด ผ่าเส้นที่หลังออก แกะเปลือก แกะหัว จากนั้นนำไปลวกในน้ำร้อน ให้พอสุก
  3. นำเนื้อหมูสับไปลวกให้สุก จากนั้นนำไปพักเอาไว้ก่อน
  4. ต้มหนังหมูให้สุก จากนั้นนำมาหั่นเป็นเส้นๆ ขนาดพอดีคำ
  5. เมื่อเครื่องเคียงพร้อม นำเอาผ้าชุบน้ำบอดให้มาดๆ ถูที่ใบเมี่ยงให้พออ่อนๆ จากนั้น วาง ผักกาดหอม แครอท หนังหมู หมูสับ และ กุ้ง เรียงเป็นแนวแท่ง
  6. ม้วนแป้งเมี่ยงให้เป็นแท่ง ทำให้ครบตามจำนวนที่ต้องการ
  7. จัดใส่จาน และ หั่นเป็นชิ้นให้พอดีคำ
  8. เตรียมทำน้ำจิ้ม โดย ตั้งกระทะ คั่วน้ำตาลทรายขนาด 1 ถ้วยตวง ให้เป็นสีน้ำตาล จากนั้นใส่น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวงลงไป ปรุงรสด้วย น้ำปลา 1 ถ้วยตวง น้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต้ะ เคี้ยวให้น้ำจิ้มมีความเหนียว จากนั้นปล่อยให้เย็น โรยด้วยพริกสดและถั่วลิสงคั่ว
  9. เสริฟ ปอเเปี๊ยะสด ทานคุ่กับน้ำจิ้มรสเด็ด

เคล็ดลับการทำปอเปี๊ยะญวน

  1. แป้งเมียง จะเป็นแผ่นแข็ง ต้องใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆเช็ด ไม่ต้องเช็ดให้ชุ่มเกินไป เพราะจะทำให้แป้งอ่อนเกินไป เวลาห่อจะแตกไม่สวย ไม่น่ารับประทาน
  2. การใส่ผักที่ใส่เป็นไส้ ไม่ควรใส่มากเกินไป เนื่องจากเวลาม้วนจะแตก
  3. ผักต้องล้างให้สะอาด และ นำไปแช่น้ำเย็นให้ผักมีความกรอบและสดชื่น
  4. กุ้ง ต้องล้างให้สะอาด เลือกกุ้งสดๆ โดยการลวกกุ้ง เป็นเคล็ดลับ ต้องลวกด้วยน้ำร้อนจัด และ ลวกในเวลาที่เหมาะสม อยากลวกนานเกินไป เพราะเนื้่อกุ้งจะแข็ง ไม่น่ากิน
  5. หนังหมู ให้ลวกให้สุก และ ขูดขนที่หนังหมูออกให้หมด อย่านำหนังที่มีขนอยู่มาทำอาหารกิน
  6. น้ำที่ใช้ลวก หมู กุ้ง และ หนังหมู ไม่ให้ใช้น้ำเดียวกัน ลวกเสร็จให้ทิ้งและเติมน้ำใหม่ จะทำให้ไม่คาว และ เสียกลิ่นของอาหาร

ประโยชน์ปอเปี๊ยะสด

  1. ในปอเปี๊ยะมีผักมาก ช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดี ไม่มีของเสียสะสมในร่างกาย
  2. ในปอเปี๊ยะมีไขมันต่ำ เหมาะสำหรับ คนลดความอ้วน หรือ ควบคุมอาหาร
  3. ผักต่างๆ ในอาหาร ช่วยเรื่องวิตามิน ช่วยซ่อมแซ่มส่วนที่สึกหรอ ทำให้ผิวพรรณสดใส

 

น้ำจิ้มปอเปี๊ยะทอด น้ำจิ้มรสเด็ด สำหรับจิ้มผัดสดๆ อาหารทอด วิธีทำน้ำจิ้มปอเปี๊ยะทอด สามารถทำกินเองได้ เคล็ดลับการเคี้ยวน้ำตาล ปรุงรส ให้กลมกล่อม ใส่ พริก ถั่วลิสงคั่ว หอมๆ

น้ำจิ้มปอเปี๊ยะทอด สูตรน้ำจิ้ม น้ำจิ้มรสเด็ด

อาหารแนะนำ สำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ สูตรน้ำจิ้ม เป็น น้ำจิ้มหวานๆ เปรี้ยวนิดหน่อย หอมถั่วกรอบๆ น้ำจิ้มปอเปี๊ยะญวน สูตรดั้งเดิมจากเวียดนาม วิธีทำง่ายๆ ปอเปี๊ยะทอด เป็นของทอด ได้รับความนิยม เนื่องจากทานง่าย กินตอนร้อน ๆ จึงจะอร่อย แนะนำ สูตรน้ำจิ้มปอเปี๊ยะ แบบง่ายๆ

ส่วนผสมสำหรับทำน้ำจิ้มปอเปี๊ยะญวน

  • น้ำตาล 4 ช้อนโต้ะ
  • น้ำปลา 4 ช้อนโต้ะ
  • น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต้ะ
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • ถั่วลิสงบด 2 ช้อนโต้ะ
  • พริกสดบด 1 ช้อนโต้ะ
  • แครอทหั่นฝอย 2 ช้อนโต้ะ

วิธีทำ ขั้นตอนการทำ น้ำจิ้มปอเปี๊ยะญวน

  1. ตั้งกระทะ คั่วน้ำตาลให้ให้ออกสีน้ำตาล จากนั้นเติมน้ำลงไป
  2. ปรุงรสด้วยน้ำปลา และน้ำสมสายชู เคี่ยวจนน้ำจิ้มเหนียว
  3. เสริฟใส่ถ้วยน้ำจิ้ม โรยด้วย พริกสดบด ถั่วลิสงบด และ แครอท

น้ำจิ้มปอเปี๊ยะ ถือเป็นส่วนประกอบของความอร่อยของปอเปี๊ยสด หรือ ปอเปี๊ยะทอด เราสามารถนำน้ำจิ้มนี้ไปประยุกต์ใช้กับ อาหารต่างๆ มากมาย

เคล็ดลับการทำน้ำจิ้มปอเปี๊ยะ

  1. น้ำตาล ให้ใช้ น้ำตาลปี๊บ เนื่องจาก ความหวานของน้ำตาลปี๊บ จะให้ความหอมมากการน้ำตาลทราย หากไม่สามารถหาน้ำตาลปี๊บได้ ให้ใช้ น้ำตาลทรายแดง ที่ไม่ฟอกสี
  2. อัตราส่วนของ น้ำตาล กับ น้ำปลา ใช้เท่ากัน จะได้รสชาติที่พอดี
  3. ถั่วลิสงคั่ว ที่ใช้ในน้ำจิ้ม ต้องเป็น ถั่วลิสง ที่คั่วสด และ สะอาด ปลอดภัยจากเชื้อรา การนำถั่วไปใช้ให้โขรกถั่วพอหยาบ อย่าให้ถั่วละเอียดเกินไป
  4. พริก สำหรับใส่ในน้ำจิ้ม ให้ใช้พริกสด พริกสีแดง จะทำให้สีสันน่ารับประทาน สามารถนำไปปั่นจนเป็นซอส หรือ จะโขรกหยาบๆ ก็ได้
  5. แครอท และ หัวไชเท้า ขูดฝอย เป็น เคล็ดลับความอร่อยๆ น้ำจิ้มอร่อยๆ มีเนื้อผักกรอบๆ เพิ่มเนื้อให้กับน้ำจิ้ม
  6. เมื่อทำน้ำจิ้มเสร็จให้พัก น้ำจิ้มในตู้เย็น ให้ น้ำจิ้มเหนียวและเซ็ตตัว จะทำให้ความอร่อยเพิ่มขึ้น

น้ำจิ้มอร่อยๆ นั้น รสชาติของน้ำจิ้มแต่และประเภทมีความต่างกับ หากเป็น ของมัน รสหวานและเปรี้ยว จะช่วยให้รสชาติของอาหารอร่อยมากขึ้น หากเป็น ของนึ่ง หรือ ลวก รสเปรี้ยว และ เผ็ด จะเพิ่มสีสันของอาหารได้ สูตรน้ำจิ้มปอเปี๊ยะทอด มีหลายสูตร บางสูตรใส่น้ำมะขามเปียก แต่สำหรับผู้จัดทำ คิดว่า ความเปรี้ยวของน้ำส้มสายชู เหมาะสำหรับ เมนูอาหารประเภทนี้มากที่สุด แต่ ท่านสามารถปรับรสชาติของน้ำจิ้มตามใจชอบได้

วิธีทำปอเปี๊ยะญวน สำหรับกินกับ อาหารเวียดนาม เคล็ดลับการเลือกวัตถุดิบ วิธีทำมีขั้นตอนอย่างๆไร อาหารเวียดนาม เมนูทอด ต้องยอกให้ ปอเปี๊ยะทอด นอกจาก ปอเปี๊ยะกรอบๆ ไส้อร่อยๆ ต้องมี น้ำจิ้มที่อร่อยด้วย แต่ ไม่ว่าจะเป็น ปอเปี๊ยะสด หรือ ปอเปี๊ยะทอด หากได้ น้ำจิ้มสูตรนี้ มาทานคู่แล้ว รับลองความอร่อย สูตรน้ำจิ้มปอเปี๊ยทอด

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ ขายถุงสายรุ้ง
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove
ขนมไทย คือ อาหารหวานของอาหารไทย ซึ่งลักษณะ ขนมไทย จะมีความหวานจากน้ำตาล ความมันจากกะทิ เป็นหลัก โดยมีส่วนผสมของวัตถุดิจากธรรมชาติ เช่น แป้ง ไข่ไก่ ไข่เป็ด เนื้อผลไม้ต่างๆ เช่น ลูกตาล ลูกชิด มะพร้าว กล้วย

ข้าวเหนียวหน้านวล ขนมไทย เมนูข้าวเหนียวมูน เมนูกะทิ
ข้าวเหนียวหน้านวล

ขนมตาล ขนมไทย เมนูนึ่ง ขนมหวาน
ขนมตาล
ข้าวต้มมัด ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว ขนมนึ่ง
ข้าวต้มมัด
ข้าวเกรียบปากหม้อ อาหารไทย ขนมไทย เมนูนึ่ง
ข้าวเกรียบปากหม้อ
ฟักทองสังขยา สังขยาฟักทอง ขนมไทย เมนูนึ่ง
ฟักทองสังขยา
ขนมข้าวเกรีบอ่อน วิธีทำขนมข้าวเกรียบอ่อน สูตรขนมข้าวเกรียบอ่อน ขนมไทย
ขนมข้าวเกรียบอ่อน
เครื่องดื่ม คือ น้ำดื่มที่ผสมส่วนผสมต่างๆ ให้เกิดรสชาติ ได้จากผลไม้ตามธรรมชาติ น้ำตาง และ สมุนไพร ต่างๆ ทำให้เกิดรสชาติให้น่าดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป
น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำขิง
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำฝรั่ง
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำเต้าหู้