ปลาซาบะต้มมิโซะ อาหารเพื่อสุขภาพ เมนูปลาซาบะ ปลาซาบะสดๆ มาต้มในซุปมิโซะ ปลาทำอะไรกินได้บ้าง ปลาทำอะไรกินดี อาหารญี่ปุ่น เมนูสุขภาพ สำหรับคนลดน้ำหนัก อีกหนึ่งเมนู
อาหารเพื่อสุขภาพ อีกหนึ่งเมนูปลาซาบะ นำปลาซาบะสดๆ มาต้มในซุปมิโซะ ทำให้ สูตรปลาซาบต้มมิโซะ เป็นอาหารญี่ปุ่น เมนูสุขภาพ สำหรับคนลดน้ำหนักอีกหนึ่งเมนู
สูตรปลาซาบะต้มมิโซะ เป็นอาหารญี่ปุ่น เมนูปลา แบบง่ายๆ ส่วนผสมและวิธีทำเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ชอบกินปลาซาบะ
ส่วนผสมสำหรับทำซาบะมิโซะ
- ปลาซาบะหั่นชิ้น
- หอมหั่น 2 ช้อนโต้ะ
- ขิงสับ 4 ช้อนโต้ะ
- miso 3 ช้อนโต้ะ
- ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต้ะ
- มิริน 3 ช้อนโต้ะ
- สาเก 2 ช้อนโต้ะ
- น้ำตาล 3 ช้อนโต้ะ
วิธีทำซาบะมิโซะ
- ต้มปลาซาละในน้ำเดือดให้สุกและพักใส่จาน
- ทำน้ำซอสโดย ตั้งกะทะร้อนปานกลาง ใส่ หอม ขิง มิโซ ซอสถั่วเหลือง มิริน สาเกและน้ำตาล ลวงให้เข้ากัน
- เสริฟปลาใส่จานโรยน้ำซอส เสร็จ
ซาบะมิโซะ วิธีทำปลาซาบะมิโซะ แนะนำปลาซาบะย่าง อาหารญี่ปุ่น เมนูย่าง เมนูปลา สอนทำอาหารญี่ปุ่น รวมเคล็ดลับ การทำอาหารญี่ปุ่น เมนูสูตรอาหาร ปลาทำอะไรกินดี ปลาทำอะไรกินได้บ้าง ปลาซาบะ ต้มมิโซะ
Ingredients of Saba Miso
- Saba fish sliced to big piece
- green onion sliced to amall piece 2 tablespoon
- ginger slice long piece 4 tablespoon
- miso 3 tablespoon
- soy sauce 3 tablespoon
- mirin 3 tablespoon
- sake 2 tablespoon
- sugar 3 tablespoon
Preparation of Saba Miso
- Prepare saba and boil it until it ok for eat.
- Make miso sauce by mix miso , sake, soy sauce, mirin, sugar, water, ginger and green onion. stir it to combine and boil it.
- Put saba to a dish and put miso sauce to a dish.
ปลาซาบะ เป็นปลาญี่ปุ่น ที่ได้รับความนิยมในการรับประทานทั่วโลก อาหารหลักของชาวอาทิตย์อุทัย อาหารญี่ปุ่น เมนูปลาซาบะ ยังมีอีกหลายเมนูอยากให้ลองดู เราขอแนะนำสูตรอาหารเมนูปลาซาบะ สามารถเลือกดูในสูตรอาหารญี่ปุ่นในเว็บไซต์ได้เลย
