เมี่ยงสด ปอเปี๊ยะญวน ปอเปี๊ยะเวียดนาม อาหารสุขภาพ

วิธีทำปอเปี๊ยะสด ปอเปี๊ยะญวน วิธีทำเมี่ยงเวียดนาม ใช้แผ่นแป้ง เหนียว นุ่ม ห่อด้วยผัก และ เนื้อสัตว์ จิ้มด้วยน้ำจิ้มปอเปี๊ยะ หวานอร่อย เหมาะกับคนลดความอ้วน

ปอเปี๊ยะสด เมี่ยงสด อาหารเวียดนาม อาหารคลีน

อาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารคลีน สำหรับคนรักสุขภาพ อาหารเวียดนาม เมนูผัก ปอเปี๊ยะญวน หรือ เมี่ยงสด หรือ ปอเปี๊ยะสดเวียดนาม นำแผ่นเมี่ยงมาหอกับผักสดๆ และ เนื้อหมู เนื้อกุ้ง ทานกับน้ำจิ้มรสเด็ด เป็น อาหารเบาๆ กินไม่อ้วน เมนูเมี่ยงสด หรือ เมนูปอเปี๊ยสด เป็นอาหารยอดนิยม ตามร้านอาหารเวียดนาม หากใครได้ลองสักครั้งแล้วจะติดใจ ปอเปี๊ยะสด อาหารเวียดนาม เมนูสลัดผัก ทำปอเปี๊ยสด ไม่ยาก วัตถุดิบ สามารถหาได้ง่าย วิธีทำไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับ คนรักการกินอาหารสุขภาพ อาหารลดความอ้วน ปอเปี๊ยะสดเวียดนาม  หรือที่บางคน เรียก ปอเปี๊ยะญวน จึงเป็นเมนูแนะนำสำหรับวันนี้

ส่วนผสมปอเปี๊ยะญวน

  • แผ่นเมี่ยง 1 แพ็ค
  • หมูสับ ลวกไว้แล้ว 1 ถ้วย
  • หนังหมูลวกหั่น 1 ถ้วย
  • กุ้งลวก 1 ถ้วย
  • ผักชีฝรั่ง กำ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยนิดหน่อย
  • ผักกาด 1 หัว
  • น้ำจิ๋มสำหรับเมี่ยงสด

วิธีทำปอเปี๊ยะญวน

  1. เตรียมใส้ ด้วยการผสม หมูสับ หนังหมู กุ้ง เกลือ และพริกไทย
  2. วางแผ่นเมี่ยง และทำให้แผ่นเมี่ยงอ่อน โดยลูบด้วยน้ำบางๆ วางผักการและผักชีฝรั่ง บนแป้งเมี่ยง ใส่ใส้หมูที่เตรียมไว้ ม้วนให้เป็นแท่ง
  3. หั่นเป็นชิ้นพอคำ เสริฟกับผักกาดและน้ำจิ้ม ปอเปี๊ยะญวน

เคล็ดลับการทำปอเปี๊ยญวน

  • ผักต้องเป็นผักสด ใหม่ เนื่องจากเวลาม้วนในแป้งแล้วผักจะเหี่ยวลงอีก ต้องใช้ผักสดจึงเก้บความสดให้ได้ยาวนาน
  • การลวกเนื้อหมูให้ลวกด้วยน้ำเดือด อย่าลวกให้สุกเกินไป จะทำให้เนื้อแข็ง ไม่น่ารับประทาน
  • กุ้งให้ลวกด้วยน้ำเดือด และอย่าลวกนาน จะทำให้เนื้อกุ้งแข็ง

Vietnamese rolls is the healthy food from Vietnam. Take time 2 minuter and server for 4 person

Ingredients of Fresh spring rolls

  • rice paper 1 pack
  • shrimp boiled 1 cup
  • pork mashed and boiled 1 cup
  • crab of pork  boiled and sliced 1 cup
  • onion chopped 1 cup
  • salt 1 teaspoon
  • parsley 1 cup cup to a roll size. use 1 piece for 1 roll.
  • pepper a little
  • Lettuce
  • spring roll sauce 1 cup

Preparation of Fresh spring rolls

  1. Prepare a bowl and then combine all ingredients consist of pork, crab pork, onion, shrimp, salt and pepper.
  2. Make a rice paper to soft for each pieces
  3. Put 2 tablespoons of the pork that already prepare in number 1 and parsley and lettuce and then include shrimp. Put on rice paper.
  4. Roll up a rice paper. cut to a small piece and serve to a dish. serve with lettuce and spring roll sauce.

วิธีทำปอเปี๊ยะสด  ปอเปี๊ยะญวน วิธีทำเมี่ยงเวียดนาม ใช้แผ่นแป้ง เหนียว นุ่ม ห่อด้วยผัก และ เนื้อสัตว์ จิ้มด้วยน้ำจิ้มปอเปี๊ยะ หวานอร่อย สุขภาพดี เมนูอาหาร นี้ เป็นอาหารเวียดนาม เหมาะกับคนลดความอ้วน ชอบกินผัก ทานคู่กับน้ำจิ้มปอเปี๊ยะ ปอเปี๊ยะสด ภาษาอังกฤษ เรียก Fresh spring rolls

ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ ถุงสายรุ้ง ขายถุงสายรุ้ง
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove


ข้าวผัด คือ อาหารประเภทผัด นำข้าวหุงสุกมาผัดกับส่วนผสมต่างๆ กลายเป็นข้าวผัดหลากรสชาติ เช่น ข้าวผัดแกงเขียวหวาน ข้าวผัดหมู ข้าวผัดปู

อาหารไทย ข้าวผัดกับกุนเชียง เมนูผัด ข้าวผัด
ข้าวผัดกุนเชียง

เมนูผัด อาหารจานเดียว สูตรอาหารไทย ข้าวผัดผงกะหรี่ทะเล
ข้าวผัดแกงกะหรี่ทะเล
ข้าวผัดมันกุ้ง อาหารไทย เมนูผัด เมนูกุ้ง
ข้าวผัดมันกุ้ง
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดต้มยำกุ้ง เมนูผัด
ข้าวผัดต้มยำกุ้ง
ข้าวผัดอเมริกัน อาหารไทย เมนูผัด อาหารจานเดียว
ข้าวผัดอเมริกัน
เมนูผัด ข้าวผัดปู อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดปู
น้ำพริก คือ อาหารไทยแท้ๆประเภทเครื่องจิ้ม ใช้การโขรกด้วยครก ผสมเครื่องปรุง อาหารสมุนไพร นิยมจิ้มกับผักสดๆ

อาหารไทย น้ำพริกแมงดา สูตรน้ำพริก เมนนูน้ำพริก
น้ำพริกแมงดา

สูตรอาหาร น้ำพริกปลาย่าง อาหารไทย เมนูอาหาร
น้ำพริกปลาย่าง
สูตรอาหาร น้ำพริกสุโขทัย อาหารไทย เมนูน้่ำพริก
น้ำพริกสุโขทัย
น้ำพริกอ่อง
น้ำพริกอ่อง
อาหาร สูตรอาหาร น้ำพริกปลาร้าผัด อาหารไทย
น้ำพริกปลาร้าผัด
น้ำพริกแดง น้ำพริกตาแดง อาหารไทย น้ำพริก
น้ำพริกตาแดง
เมนูไข่ คือ อาหารที่มีโปรตีนสูง เมนูไข่ไก่ เมนูไข่เป็ด แบบง่ายๆ มีไข่ทำอะไรกินได้บ้าง มีไข่ทำอะไรกินดี สูตรอาหาร พร้อมเคล็ดลับการทำอาหาร แสนอร่อย

ข้าวผััดไข่ วิธีทำข้าวผัด อาหารไทย เมนูข้าวผัด
ข้าวผัดไข่

เมล่อนกุ้งผัดไข่ อาหารไทย เมนูผัด เมนูกุ้ง
เมล่อนกุ้งผัดไข่
ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด อาหารไทย เมนูผัด เมนูไข่
ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด
แกงไข่ไล่ทุ่ง อาหารไทย เมนูไข่ สูตรอาหาร
แกงไข่ไล่ทุ่ง
หมูผัดไข่ อาหารไทย เมนูผัด เมนูไข่
หมูผัดไข่
กุ้งผัดผงกะหรี่ สูตรกุ้งผัดผงกะหรี่ วิธีทำกุ้งผัดผงกะหรี่ ผัดผงกะหรี่
กุ้งผัดผงกะหรี่
เครื่องดื่ม คือ น้ำดื่มที่ผสมส่วนผสมต่างๆ ให้เกิดรสชาติ ได้จากผลไม้ตามธรรมชาติ น้ำตาง และ สมุนไพร ต่างๆ ทำให้เกิดรสชาติให้น่าดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป
น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำขิง
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำฝรั่ง
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำเต้าหู้
ขนมไทย คือ อาหารหวานของอาหารไทย ซึ่งลักษณะ ขนมไทย จะมีความหวานจากน้ำตาล ความมันจากกะทิ เป็นหลัก โดยมีส่วนผสมของวัตถุดิจากธรรมชาติ เช่น แป้ง ไข่ไก่ ไข่เป็ด เนื้อผลไม้ต่างๆ เช่น ลูกตาล ลูกชิด มะพร้าว กล้วย

ขนมปังหน้าหมู อาหารไทย เมนูทอด เมนูหมู
ขนมปังหน้าหมู

ขนมครก วิธีทำขนมครก อาหารไทย ขนมไทย
ขนมครก
หมูโสร่ง อาหารไทย เมนูหมู เมนูทอด
หมูโสร่ง
มันเชื่อม ขนมไทย เมนูเชื่อม ขนมหวาน
มันเชื่อม
กล้วยเชื่อม ขนมไทย ขนมหวาน เมนูกล้วย
กล้วยเชื่อม
มะพร้าวแก้ว ขนมไทย เมนูมะพร้าว ขนมหวาน
มะพร้าวแก้ว
อาหารเจ คือ อาหารที่ปรุงเพื่อรับประทานสำหรับเทศกาลกินเจ เป็นอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์เจือปน เมนูเจ สูตรอาหารเจ ต้องไม่มีเนื้อสัตว์ กระเทียม กุยช่าย หัวหอม หลักเกียว ใบยาสูบ

แกงเขียวหวานเจ อาหารไทย เมนูแกง อาหารเจ
แกงเขียวหวานเจ

อาหารเจ เต้าหู้ทอด
เต้าหู้ทอด
พล่าเต้าหุ้ทอดกรอบ อาหารไทย เมนูยำ เมนูเต้าหู้
พล่าเต้าหู้ทอดกรอบ
ผัดวุ้นเส้น อาหารเจ เมนูเจ กินเจ
ผัดวุ้นเส้นมะละกอ
ราดหน้าเจ สูตรอาหารเจ ราดหน้า อาหารเจ
ราดหน้าเจ
ทอดมันข้าวโพด เมนูเจ ทอดมันข้าวโพด อาหารเจ
ทอดมันข้าวโพด
อาหารจานเดียว คือ อาหารที่ทำเสร็จและทานเสร็จในจานเดียว เมนูอาหารที่นิยมทำขายตามร้านอาหารตามสั่ง ทำง่าย ทานสะดวก อร่อย

ต้มยำ ต้มยำปลานิล เมนูปลา อาหารไทย
ต้มยำปลานิล

ข้าวหมูแดง อาหารจานเดียว เมนูหมู อาหารจานด่วน
ข้าวหมูแดง
ต้มยำทะเล ต้มยำรวมมิตร อาหารไทย เมนูแกง
ต้มยำรวมมิตรทะเล
อาหารจานเดียว ข้าวหมูอบ อาหาร เมนูหมู
ข้าวหมูอบ
ผัดไท ผัดไทยกุ้งสด ผัดไทย วิธีทำผัดไทย
ผัดไทยกุ้งสด
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ อาหารไทย เมนูเส้น เมนูหมู
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
หอยทอด เมนูหอย เมนูทอด อาหารไทย
หอยทอด
ผัดผักรวมมิตร เมนูผัด อาหารไทย วิธีทำผัดผัก
ผัดผักรวมมิตร