ส้มตำผลไม้ อาหารไทย เมนูยำ วิธีทำส้มตำผลไม้ ง่ายๆทำกินเองที่บ้านได้ เมนูส้มตำยอดนิยม น้ำส้มตำผสมกับผลไม้หลายชนิด อาหารอร่อยๆ กับข้าวง่ายๆ ส้มตำไทย

ส้มตำ ส้มตำผลไม้ อาหารไทย เมนูยำ

อาหารไทย ยอดนิยม สำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารคลีน เมนูสุขภาพ เอาใจสาวๆ ที่กลัวอ้วน คือ ส้มตำผลไม้ เคล็ดลับความอร่อย อยู่ที่ ผลไม้สดๆ กรอบๆ และ น้ำส้มตำ ที่รสชาติพอดี เมนูส้มตำผลไม้

นำผลไม้ต่างๆ มาทำส้มตำ ผลไม้ผสมน้ำส้มตำ รสอร่อยถูกปากคนทั่วโลก มาผสมกับผลไม้ต่างๆ ทำให้ เมนูส้มตำเป็น อาหารสุขภาพ สำหรับคนลดน้ำหนัก

สูตรส้มตำผลไม้ ขั้นตอนการทำอาหารและส่วนผสมเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับ คนรักสุขภาพ ชอบกินอาหารคลีน อยากลดความอ้วน เป็นคำตอบของคนอ้วน

ส่วนผสมสำหรับทำส้มตำผลไม้

  • ผลไม้ หั่นพอคำตามใจชอบ เช่น ฝรั่ง แก้วมังกร แอบเปิล ส้มโอ องุ่น เป็นต้น
  • แครอท หั่นฝอย 1 หยิบมือ
  • พริกสด โขรก 1 ช้อนโต้ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต้ะ
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต้ะ
  • มะเขือเทศ หั่น 2 ลูก
  • กุ้งแห้ง 1 ช้อนโต้ะ
  • กระเทียม โขรก 1 ช้อนโต้ะ
  • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต้ะ
  • ถั่วลิสงคั่ว 1 ช้อนโต้ะ

วิธีทำส้มตำผลไม้

  1. เตรียมถ้วยผสมน้ำยำส้มตำ โดย ผสม กระเทียมโขรก พริกโขรก น้ำปลา น้ำตาล และ น้ำมะนาว ผสมให้ส่วนผสมเข้ากัน ชิมรสน้ำส้มตำตามใจชอบ
  2. ใส่ผลไม้ มะเขือเทศหั่น แครอทหั่นฝอย ถั่วลิสง และ กุ้งแห้ง ลงไป คลุกกับน้ำส้มตำให้ทั่ว
  3. เสริฟใส่จาน พร้อมรับประทาน

เคล็ดลับการทำส้มตำผลไม้

  • ผลไม้ ให้เลือกผลไม้ที่มีเนื้อแข็งหน่อย อย่างมะม่วง ฝรั่ง เวลานำมาคลุกกับน้ำส้มตำ ทำให้ผลไม้ไม่เละ หากผลไม้เละ จะไม่น่ารับประทาน
  • ผลใหม่ให้ใช้ผลไม้สด และนำไปแช่เย็น จะทำให้อร่อยมากขึ้น
  • ผลไม้สุกที่เละง่าย ไม่แนะนำให้มาทำส้มตำผลไม้ เช่น มะม่วงสุก
  • มะเขือเทศ ให้ใช้มะเขือเทศราชินี เนื่องจากเม็ดเล็ก ไม่ต้อง หนั่น หรือโขรกให้แตก กินเป็นลูกๆ ไปเลย
  • น้ำยำ ให้ผสมเอาไว้ก่อน หากใส่ผลไม้และยำไปเลย จะทำให้ผลไม้ช้ำ ไม่น่ารับประทาน
  • ถั่ว ให้ใช้ ถั่วใหม่ และคั่วเอง จะได้รสาติที่อร่อย
  • น้ำตาล ให้ใช้ น้ำตาลปี๊บ เนื่องจากน้ำตาลปี๊บ มีความหวานและหอม เหมาะสำหรับทำส้มตำ

อาหาร สูตรอาหารลดน้ำหนัก เหมาะสำหรับ คนลดความอ้วน สูตรอาหาร ที่ไม่มีไขมัน และแป้ง อิ่มท้อง อร่อยด้วย หากจะคิดลดความอ้วน อย่าลืม วิธีทำส้มตำผลไม้ เมนูส้มตำยอดนิยม ทำน้ำยำส้มตำ มาผสมกับผลไม้ต่างๆ หลายชนิด ทำให้เกิด เมนูส้มตำ เป็น สลัดผลไม้ อาหารไทย รสอร่อย สอนทำส้มตำ อาหารเมนูสลัด ส้มตำ กับข้าวง่ายๆ เมนูยำ ส้มตำไทย สูตรอาหารเมนูส้มตำ อาหารไทย อาหารภาคกลาง

ส้มตำผลไม้ คือ อาหารไทย เมนูยำ วิธีทำส้มตำผลไม้ ง่ายๆ สามารถทำกินเองที่บ้านได้ สูตรส้มตำผลไม้ เมนูส้มตำยอดนิยม น้ำส้มตำ ผสมกับผลไม้หลายชนิด สลัดผลไม้ รสส้มตำ อาหารไทย อร่อยๆ กับข้าวง่ายๆ เมนูยำ ส้มตำไทย อาหารภาคกลาง

ผัดผักกะหล่ำปลี อาหารจีน เมนูผัด วิธีทำผัดกะหล่ำปลี ง่ายๆสามารถทำกินเองที่บ้านได้ ผัดผักยอดนิยม รสกลมกล่อม ส่วนผสมและขั้นตอนการทำเข้าใจง่าย เมนูผัด

ผัดกะหล่ำปลี อาหารจีน เมนูผัด มังสาวิรัติ

อาหารยอดนิยม สำหรับวันนี้ เราขอนำเสนอ อาหารผัด เมนูง่ายๆ ใช่ กะหล่ำปลี เป็นวัตถุดิบหลัก ตัวชูโรง คือ ผัดกะหล่ำปลี ภาษาอังกฤษ เรียก Fried celery cabbage เคล็ดลับความอร่อยของอาหารเมนูนี้อยู่ที่วัตถุดิบคุณภาพ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ เทคนิคการผัด ให้ผักไม่เฉาเกินไป

สูตรผัดกะหล่ำปลี ส่วนผสมและขั้นตอนการทำอาหารเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับ คนรักการทำอาหาร เมนูง่ายๆ ผัดกะหล่ำปลี

ส่วนผสมสำหรับทำผัดกะหล่ำปลี

  • กะหล่ำหั่นเป็นชิ้น 1 ถ้วย
  • ซอสน้ำมันหอย 2 ช้อนโต้ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนโต้ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต้ะ
  • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต้ะ
  • กระเทียมบด 1 ช้อนชา
  • น้ำมัน 2 ช้อนโต้ะ
  • หอมเจียว 1 ช้อนโต้ะ

วิธีทำผัดกะหล่ำ

  1. ตั้งกระทะน้ำมัน ให้ร้อน นำ กระเทียม ลงไปผัด ตามด้วย ดอกกะหล่ำ ซอสหอยนางรม น้ำตาล น้ำปลา ซอสถั่วเหลือง ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน
  2. เสริฟใส่จาน โรยด้วย หอมเจียว ผัดกะหล่ำปลีอร่อยๆ กับข้าวง่ายๆ เมนูผัด

เคล็ดลับการทำผัดหล่ำปลี

  • ผักกะหล่ำปลี ต้องเลือก ผักที่สดๆ ไม่เลือกผักที่เหียวเฉามาทำอาหาร เพราะจะทำให้ผัดเวลาโดนความร้อนจะไม่กรอบ และเละง่าย
  • การผัด ให้ เตรียมเครื่องปรุงใส่ลงไปผัดพร้อมกันกับ อาหารเลย เพราะ ผัดกะหล่ำสุกง่าย
  • หอมเจียว กรอบๆ จะช่วยเพิ่มความหอมให้กับอาหารเมนูนี้ เทคนิคการทอดหอมเจียวให้หอมและกรอบ ต้องทอด 2 ครั้ง ครั้งแรกให้ทอดให้เหลือกสุก ครั้งที่สอง จะทำให้กรอบหอม

วิธีทำผัดดอกกะหล่ำ ผัดดอกกะหล่ำ เมนูผัด กับข้าวง่ายๆ จากกะหล่ำ กะหล่ำปลีทำอะไรกินดี อาหารจีน  เมนูมังสาวิรัติ

Ingredients of FRIED CELERY CABBAGE

  • Chinese cabbage 1 lb
  • oil 2 tablespoon
  • salt 1 teaspoon
  • celery 2 sticks

Preparation of FRIED CELERY CABBAGE

  1. Wash the cabbage and shred finely.
  2. Heat the oil and fry the cabbage for 3 minutes
  3. stirring all the time. Add the salt, mixing well. Wash the celery and cut into thin slices, add to the cabbage with 2 tblsp water; cook over a fierce heat, stirring all the time, for 2minutes.

สำหรับคนชอบกินกะหล่ำปลี สูตรผัดกะหล่ำปลี เป็น สูตรอาหาร แนะนำ สำหรับวันนี้ น้ำผัดรสชาติอร่อย กลมกล่อม เหมาะสำหรับ เป็น อาหารบนโต้ะอาหาร สำหรับวันนี้ แม่บ้าน พ่อบ้าน คิด เมนูอาหาร ไม่ออก สูตรผัดกะหล่ำปลี แสนง่าย เอาไปทำดู

ผัดผักกะหล่ำปลี คือ อาหารจีน เมนูผัด เมนูผักกะหล่ำปลี วิธีทำผัดกะหล่ำปลี ง่ายๆสามารถทำกินเองที่บ้านได้ เมนูผัดผัก ยอดนิยม อาหารรสกลมกล่อม ส่วนผสมและขั้นตอนการทำเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูผัด วิธีทำผัดผักกะหล่ำปลี

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ ขายถุงสายรุ้ง
ขายถุงกระสอบ ถุงสายรุ้ง ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove
ขนมไทย
อาหารหวานของอาหารไทย ซึ่งลักษณะ ขนมไทย จะมีความหวานจากน้ำตาล ความมันจากกะทิ เป็นหลัก โดยมีส่วนผสมของวัตถุดิจากธรรมชาติ เช่น แป้ง ไข่ไก่ ไข่เป็ด เนื้อผลไม้ต่างๆ เช่น ลูกตาล ลูกชิด มะพร้าว กล้วย

ข้าวเหนียวหน้านวล ขนมไทย เมนูข้าวเหนียวมูน เมนูกะทิ
ข้าวเหนียวหน้านวล

ขนมตาล ขนมไทย เมนูนึ่ง ขนมหวาน
ขนมตาล
ข้าวต้มมัด ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว ขนมนึ่ง
ข้าวต้มมัด
ข้าวเกรียบปากหม้อ อาหารไทย ขนมไทย เมนูนึ่ง
ข้าวเกรียบปากหม้อ
เครื่องดื่ม
น้ำดื่มที่ผสมส่วนผสมต่างๆ ให้เกิดรสชาติ ได้จากผลไม้ตามธรรมชาติ น้ำตาง และ สมุนไพร ต่างๆ ทำให้เกิดรสชาติให้น่าดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป
น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง น้ำดื่มสมุนไพร สรรพคุณของขิง
น้ำขิง