สูตรอาหาร เมนูอาหาร น้ำจิ้ม อาหารไทย
น้ำจิ้ม

สูตรอาหาร เมนูอาหาร ขนมไทย อาหารไทย
ขนมไทย
สูตรอาหาร เมนูอาหาร น้ำพริก อาหารไทย
น้ำพริก
สูตรอาหาร เมนูอาหาร เครื่องดื่ม อาหารไทย
เครื่องดื่ม

ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ สูตรอาหาร เมนูไก่ เม็ดมะม่วงผัดไก่


วิธีทำไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมนูไก่ อาหารไทย อาหารจีน ผัดเม็ดมะม่วง อาหาร เมนูผัด ไก่ทำอะไรกินดี ไก่ผัดเม็ดมะม่วง ภาษาอังกฤษ Cashew nut Fried with chicken and Sweet sauce

ไก่ผัดเม็ดมะม่วง อาหารไทย อาหารจีน เมนูไก่

อาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารผัด เมนูไก่ อาหารจีน เมนูอร่อยๆ คือ ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมนูไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีเครื่องปรุงอะไรบ้าง วิธีทำไก่ผัดเม็ดมะม่วงทำอย่างไร อาหารเมนูผัด มีไก่ทำอะไรกินดี ไก่ผัดเม็ดมะม่วง ภาษาอังกฤษ เรียก Cashew nut Fried with chicken and Sweet sauce

สูตรไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็น อาหารไทย อีกเมนูหนึ่งที่มีรสชาติกลมกล่อม ไม่จัดจ้านเกินไปนัก ถูกบากชาวต่างช่าต อาหารเมนูไก่ กับข้าวจากไก่ เมนูนี้เป็นอาหารจานเดียว จานด่วน ใช้เวลาในการทำไม่นาน ลักษณะเหมือนผัดผักรวมมิตร ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็น อาหารไทยยอดนิยม ส่วนผสมและวิธีทำ ไม่ยุ่งยาก เข้าใจง่าย เป็น อาหาร สำหรับคนรักอาหาร เมนูไก่

ส่วนผสมสำหรับทำ ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์

  • ไก่หั่นชิ้น ครึ่งกิโล
  • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต้ะ
  • น้ำมันหอย 2 ช้อนโต้ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนโต้ะ
  • ไวน์ 1 ช้อนโต้ะ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต้ะ
  • พริกหยวก หั่น 1 ข้อนโต้ะ
  • หอมใหญ่ หั่น 1 หัว
  • กะเทียมบด 1 ช้อนชา
  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ครึ่งถ้วย

วิธีทำไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์

  1. ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมัน นำกระเทียมและไก่ลงไปผัด
  2. ใส่น้ำมันหอน ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล ไวน์ ผัดให้เข้ากัน
  3. ใส่หอมใหญ่ พริกหยวก และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ลงไปผัดให้เข้ากัน
  4. เสริฟใส่จาน ทานกับข้าวหอมมะลิไทย กับข้าวไทย เมนูอาหารจานด่วน

เคล็ดลับการทำไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์

  • ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีหลายสูตรบางสูตรนำไก่ไปทอดก่อน บางสูตรใส่น้ำพริกเผาด้วย ดังนั้น การประยุกต์และพัฒนาเมนูไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อยู่ที่ความพอใจของผู้ทาน
  • เนื้อไก่มีความสำคัญสำหรับอาหารเมนูนี้ เนื้อไก่ให้ใช้ เนื้ออกไก่ แบบไม่มีหนัง เนื่องจากอาหารเมนูไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีความมันมากพอแล้ว หากวัตถุดิยหลักอย่างเนื้อไก่ ยังมันอีกก็จะไม่ใช่เรื่องอร่อยแล้ว
  • มะม่วงหิมพานต์ ที่ใช้ในการนำมาผัด นั้นต้องเป็นถั่วที่สดใหม่ และถูกเก็บอย่างถูกสุขลักษณะ เนื่องจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์หากเก็บไม่ดี จะมีกลิ่นหืน ไม่อร่อย และไม่ดีต่อสุขภาพ
  • ให้นำเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไปคั่ว หรือ อบก่อน เนื้อถั่วจะหอมและกรอบ ได้รสชาติของเม็ดมะม่วง

Ingredients of Cashew nut Fried with chicken and Sweet sauce

  • chicken cut to small piece half of Kg
  • soy sauce 2 tablespoon
  • oyster sauce 2 tablespoon
  • cashew nuts half of cup
  • onions cut to small piece half cup
  • garlic mashed 1 teaspoon
  • chillies sliced 1 tablespoon
  • sugar 1 tablespoon
  • wine 1 tablespoon
  • cooking oil 2 tablespoons

Preparations of Cashew nut Fried with chicken and Sweet sauce

  1. Add oil to hot wok Garlic and chicken stir fry.
  2. Enter Whining oil, soy sauce, sugar, wine, and stir to combine.
  3. Add onion, bell pepper and cashews. Stir to combine
  4. Serve on a plate with jasmine rice. Thailand fast food menu.

เมนูไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ วัตถุดิบหลักตัวชูโรงอาหารเมนูนี้ นอกจากเนื้อไก่แล้ว เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็นวัตถุดิบหลัก เรามาทำความรู้จักกับเป็ดมะม่วงหิมพานต์ ว่าเป็นอย่างไร

เม็ดมะม่วงหิมพานต์

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็นถั่วราคาแพง คุณค่าทางอาหารสูง เป็นเม็ดจาก ต้นมะม่วงหิมพานต์ ที่เป็นพืชท้องถิ่นของบราซิล สามารถพบเห็บได้ตามลุ่มแม่น้ำอเมซอน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ คือ ส่วนเนื้อในของเมล็ด ซึ่งเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ลักษณะเหมือนนวมของนักมวย สามารถรับประทานแบบเปล่า ๆได้ หรือจะนำมาปรุงอาหาร เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เหมาะสำหรับคนรักอาหารเมนูสุขภาพ

นักโภชนาการได้ศึกษา คุณค่าทางอาหารของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขนาด 100 กรัม พบว่าให้พลังงานถึง 553 กิโลแคลอรี มีสารสำคัญที่มีประโยชน์ประกอบด้วย น้ำ 5.2 กรัม โปรตีน 18.22 กรัม ไขมัน 43.85 กรัม คาร์โบไฮเดรต 30.19 กรัม กากใยอาหาร 3.3 กรัม น้ำตาล 5.91 กรัม แคลเซียม 37 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 6.68 มิลลิกรัม แมกนีเซียม 292 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 593 มิลลิกรัม โพแทสเซียม 660 มิลลิกรัม เกลือ 12 มิลลิกรัม สังกะสี 5.78 มิลลิกรัม วิตามินซี 0.5 มิลลิกรัม โฟเลต 25 ไมโครกรัม วิตามินเค 34.1 ไมโครกรัม กรดไขมันอิ่มตัว 7.783 กรัม กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 23.797 กรัม กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงคู่ 7.845 กรัม

ข้อควรระวังการรับประทานเม็ดมะม่วงหิมพานต์

ข้อควรระวังในการรับประทานเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีดังนี้ คือ ระวังสารตกค้างของสารออกซาเลต เป็นสารที่ตกค้างและจะำม่สามารถขับออกจากร่างกายได้หมด ในกลุ่มคนที่มีปัญหา ป่วยนิ่วในไต หรือสุขภาพถุงน้ำดี ในร่างกายไม่ดี ให้หลีกเลี่ยกการกินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ และให้ระวังอาการแพ้ เนื่องจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นพืชตระกูลถั่ว ถึงจะมีประโยชน์ แต่หากรับประทานแล้วมีอาการแพ้ ให้หลีกเลี้ยงการรับประทาน

สุขภาพทีดี การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจาก อาหารแต่ละชนิด มีคุณค่าทางอาหารและประโยชนืต่อร่างกายที่แตกต่างกัน หากกินอะไรมากเกินไป ถึงมีประโยชน์ แต่สุดท้ายก็ส่งผลเสียต่อร่างกาย การดูแลร่างกายให้แข็งแรง รับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่ และพักผ่อนอย่างเพียงพอ เป็นสิ่งที่ดีที่สุด

เมนูอาหาร แนะนำ
ปีกไก่ทอดน้ำแดง อาหารจีน เมนูน้ำแดง เมนูไก่ พร้อมวิธีทำ... วิธีทำปีกไก่ทอดน้ำแดง ปีกไก่ทอดน้ำแดง ปีกไก่ทอดน้ำแดงทำอย่างไร เมนูไก่ เมนูทอด ไก่ทำอะไรกินดี ปีกไก่ทำอะไรได้บ้าง น้ำแดงทำอย่างไร อาหารจีน เมนูอาหาร ...
ผัดเต้าหู้ชะอม อาหารไทย เมนูผัด เมนูเต้าหู้... วิธีทำผัดเต้าหู้ชะอม ชะอมทำอะไรกินได้บ้าง เมนูชะอม ยอดชะอม เต้าหู้ทำอะไรกินได้บ้าง กับข้าวง่ายๆ เมนูเจ มังสาวิรัติ ผัดชะอม เป็นเก๊าท์ห้ามกิน อา...
กุ้งผัดสะตอพริกแกงใต้ อาหารปักษ์ใต้ เมนูกุ้ง เมนูผัดสะตอ... วิธีทำผัดสะตอพริกแกงใต้ใส้กุ้ง รสจัด ผัดพริกแกงใต้ทำอย่างไร เมนูสะตอ กุ้งผัดสะตอพริกแกงใต้ อาหารเมนูกุ้ง อาหารจากกุ้ง สูตรอาหารใต้ เมนูกุ้ง เมนูพริกแก...
บุ๋นบ่อ สูตรอาหารเวียดนาม เมนูขนมจีนเนื้อย่าง พร้อมวิธีทำ... วิธีทำบุ๋นบ่อ บุ๋นบ่อ ขนมจีนหน้าเนื้อ ขนมจีนทรงเครื่อง เนื้อวัวย่าง น้ำยำหวานๆ ถั่วลิงสงหอมๆ เมนูบ่อบุ๋น เป็น อาหารเวียดนาม เมนูเนื้อวัว เมนูเส้น ขนมจ...

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove


อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารเมนูข้าวผัด

อาหารไทย ข้าวผัดกับกุนเชียง เมนูผัด ข้าวผัด
ข้าวผัดกุนเชียง

เมนูผัด อาหารจานเดียว สูตรอาหารไทย ข้าวผัดผงกะหรี่ทะเล
ข้าวผัดแกงกะหรี่ทะเล

ข้าวผัดต้มยำ อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดมันกุ้ง
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดต้มยำกุ้ง เมนูผัด
ข้าวผัดต้มยำกุ้ง
ข้าวผัดอเมริกัน อาหารไทย เมนูผัด อาหารจานเดียว
ข้าวผัดอเมริกัน
เมนูผัด ข้าวผัดปู อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดปู
ข้าวผัดแกงเขียวหวาน สูตรข้าวผัดแกงเขียวหวาน วิธีทำข้าวผัดแกงเขียวหวาน อาหารไทย
ข้าวผัดแกงเขียวหวาน
อาหารจานเดียว อาหารไทย เมนูผัด ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกุ้ง วิธีทำข้าวผัดกุ้ง สูตรข้าวผัดกุ้ง เมนูกุ้ง
ข้าวผัดกุ้ง
เมนูน้ำพริก

หลนเต้าเจี้ยว เต้าเจี้ยวหลน น้ำพริก อาหารไทย
หลนเต้าเจี้ยว

น้ำพริกระกำ อาหารไทย อาหารพื้นบ้าน เมนูน้ำพริก
น้ำพริกระกำ

ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง อาหารไทย เมนูยำ
ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง
น้ำพริกปลากรอบ อาหารไทย เมนูน้ำพริก เมนูปลา
น้ำพริกปลากรอบ
หลนปู อาหารไทย น้ำพริก หลน
หลนปู
น้ำปลาหวาน น้ำพริก เมนูเครื่องจิ้ม อาหารไทย
น้ำปลาหวาน
เมนูไข่

ปลาหมึกผัดไข่เค็ม วิธีทำปลาหมึกผัดไข่เค็ม อาหารไทย เมนูปลาหมึก
ปลาหมึกผัดไข่เค็ม

ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด อาหารไทย เมนูผัด เมนูไข่
ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด

เมล่อนกุ้งผัดไข่ อาหารไทย เมนูผัด เมนูกุ้ง
เมล่อนกุ้งผัดไข่
ลาบพวงไข่ไก่ อาหารไทย เมนูลาบ
ลาบพวงไข่ไก่
หมูผัดไข่ อาหารไทย เมนูผัด เมนูไข่
หมูผัดไข่
ไข่ต้มทรงเครื่อง เมนูไข่ อาหารเวียดนาม
ไข่ต้มทรงเครื่อง
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารเมนูเครื่องดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป

น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำขิง
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำฝรั่ง
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำเต้าหู้
ขนมไทย
ข้าวต้มหัวหงอก ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว
ข้าวต้มหัวหงอก
ขนมฝักบัว ขนมหวาน เมนูทอด
ขนมฝักบัว
บัวลอยแก้ว ขนมไทย เมนูกะทิ วิธีทำบัวลอย
บัวลอยแก้ว
จาวตาลเชื่อม ขนมไทย เมนูเชื่อม
ขนมจาวตาลเชื่อม
เต้าฮวยน้ำขิง เต้าฮวย ขนมหวาน
เต้าฮวยน้ำขิง
ตะโก้เผือก ขนมไทย เมนูกะทิ
ตะโก้เผือก
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารอาหารเจ

กะหล่ำปลีต้มเห็ดหอม อาหารเจ เมนูแกง
ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม

แกงเขียวหวานเจ อาหารไทย เมนูแกง อาหารเจ
แกงเขียวหวานเจ

เต้าหู้ทอด อาหารไทย เมนูเต้าหู้ เมนูทอด
เต้าหู้ทอด
พล่าเต้าหู้กรอบ อาหารไทย เมนูยำ
พล่าเต้าหู้ทอดกรอบ
เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง อาหารไทย เมนูเต้าหู้
เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง
คะน้ากรอบเจ อาหารเจ เมนูผักคะน้า
คะน้ากรอบเจ
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารอาหารไทย

ยำวุ้นเส้น วิธีทำยำวุ้นเส้น สูตรยำวุ้นเส้น อาหารไทย
ยำวุ้นเส้น

เส้นใหญ่ผัดขี้เมา ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา อาหารไทย เมนูเส้น
เส้นใหญ่ผัดขี้เมา

ซุปหน่อไม้ วิธีทำซุปหน่อไม้ อาหารไทย อาหารอีสาน
ซุปหน่อไม้
ผัดผักบุ้งไฟแดง วิธีทำผัดผักบุ้งไฟแดง อาหารไทย เมนูผัด
ผัดผักบุ้งไฟแดง
ผัดไท ผัดไทยกุ้งสด ผัดไทย วิธีทำผัดไทย
ผัดไทยกุ้งสด
ก๋วยเตี๋ยว สูตรก๋วยเตี๋ยว ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ วิธีทำก๋วยเตียวต้มยำ
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
ผัดแขนงหมูกรอบ ผัดยอดกะหล่ำปลีหมูกรอบ อาหารไทย เมนูหมู
ผัดผักแขนงหมูกรอบ
ต้มข่าไก่ อาหารไทย วิธีทำต้มข่าไก่ เมนูไก่
ต้มข่าไก่
หมูมะนาว วิธีทำหมูมะนาว สูตรหมูมะนาว อาหารไทย
หมูมะนาว