สูตรอาหาร เมนูอาหาร น้ำจิ้ม อาหารไทย
น้ำจิ้ม

สูตรอาหาร เมนูอาหาร ขนมไทย อาหารไทย
ขนมไทย
สูตรอาหาร เมนูอาหาร น้ำพริก อาหารไทย
น้ำพริก
สูตรอาหาร เมนูอาหาร เครื่องดื่ม อาหารไทย
เครื่องดื่ม

เมนูข่า ข่าทำอะไรกินได้บ้าง อาหารสุขภาพทำมีข่าเป็นส่วนผสม


ข่า สมุนไพรในครัวเรือน รสเผ็ด นิยมนำ หัวข่าและเหง้าข้ามาปรุงอาหาร ช่วยดับคาว สรรพคุณของข่า ช่วยลดน้ำตาลในเลือด สูตรอาหารจากข่า เช่น ต้มข่าไก่ ต้มยำกุ้ง เมนูข่า อร่อยๆรสเด็ดแนะนำสำหรับวันนี้

เมนูข่า กับข้าวจากข่า ข่าทำอะไรกินได้บ้าง อาหารไทย

การใช้ข่าในการทำอาหาร นั้นใช้เหง้าของข่า นำมาปรุงอาหาร ข่ามีทั้งข่าอ่อนและข่าแก่ มีรสเผ็ด กินแล้วขับเหงือ และ ขับของเสียในร่างกายได้ดี คุณค่าทางโภชนาการของข่า ข่าอ่อนขนาด 100 กรัม พบว่าให้พลังงาน 20 กิโลแคลอรี่ มีสารอาหารต่างๆ ประกอบด้วย กากใยอาหาร 1.1 กรัม แคลเซียม 5 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 27 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 0.1 มิลลิกรัม วิตามินบี 1 0.13 มิลลิกรัม วิตามินบี 2 0.15 กรัม และวิตามินซี 23 มิลลิกรัม

สูตรอาหาร ที่มีข่าเป็นส่วนประกอบ สำหรับ อาหารไทย เรารวบรวมสูตรอาหาร ทั้ง เมนูต้ม เมนูผัด เมนูแกง เมนูทอด เมนูปิ้งย่าง เหมาะสำหรับ คนรักการทำอาหาร กินข่าเพื่อประโยชน์ในวันหน้า

สันคอหมูผัดข่าพริกแห้ง อาหารไทย เมนูหมู เมนูผัดสันคอหมูผัดข่าอ่อน กุ้งมังกรราดซอสข่า อาหารไทย เมนูกุ้งกุ้งราดซอสข่า ต้มข่าไก่ อาหารไทย เมนูแกง เมนูไก่ต้มข่าไก่
ผัดพริกแกงไก่มะละกอ ผัดพริกแกงไก่ เมนูผัด อาหารไทยผัดพริกแกงไก่ ทอดมันหัวปลี อาหารไทย เมนูทอด เมนูหมูทอดมันหัวปลี ขนมจีนน้ำพริก น้ำยาขนมจีน อาหารไทย เมนูขนมจีนขนมจีนน้ำพริก
ลูกชิ้นปลาผัดเผ็ด อาหารไทย เมนูผัด เมนูปลาลูกชิ้นปลาผัดเผ็ด ปลาทูต้มขมิ้น อาหารไทย เมนูแกง เมนูปลาปลาทูต้มขมิ้น แกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน อาหารไทย เมนูแกง เมนูกุ้งแกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน
ลาบเป็ด อาหารไทย เมนูลาบลาบเป็ด ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง อาหารไทย เมนูยำปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง ผัดเผ็ดเนื้อใบยี่หร่า เมนูผัด อาหารไทยผัดเผ็ดเนื้อใบยี่หร่า
หมูย่างดอกดาหลา อาหารไทย เมนูหมูหมูย่างดอกดาหลา ต้มแซ่บปลาคัง อาหารไทย เมนูปลาต้มแซ่บปลาคัง แกงคั่วกระดูกอ่อน อาหารไทย เมนูหมูแกงคั่วพริกซี่โครงอ่อน
ไก่รวนปลาร้า เมนูไก่ อาหารไทยไก่รวนปลาร้า แกงชักส้มดอกมะขามอ่อน แกงชักส้ม อาหารไทยแกงชักส้มใบมะขามอ่อน แกงรัญจวน อาหารไทย เมนูหมูแกงรัญจวน
มัสมั่นไก่ อาหารไทย เมนูไก่แกงมัสมั่นไก่ ปลากระพงผัดต้มยำแห้ง เมนูปลา อาหารไทยปลากระพงผัดต้มยำแห้ง แกงคั่วกะทิหอยแครง อาหารใต้ เมนูแกงคั่วแกงคั่วกะทิหอยแครง

ประโยชน์ของการกินข่า คือ ช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยลดการบีบตัวของลำไส้ ช่วยขับน้ำดี ช่วยขับเลือด ขับน้ำคาวปลา เป็นยารักษาแผลสด ช่วยลดอาการอักเสบ ช่วยแก้พิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย ช่วยช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ ช่วยขับเสมหะ ช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ใช้รักษาโรคผิวหนัง ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยรักษากลากเกลื้อน ช่วยแก้โรคน้ำกัด ช่วยแก้ฟกช้ำ ช่วยแก้เหน็บชา ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ช่วยบำรุงสมรรถภาพทางเพศ ช่วยไล่แมลง ช่วยป้องกันมะเร็ง  ช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยแก้บิด แก้อาหารเป็นพิษ ช่วยย่อยอาหาร เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยยับยั้งแผลในกระเพาะอาหาร

อาหารประเภทข่า นั้นจะไม่ใช่การกินข่าสดๆ โดยตรง เนื่องจาก ข่า มีรสเผ็ด มีฤทธิ์เป็นกรด มีน้ำมันหอมระเหย หากกินมากเกินไป เป็นพิษต่อร่างกาย การกินข่า จะใช้ข่าเป็นส่วนผสมเท่านั้น เช่น อยู่ในพริกแกง นำมาต้มให้ได้รสชาติและกลิ่น เป็นต้น สมุนไพรในครัวเรือน เมนูต่างๆ ยังมีอีกหลากหลาย เราจะนำมาเสนอเพื่อนๆ ต่อไป เช่น ตะไคร้ ขิง หอมแดง กระเทียม พริก ใบโหระพา ใบกระเพรา เสน่ห์ของอาหารไทย คือ สมุนไพรประกอบอาหารนี้แหละ ประเทศที่มีความอุดมสมบูรณ์ทางพันธ์ุพืช บ่งบอกถึงความเจริญของท้องถิ่นนั้นๆ จริงๆ

เมนูอาหาร แนะนำ
ปลากระพงผัดต้มยำแห้ง อาหารไทย เมนูปลากระพง ผัดต้มยำ... วิธีทำปลากระพงผัดต้มยำแห้ง อาหารไทย เมนูปลากระพง ปลากระพงผัดต้มยำแห้ง เมนูผัด ปลาทำอะไรกินได้บ้าง เทคนิคการทอดปลา เมนูปลา หวานซอสรสต้มยำ ปลาทำอะไรกินด...
ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมาทะเล อาหารไทย ผัดขี้เมา เมนูเส้นใหญ่... วิธีทำก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมาทะเล อาหารจานเดียว รสชาติจัดจ้าน เมนูผัดขี้เมา ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมาทะเล ทำอย่างไร อาหารไทย ง่ายๆ เมนูผัด แบบผัดซิอิ้ว รสเผ็ด ช...
ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove