สูตรอาหาร เมนูอาหาร น้ำจิ้ม อาหารไทย
น้ำจิ้ม

สูตรอาหาร เมนูอาหาร ขนมไทย อาหารไทย
ขนมไทย
สูตรอาหาร เมนูอาหาร น้ำพริก อาหารไทย
น้ำพริก
สูตรอาหาร เมนูอาหาร เครื่องดื่ม อาหารไทย
เครื่องดื่ม

เมนูข่า ข่าทำอะไรกินได้บ้าง อาหารสุขภาพทำมีข่าเป็นส่วนผสม


ข่า สมุนไพรในครัวเรือน รสเผ็ด นิยมนำ หัวข่าและเหง้าข้ามาปรุงอาหาร ช่วยดับคาว สรรพคุณของข่า ช่วยลดน้ำตาลในเลือด สูตรอาหารจากข่า เช่น ต้มข่าไก่ ต้มยำกุ้ง เมนูข่า อร่อยๆรสเด็ดแนะนำสำหรับวันนี้

เมนูข่า กับข้าวจากข่า ข่าทำอะไรกินได้บ้าง อาหารไทย

การใช้ข่าในการทำอาหาร นั้นใช้เหง้าของข่า นำมาปรุงอาหาร ข่ามีทั้งข่าอ่อนและข่าแก่ มีรสเผ็ด กินแล้วขับเหงือ และ ขับของเสียในร่างกายได้ดี คุณค่าทางโภชนาการของข่า ข่าอ่อนขนาด 100 กรัม พบว่าให้พลังงาน 20 กิโลแคลอรี่ มีสารอาหารต่างๆ ประกอบด้วย กากใยอาหาร 1.1 กรัม แคลเซียม 5 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 27 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 0.1 มิลลิกรัม วิตามินบี 1 0.13 มิลลิกรัม วิตามินบี 2 0.15 กรัม และวิตามินซี 23 มิลลิกรัม

สูตรอาหาร ที่มีข่าเป็นส่วนประกอบ สำหรับ อาหารไทย เรารวบรวมสูตรอาหาร ทั้ง เมนูต้ม เมนูผัด เมนูแกง เมนูทอด เมนูปิ้งย่าง เหมาะสำหรับ คนรักการทำอาหาร กินข่าเพื่อประโยชน์ในวันหน้า

สันคอหมูผัดข่าพริกแห้ง อาหารไทย เมนูหมู เมนูผัดสันคอหมูผัดข่าอ่อน กุ้งมังกรราดซอสข่า อาหารไทย เมนูกุ้งกุ้งราดซอสข่า ต้มข่าไก่ อาหารไทย เมนูแกง เมนูไก่ต้มข่าไก่
ผัดพริกแกงไก่มะละกอ ผัดพริกแกงไก่ เมนูผัด อาหารไทยผัดพริกแกงไก่ ทอดมันหัวปลี อาหารไทย เมนูทอด เมนูหมูทอดมันหัวปลี ขนมจีนน้ำพริก น้ำยาขนมจีน อาหารไทย เมนูขนมจีนขนมจีนน้ำพริก
ลูกชิ้นปลาผัดเผ็ด อาหารไทย เมนูผัด เมนูปลาลูกชิ้นปลาผัดเผ็ด ปลาทูต้มขมิ้น อาหารไทย เมนูแกง เมนูปลาปลาทูต้มขมิ้น แกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน อาหารไทย เมนูแกง เมนูกุ้งแกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน
ลาบเป็ด อาหารไทย เมนูลาบลาบเป็ด ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง อาหารไทย เมนูยำปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง ผัดเผ็ดเนื้อใบยี่หร่า เมนูผัด อาหารไทยผัดเผ็ดเนื้อใบยี่หร่า
หมูย่างดอกดาหลา อาหารไทย เมนูหมูหมูย่างดอกดาหลา ต้มแซ่บปลาคัง อาหารไทย เมนูปลาต้มแซ่บปลาคัง แกงคั่วกระดูกอ่อน อาหารไทย เมนูหมูแกงคั่วพริกซี่โครงอ่อน
ไก่รวนปลาร้า เมนูไก่ อาหารไทยไก่รวนปลาร้า แกงชักส้มดอกมะขามอ่อน แกงชักส้ม อาหารไทยแกงชักส้มใบมะขามอ่อน แกงรัญจวน อาหารไทย เมนูหมูแกงรัญจวน
มัสมั่นไก่ อาหารไทย เมนูไก่แกงมัสมั่นไก่ ปลากระพงผัดต้มยำแห้ง เมนูปลา อาหารไทยปลากระพงผัดต้มยำแห้ง แกงคั่วกะทิหอยแครง อาหารใต้ เมนูแกงคั่วแกงคั่วกะทิหอยแครง

ประโยชน์ของการกินข่า คือ ช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยลดการบีบตัวของลำไส้ ช่วยขับน้ำดี ช่วยขับเลือด ขับน้ำคาวปลา เป็นยารักษาแผลสด ช่วยลดอาการอักเสบ ช่วยแก้พิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย ช่วยช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ ช่วยขับเสมหะ ช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ใช้รักษาโรคผิวหนัง ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยรักษากลากเกลื้อน ช่วยแก้โรคน้ำกัด ช่วยแก้ฟกช้ำ ช่วยแก้เหน็บชา ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ช่วยบำรุงสมรรถภาพทางเพศ ช่วยไล่แมลง ช่วยป้องกันมะเร็ง  ช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยแก้บิด แก้อาหารเป็นพิษ ช่วยย่อยอาหาร เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยยับยั้งแผลในกระเพาะอาหาร

อาหารประเภทข่า นั้นจะไม่ใช่การกินข่าสดๆ โดยตรง เนื่องจาก ข่า มีรสเผ็ด มีฤทธิ์เป็นกรด มีน้ำมันหอมระเหย หากกินมากเกินไป เป็นพิษต่อร่างกาย การกินข่า จะใช้ข่าเป็นส่วนผสมเท่านั้น เช่น อยู่ในพริกแกง นำมาต้มให้ได้รสชาติและกลิ่น เป็นต้น สมุนไพรในครัวเรือน เมนูต่างๆ ยังมีอีกหลากหลาย เราจะนำมาเสนอเพื่อนๆ ต่อไป เช่น ตะไคร้ ขิง หอมแดง กระเทียม พริก ใบโหระพา ใบกระเพรา เสน่ห์ของอาหารไทย คือ สมุนไพรประกอบอาหารนี้แหละ ประเทศที่มีความอุดมสมบูรณ์ทางพันธ์ุพืช บ่งบอกถึงความเจริญของท้องถิ่นนั้นๆ จริงๆ

เมนูอาหาร แนะนำ
กุ้งอบซอสส้ม อาหารทะเล เมนูกุ้ง ซอสส้ม พร้อมวิธีทำแบบง่ายๆ... กุ้งอบซอสส้ม สูตรอาหารง่ายๆ เมนูกุ้ง สำหรัววันนี้ วิธีทำกุ้งอบซอสส้ม กุ้งทำอะไรกินได้บ้าง อาหารประเภทอบ กุ้งตัวโตๆ นำมาอบ ราดด้วยซอส รสส้มส้ม อ...
ตำถั่วฝักยาว ส้มตำถั่วฝักยาวแสนอร่อย อาหารอีสานพร้อมวิธีทำ... ตำถั่ว ส้มตำที่ใส่ถั่วฝักยาวแทนเส้นมะละกอ วิธีทำตำถั่วฝักยาว ง่ายๆ ตำถั่วฝักยาว เป็น อาหารอีสาน ถั่วฝักยาวทำอะไรกินได้บ้าง เคล็ดลับความอร่อยของตำถั่ว ...
ต้มโคล้งทะเล อาหารทะเล สูตรต้มโคล้ง กับข้าว สำหรับวันนี้... ต้มโคล้งทะเล คือ อาหารไทย เมนูต้มโคล้ง วิธีทำต้มโคล้งทะเล นั้น เน้นที่สมุนไพร และ รสชาติ จัดจ้าน เป็น สูตรอาหารยอดนิยม เมนูแกง เคล็ดลับการทำอาหาร ...
ผัดเผ็ดหมู อาหารไทย เมนูหมู เคล็ดลับการทำผัดเผ็ด... วิธีทำผัดเผ็ดหมู สูตรอาหาร เมนูพริกแกงเผ็ด เคล็ดลับการทำอาหาร หมูผัดเผ็ด เมนูหมู เมนูกะทิ อาหารผัด รสจัดจ้าน อาหารพื้นบ้าน เมนูอาหาร สูตรผัดเผ็ด ...

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove


อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารเมนูข้าวผัด

อาหารไทย ข้าวผัดกับกุนเชียง เมนูผัด ข้าวผัด
ข้าวผัดกุนเชียง

เมนูผัด อาหารจานเดียว สูตรอาหารไทย ข้าวผัดผงกะหรี่ทะเล
ข้าวผัดแกงกะหรี่ทะเล

ข้าวผัดต้มยำ อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดมันกุ้ง
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดต้มยำกุ้ง เมนูผัด
ข้าวผัดต้มยำกุ้ง
ข้าวผัดอเมริกัน อาหารไทย เมนูผัด อาหารจานเดียว
ข้าวผัดอเมริกัน
เมนูผัด ข้าวผัดปู อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดปู
ข้าวผัดแกงเขียวหวาน สูตรข้าวผัดแกงเขียวหวาน วิธีทำข้าวผัดแกงเขียวหวาน อาหารไทย
ข้าวผัดแกงเขียวหวาน
อาหารจานเดียว อาหารไทย เมนูผัด ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกุ้ง วิธีทำข้าวผัดกุ้ง สูตรข้าวผัดกุ้ง เมนูกุ้ง
ข้าวผัดกุ้ง
เมนูน้ำพริก

หลนเต้าเจี้ยว เต้าเจี้ยวหลน น้ำพริก อาหารไทย
หลนเต้าเจี้ยว

น้ำพริกระกำ อาหารไทย อาหารพื้นบ้าน เมนูน้ำพริก
น้ำพริกระกำ

ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง อาหารไทย เมนูยำ
ปลาดุกฟูคั่วกลิ้ง
น้ำพริกปลากรอบ อาหารไทย เมนูน้ำพริก เมนูปลา
น้ำพริกปลากรอบ
หลนปู อาหารไทย น้ำพริก หลน
หลนปู
น้ำปลาหวาน น้ำพริก เมนูเครื่องจิ้ม อาหารไทย
น้ำปลาหวาน
เมนูไข่

ปลาหมึกผัดไข่เค็ม วิธีทำปลาหมึกผัดไข่เค็ม อาหารไทย เมนูปลาหมึก
ปลาหมึกผัดไข่เค็ม

ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด อาหารไทย เมนูผัด เมนูไข่
ดอกขจรผัดไข่กุ้งสด

เมล่อนกุ้งผัดไข่ อาหารไทย เมนูผัด เมนูกุ้ง
เมล่อนกุ้งผัดไข่
ลาบพวงไข่ไก่ อาหารไทย เมนูลาบ
ลาบพวงไข่ไก่
หมูผัดไข่ อาหารไทย เมนูผัด เมนูไข่
หมูผัดไข่
ไข่ต้มทรงเครื่อง เมนูไข่ อาหารเวียดนาม
ไข่ต้มทรงเครื่อง
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารเมนูเครื่องดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป

น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำขิง
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำฝรั่ง
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำเต้าหู้
ขนมไทย
ข้าวต้มหัวหงอก ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว
ข้าวต้มหัวหงอก
ขนมฝักบัว ขนมหวาน เมนูทอด
ขนมฝักบัว
บัวลอยแก้ว ขนมไทย เมนูกะทิ วิธีทำบัวลอย
บัวลอยแก้ว
จาวตาลเชื่อม ขนมไทย เมนูเชื่อม
ขนมจาวตาลเชื่อม
เต้าฮวยน้ำขิง เต้าฮวย ขนมหวาน
เต้าฮวยน้ำขิง
ตะโก้เผือก ขนมไทย เมนูกะทิ
ตะโก้เผือก
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารอาหารเจ

กะหล่ำปลีต้มเห็ดหอม อาหารเจ เมนูแกง
ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม

แกงเขียวหวานเจ อาหารไทย เมนูแกง อาหารเจ
แกงเขียวหวานเจ

เต้าหู้ทอด อาหารไทย เมนูเต้าหู้ เมนูทอด
เต้าหู้ทอด
พล่าเต้าหู้กรอบ อาหารไทย เมนูยำ
พล่าเต้าหู้ทอดกรอบ
เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง อาหารไทย เมนูเต้าหู้
เต้าหู้ทอดทรงเครื่อง
คะน้ากรอบเจ อาหารเจ เมนูผักคะน้า
คะน้ากรอบเจ
อาหาร อาหารไทย เมนูอาหารอาหารไทย

ยำวุ้นเส้น วิธีทำยำวุ้นเส้น สูตรยำวุ้นเส้น อาหารไทย
ยำวุ้นเส้น

เส้นใหญ่ผัดขี้เมา ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา อาหารไทย เมนูเส้น
เส้นใหญ่ผัดขี้เมา

ซุปหน่อไม้ วิธีทำซุปหน่อไม้ อาหารไทย อาหารอีสาน
ซุปหน่อไม้
ผัดผักบุ้งไฟแดง วิธีทำผัดผักบุ้งไฟแดง อาหารไทย เมนูผัด
ผัดผักบุ้งไฟแดง
ผัดไท ผัดไทยกุ้งสด ผัดไทย วิธีทำผัดไทย
ผัดไทยกุ้งสด
ก๋วยเตี๋ยว สูตรก๋วยเตี๋ยว ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ วิธีทำก๋วยเตียวต้มยำ
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
ผัดแขนงหมูกรอบ ผัดยอดกะหล่ำปลีหมูกรอบ อาหารไทย เมนูหมู
ผัดผักแขนงหมูกรอบ
ต้มข่าไก่ อาหารไทย วิธีทำต้มข่าไก่ เมนูไก่
ต้มข่าไก่
หมูมะนาว วิธีทำหมูมะนาว สูตรหมูมะนาว อาหารไทย
หมูมะนาว