ไข่เจียวมันฝรั่ง สูตรอาหาร เมนูไข่เจียว พร้อมวิธีทำ


ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove

อาหารแนะนำสำหรับวันนี้ เป็น อาหารเมนูไข่ การผสมผสาน ของ มันฝรั่ง และ ไข่ สูตรอาหาร สำหรับวันนี้ คือ ไข่เจียวมันฝรั่ง อาหารง่ายๆ เมนูทอด

ไข่เจียวมันฝรั่ง อาหาร เมนูไข่ เมนูทอด

ไข่เจียวมันฝรั่ง สูตรอาหารยอดนิยม เมนูไข่ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูมันฝรั่ง วิธีทำไข่เจียวมันฝรั่ง อาหารยอดนิยม ไข่เจียวมันฝรั่ง สูตรอาหาร เมนูไข่ วิธีทำไข่เจียว กับข้าว จากไข่ ไข่ทำอะไรกินดี ไข่ทำอะไรได้บ้าง อาหารจากไข่

ส่วนผสมสำหรับทำไข่เจียวมันฝรั่ง

  • ไข่ไก่ 3 ฟอง
  • เนื้อปลาแซลมอน รมควันแล่นแผ่นบางหรือแฮม 50 กรัม
  • มันฝรั่ง หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 1 ถ้วย
  • กระเทียม สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนยสด ชนิดเค็ม 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช สำหรับผัด 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช สำหรับทากระทะ
  • ซาวร์ครีม 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยดำ ป่นสำหรับโรยหน้า

วิธีทำไข่เจียวมันฝรั่ง

  1. ผัดมันฝรั่งกับน้ำมันด้วยไฟกลางจนสุกเหลือง ตักขึ้นพักไว้
  2. เทน้ำมันออกให้เหลือติดกระทะเล็กน้อย ใส่ กระเทียมสับ ลงผัดจนหอม ตามด้วย มันฝรั่ง ที่ผัดเตรียมไว้และเนยสด ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง ปรุงรสด้วย เกลือ และ พริกไทย ปิดเตา พักให้อุ่น
  3. ตอก ไข่ ใส่ชาม ตีให้เข้ากันดี ใส่ส่วนผสมในข้อ 2 ลงคนเบา ๆ พอเข้ากัน พักไว้
  4. ทาน้ำมันพืชบาง ๆ ใน กระทะเทฟลอน ยกขึ้นตั้งไฟให้ร้อน ใส่ส่วนผสมไข่ลงทอดด้วยไฟอ่อนจนด้านล่างสุก กลับด้านแล้วทอดต่อจนสุกเหลืองทั้งสองด้าน ตักขึ้นพักให้อุ่น
  5. ตัด ไข่ทอด เป็นชิ้นตามชอบ จัดใส่จานเสิร์ฟ วางแซลมอนรมควันด้านบน ราดด้วยชาวร์ครีม โรย พริกไทย ตามชอบ สูตรไข่เจียว ไข่เจียว

เคล็ดลับการทำไข่เจียวมันฝรั่ง

  • น้ำมัน ที่ใช้ในการทอดไข่ ใช้ น้ำมันพืช เนื่องจากน้ำมันพืช ไม่มีกลิ่นของเนื้อสัตว์ อย่างน้ำมันหมู ห้ามใช้น้ำมันทอดเก่า เนื่องจากไม่ดีต่อสุขภาพ และ มีกลิ่นอาหารทำให้เสียรสชาติของอาหาร
  • มันฝรั่ง ให้ มันผรั่งขนาดพอดี ไม่เล็ก หรือ ใหญ่เกินไป จะได้มันฝรั่งที่รสชาติพอดี เหมาะสำหรับนำมาทำอาหาร
  • ไข่ไก่ เลือห ใช้ไข่ไก่ สดๆ ใหม่ การเลือกซื้อไข่ไก่ ให้ดูความสมบูรณ์ของตัวไข่ ลักษณะของเปลือก มีความเนียน ผิมไม่หยาบ ไข่เป็นทรงไข่

สรรพคุณทางยาของไข่ไก่ ประกอบด้วย ไข่มีโปรตีนสูง ไข่ไก่ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคเส้นนเลือดอุดตัน ไข่ไก่ช่วยป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อน ไข่ช่วยบำรุงเลือดและระบบไหลเวียนเลือด

วิธีทำไข่เจียวมันฝรั่ง ไข่เจียว กับ มันฝรั่ง สูตรอาหาร เมนูไข่ วิธีทำไข่เจียว กับข้าว เมนูไข่ ไข่ทำอะไรกินดี ไข่ทำอะไรได้บ้าง มันฝรั่งทำอะไรกินได้บ้าง อาหารจากไข่

เมนูอาหาร แนะนำ
ไก่ทอดขิง สูตรอาหาร เมนูไก่ เมนูทอด... วิธีทำไก่ทอดขิง นำไก่หมักด้วยขิงและปรุงรส แล้วก็ทอด ไก่ทอดสมุนไพร ขิงทำอะไรได้บ้าง ไก่ทำอะไรกินดี เมนูไก่ อาหารไทย เมนูทอด กับข้าวจากไก่ ขิงทำอะไรกินด...
ซุปไข่ สูตรอาหาร เมนูไข่ เมนูแกง... อาหารง่ายๆ เมนูไข่ อาหารไทย วิธีทำซุปไข่ อาหาร เมนูแกง ไข่ทำอะไรกินดี ไข่ทำอะไรได้บ้าง กับข้าวง่ายๆ อาหารมื้อเบา ๆ ที่สามารถช่วยควบคุมน้ำหนัก ส...
ผัดเปรี้ยวหวานไก่ทอด สูตรอาหาร เมนูผัด เมนูไก่ง่ายๆ... วิธีทำผัดเปรี้ยวหวานไก่ทอด สูตรอาหารยอดนิยม รสหวานๆ คือ ผัดเปรี้ยวหวาน อาหารไทย เมนูไก่ทอด เมนูผัด เมนูไก่ นำไก่ทอดผัดกับซอสรสเปรี้ยวหวาน ไก่ทำอะไรกิน...
ปลาจะละเม็ดทอดราดซอส อาหารไทย เมนูปลา เมนูทอด... วิธีทำปลาจะละทอดราดซอส อาหารไทย เมนูปลาจะละเม็ด เมนูทอด รานน้ำซอสหวานๆ เคล็ดลับการทอดปลา และ การทำน้ำราดทำอย่างไร เมนูปลา กับข้าวจากปลา สูตรอาห...


เมนูข้าวผัด

อาหารไทย ข้าวผัดกับกุนเชียง เมนูผัด ข้าวผัด
ข้าวผัดกุนเชียง

เมนูผัด อาหารจานเดียว สูตรอาหารไทย ข้าวผัดผงกะหรี่ทะเล
ข้าวผัดแกงกะหรี่ทะเล

ข้าวผัดต้มยำ อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดมันกุ้ง
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดต้มยำกุ้ง เมนูผัด
ข้าวผัดต้มยำกุ้ง
ข้าวผัดอเมริกัน อาหารไทย เมนูผัด อาหารจานเดียว
ข้าวผัดอเมริกัน
เมนูผัด ข้าวผัดปู อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดปู
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ แกงเขียวหวาน
ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่
อาหารจานเดียว อาหารไทย เมนูผัด ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกุ้ง อาหารจานเดียว อาหารไทย เมนูกุ้ง
ข้าวผัดกุ้ง
เมนูน้ำพริก

อาหารไทย น้ำพริกแมงดา สูตรน้ำพริก เมนนูน้ำพริก
น้ำพริกแมงดา

สูตรอาหาร น้ำพริกปลาย่าง อาหารไทย เมนูอาหาร
น้ำพริกปลาย่าง

สูตรอาหาร น้ำพริกสุโขทัย อาหารไทย เมนูน้่ำพริก
น้ำพริกสุโขทัย
น้ำพริกอ่อง
น้ำพริกอ่อง
อาหาร สูตรอาหาร น้ำพริกปลาร้าผัด อาหารไทย
น้ำพริกปลาร้าผัด
น้ำพริกแดง น้ำพริกตาแดง อาหารไทย น้ำพริก
น้ำพริกตาแดง
เมนูไข่

อาหาร เมนูอาหาร หมูสับนึ่งไข่เค็ม เมนูไข่
หมูสับนึ่งไข่เค็ม

แกงไข่ไล่ทุ่ง เมนูไข่ กับข้าวจากไข่ อาหารไทย
แกงไข่ไล่ทุ่ง

เมนูไข่ ไข่เจียวดอกโสน อาหารไทย เมนูทอด
ไข่เจียวดอกโสน
แกงจืดเต้าหู้ไข่ม้วน อาหารไทย เมนูไข่ เมนูหมู
แกงจืดเต้าหู้ไข่ม้วน
ไข่ตุ๋น เมนูกุ้ง เมนูไข่ อาหารไทย
ไข่ตุ๋น
ข้าวผัดไข่ อาหารไทย เมนูไข่ เมนูผัด
ข้าวผัดไข่
เมนูเครื่องดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป

น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำขิง
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำฝรั่ง
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำเต้าหู้
ขนมไทย

ขนมไทย ขนมหวาน สังขยาใบเตย ใบเตยสังขยา
สังขยาใบเตย

ขนมถั่วทอง ขนมไทย เมนูขนมไทย ขนมหวาน
ขนมถั่วทอง

ข้าวเหนียวดอกโสน ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว ข้าวเหนียวมูน
ข้าวเหนียวดอกโสน
ขนมไทย ข้าวต้มมัด เมนูข้าวเหนียว เมนูนึ่ง
ขนมข้าวต้มมัด
อาหาร ขนมหวาน บัวลอย ขนมไทย เมนูน้ำขิง
บัวลอยน้ำขิง
ขนมไทย ฟักทองสังขยา ขนมหวาน เมนูนึ่ง
ฟักทองสังขยา
อาหารเจ

อาหารเจ แกงเขียวหวานเจ
แกงเขียวหวานเจ

อาหารเจ เต้าหู้ทอด
เต้าหู้ทอด

พล่าเต้าหู้ทอดรอบ เมนูเต้าหู้ เมนูยำ
พล่าเต้าหู้ทอดกรอบ
ผัดวุ้นเส้น อาหารเจ เมนูเจ กินเจ
ผัดวุ้นเส้นมะละกอ
ราดหน้าเจ สูตรอาหารเจ ราดหน้า อาหารเจ
ราดหน้าเจ
ทอดมันข้าวโพด เมนูเจ ทอดมันข้าวโพด อาหารเจ
ทอดมันข้าวโพด
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทย สูตรอาหารสูตรอาหารไทย
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงแคไก่
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงกระด้าง
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงโฮะ
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงฮังเล
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยหมกปลาซิว
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงผักหวานใส่ไข่มดแดง
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงเห็ดฟางใส่ผักหวาน
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยไข่ราดซอส
เมนูไข่ เมนูอาหาร อาหารไทยเต้าหูคลุกไข่ทอด
ล่าเตียง เมนูไข่ อาหารไทยล่าเตียง
น้ำพริกหมูโคราช เมนูน้ำพริก อาหารไทยน้ำพริกหมูโคราช
แกงแคไก่ เมนูไก่ อาหารไทยแกงแคไก่
ยำไข่ดาว เมนูไข่ อาหารไทยยำไข่ดาว
เมนูผัด ผัดหมี่โคราช อาหารไทยผัดหมี่โคราช
ผัดเผ็ดหมู เมนูหมู อาหารไทยผัดเผ็ดหมู
ทอดมันกุ้ง เมนูกุ้ง อาหารไทยทอดมันกุ้ง
ข้าวหมกไก่ อาหารจานเดีว อาหารไทยข้าวหมกไก่
ราดหน้าปลา เมนูปลา อาหารไทยราดหน้าแซลมอน
ไข่เจียวใบโหระพา เมนูไข่ อาหารไทยไข่เจียวใบโหระพา
แกงเทโพ เมนูแกง อาหารไทยแกงคั่วหมูเทโพ
ผัดคะน้าหมูกรอบ เมนูหมู อาหารไทยผัดคะน้าหมูกรอบ
ผัดกระเฉดหมูกรอบ เมนูผัด อาหารไทยผัดกระเฉดหมูกรอบ
น้ำพริกปูม้า สูตรน้ำพริก อาหารไทยน้ำพริกปูม้า
ข้าวอบกุนเชียง อาหารจานเดียว อาหารไทยข้าวอบกุนเชียง
น้ำจิ้มปอเปี๊ยะ สูตรน้ำจิ้ม อาหารไทยน้ำจิ้มปอเปี๊ยะ
แกงเลียงกุ้งสด เมนูกุ้ง อาหารไทยแกงเลียกุ้งสด
แกงส้มผักรวม เมนูแกง อาหารไทยแกงส้มผักรวม
ไก่นึ่งอีสาน เมนูไก่ อาหารไทยไก่นึ่ง
ผัดเผ็ดหมูป่า เมนูหมู อาหารไทยผัดเผ็ดหมูป่า
อาหารจานเดียว

อาหารไทย ต้มยำปลานิล เมนูปลา เมนูต้มยำ
ต้มยำปลานิล

อาหารไทย เมนูหมู อาหารจานเดียว ข้าวหมูแดง
ข้าวหมูแดง

อาหารไทย ต้มยำรวมมิตรทะเล ต้มยำ เมนูอาหาร
ต้มยำรวมมิตรทะเล
อาหารจานเดียว ข้าวหมูอบ อาหาร เมนูหมู
ข้าวหมูอบ
สูตรอาหาร อาหารไทย เมนูเส้น ผัดไทย
ผัดไทยกุ้งสด
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ อาหารจานเดียว อาหารจานด่วน เมนูเส้น
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
หอยทอด สูตรหอยทอด อาหารจานด่วน เมนูทอด
หอยทอด
ผัดผักรวมมิตร อาหาร สูตรอาหาร เมนูผัด
ผัดผักรวมมิตร
ก๋วยจั๊บญวน อาหารจานเดียว เมนูเส้น อาหารเวียดนาม
ก๋วยจั๊บญวน