ไข่เจียวมันฝรั่ง สูตรอาหาร เมนูไข่ทอด กับข้าว พร้อมวิธีทำ

ไข่เจียวมันฝรั่ง อาหารแนะนำสำหรับวันนี้ เมนูไข่ ผสมกับ มันฝรั่ง วิธีทำไข่เจียวมันฝรั่ง ง่ายๆ สามารถทำกินเองที่บ้านได้ อาหารง่ายๆ เมนูทอด มีไข่ไก่ทำอะไรกินได้บ้าง มันฝรั่งทำอะไรกินดี ไข่เจียวอร่อยๆทำอย่างไร

ไข่เจียวมันฝรั่ง อาหาร เมนูไข่ เมนูทอด

ไข่เจียวมันฝรั่ง สูตรอาหารยอดนิยม เมนูไข่ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูมันฝรั่ง วิธีทำไข่เจียวมันฝรั่ง อาหารยอดนิยม ไข่เจียวมันฝรั่ง สูตรอาหาร เมนูไข่ วิธีทำไข่เจียว กับข้าว จากไข่ ไข่ทำอะไรกินดี ไข่ทำอะไรได้บ้าง อาหารจากไข่

ส่วนผสมสำหรับทำไข่เจียวมันฝรั่ง

  • ไข่ไก่ 3 ฟอง
  • เนื้อปลาแซลมอน รมควันแล่นแผ่นบางหรือแฮม 50 กรัม
  • มันฝรั่ง หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 1 ถ้วย
  • กระเทียม สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนยสด ชนิดเค็ม 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช สำหรับผัด 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช สำหรับทากระทะ
  • ซาวร์ครีม 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยดำ ป่นสำหรับโรยหน้า

วิธีทำไข่เจียวมันฝรั่ง

  1. ผัดมันฝรั่งกับน้ำมันด้วยไฟกลางจนสุกเหลือง ตักขึ้นพักไว้
  2. เทน้ำมันออกให้เหลือติดกระทะเล็กน้อย ใส่ กระเทียมสับ ลงผัดจนหอม ตามด้วย มันฝรั่ง ที่ผัดเตรียมไว้และเนยสด ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง ปรุงรสด้วย เกลือ และ พริกไทย ปิดเตา พักให้อุ่น
  3. ตอก ไข่ ใส่ชาม ตีให้เข้ากันดี ใส่ส่วนผสมในข้อ 2 ลงคนเบา ๆ พอเข้ากัน พักไว้
  4. ทาน้ำมันพืชบาง ๆ ใน กระทะเทฟลอน ยกขึ้นตั้งไฟให้ร้อน ใส่ส่วนผสมไข่ลงทอดด้วยไฟอ่อนจนด้านล่างสุก กลับด้านแล้วทอดต่อจนสุกเหลืองทั้งสองด้าน ตักขึ้นพักให้อุ่น
  5. ตัด ไข่ทอด เป็นชิ้นตามชอบ จัดใส่จานเสิร์ฟ วางแซลมอนรมควันด้านบน ราดด้วยชาวร์ครีม โรย พริกไทย ตามชอบ สูตรไข่เจียว ไข่เจียว

เคล็ดลับการทำไข่เจียวมันฝรั่ง

  • น้ำมัน ที่ใช้ในการทอดไข่ ใช้ น้ำมันพืช เนื่องจากน้ำมันพืช ไม่มีกลิ่นของเนื้อสัตว์ อย่างน้ำมันหมู ห้ามใช้น้ำมันทอดเก่า เนื่องจากไม่ดีต่อสุขภาพ และ มีกลิ่นอาหารทำให้เสียรสชาติของอาหาร
  • มันฝรั่ง ให้ มันผรั่งขนาดพอดี ไม่เล็ก หรือ ใหญ่เกินไป จะได้มันฝรั่งที่รสชาติพอดี เหมาะสำหรับนำมาทำอาหาร
  • ไข่ไก่ เลือห ใช้ไข่ไก่ สดๆ ใหม่ การเลือกซื้อไข่ไก่ ให้ดูความสมบูรณ์ของตัวไข่ ลักษณะของเปลือก มีความเนียน ผิมไม่หยาบ ไข่เป็นทรงไข่

สรรพคุณทางยาของไข่ไก่ ประกอบด้วย ไข่มีโปรตีนสูง ไข่ไก่ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคเส้นนเลือดอุดตัน ไข่ไก่ช่วยป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อน ไข่ช่วยบำรุงเลือดและระบบไหลเวียนเลือด

วิธีทำไข่เจียวมันฝรั่ง ไข่เจียว กับ มันฝรั่ง สูตรอาหาร เมนูไข่ วิธีทำไข่เจียว กับข้าว เมนูไข่ ไข่ทำอะไรกินดี ไข่ทำอะไรได้บ้าง มันฝรั่งทำอะไรกินได้บ้าง อาหารจากไข่

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ ขายถุงสายรุ้ง
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove
น้ำพริก คือ อาหารไทยแท้ๆประเภทเครื่องจิ้ม ใช้การโขรกด้วยครก ผสมเครื่องปรุง อาหารสมุนไพร นิยมจิ้มกับผักสดๆ

อาหารไทย น้ำพริกแมงดา สูตรน้ำพริก เมนนูน้ำพริก
น้ำพริกแมงดา

สูตรอาหาร น้ำพริกปลาย่าง อาหารไทย เมนูอาหาร
น้ำพริกปลาย่าง
สูตรอาหาร น้ำพริกสุโขทัย อาหารไทย เมนูน้่ำพริก
น้ำพริกสุโขทัย
น้ำพริกอ่อง
น้ำพริกอ่อง
อาหาร สูตรอาหาร น้ำพริกปลาร้าผัด อาหารไทย
น้ำพริกปลาร้าผัด
น้ำพริกแดง น้ำพริกตาแดง อาหารไทย น้ำพริก
น้ำพริกตาแดง
เครื่องดื่ม คือ น้ำดื่มที่ผสมส่วนผสมต่างๆ ให้เกิดรสชาติ ได้จากผลไม้ตามธรรมชาติ น้ำตาง และ สมุนไพร ต่างๆ ทำให้เกิดรสชาติให้น่าดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป
น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำขิง
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำฝรั่ง
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำเต้าหู้
ขนมไทย คือ อาหารหวานของอาหารไทย ซึ่งลักษณะ ขนมไทย จะมีความหวานจากน้ำตาล ความมันจากกะทิ เป็นหลัก โดยมีส่วนผสมของวัตถุดิจากธรรมชาติ เช่น แป้ง ไข่ไก่ ไข่เป็ด เนื้อผลไม้ต่างๆ เช่น ลูกตาล ลูกชิด มะพร้าว กล้วย

ขนมครก วิธีทำขนมครก อาหารไทย ขนมไทย
ขนมครก

หมูโสร่ง อาหารไทย เมนูหมู เมนูทอด
หมูโสร่ง
มันเชื่อม ขนมไทย เมนูเชื่อม ขนมหวาน
มันเชื่อม
กล้วยเชื่อม ขนมไทย ขนมหวาน เมนูกล้วย
กล้วยเชื่อม