แกงลาว แกงเปรอะ อาหารอีสานแสนอร่อย วิธีทำแกงลาว วิธีทำแกงเปรอะ ง่ายๆสามารถทำกินเองได้ เหมือนแกงหน่อไม้ แกงปลาร้า ใส่ผักและเห็ด กินกับข้าวเหนียว
อาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารอีสาน เมนูแกง แกงลาว หรือ แกงเปรอะ อาหารพื้นเมือง สูตรอาหารอีสาน เคล็ดลับความอร่อยของอาหารเมนูนี้ คือ วัตถุดิบคุณภาพ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ แกงลาวทำอย่างไร สอนทำแกงลาว อาหารอีสานมีอะไรบ้าง วิธีทำแกงลาว แกงลาว เมนูอาหารอีสาน สูตรอาหารอีสาน หน่อไม้ทำอะไรกินได้บ้าง ปลาร้าทำอะไรกินได้บ้าง ประโยชน์ของฟักทอง
สูตรแกงลาว สูตรอาหารไทย เมนูอาหารยอดนิยม ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เมนูแกงปลาร้า เหมาะสำหรับคนชอบทำอาหาร
ส่วนผสมสำหรับทำแกงลาว
- หน่อไม้สดลวกสุก สไลด์บางๆ 2 หน่อ
- เนื้อปลาดุกย่าง 1 ตัว
- ยอดชะอม 1 กำ
- ใบแมงลัก 1 ถ้วย
- ใบย่านาง 1 ถ้วย
- น้ำปลาร้า 5 ช้อนโต้ะ
- น้ำปลา 2 ช้อนโต้ะ
- ฟักทอง หั่นเป็นชิ้นพอคำ 1 ถ้วย
- เห็ดฟางหั่นครึ่ง 1 ถ้วย
- ข้าวโพดอ่อนและบวบ
- พริกสด 4-5 เม็ด
- หอมแดง 2-3 หัว
- ตะไคร้ซอย 2 ช้อนโต้ะ
- ข้าวเหนียวแช่น้ำ 2 ช้อนโต้ะ
- กะปิ 1 ช้อนโต้ะ
วิธีทำแกงลาว
- โขลก พริก หอมแดง ตะไคร้ ข้าวเหนียวและกิปิให้ละเอียดเข้ากัน
- ต้มน้ำในหม้อ ใส่เครื่องแกงลงไปต้ม ตามด้วยน้ำปลา น้ำปลาร้า ชิมให้ได้รสชาติที่ต้องการ จากนั้นใส่ผักที่เหลือลงไปเลย โดยใส่ ผักที่สุกยากลงไปก่อน เช่น หน่อไม้ บวบ เห็ด
- แล้วใส่ผักที่เหลือลงไปตามด้วยเนื้อปลาย่าง เสริฟแกงลาวพร้อมรับประทานได้ แกงลาว
เคล็ดลับการทำแกงลาว
- แกงลาว สามารถใส่เนื้อสัตว์ ชนิดอื่นๆได้ ตามแต่ความชอบของแต่ละคน และวัตถุดิบที่มี
- ฟักทอง เป็น ผักที่สุกยาก ดังนั้น การหั่นฟักทอง ไม่ให้หนาเกินไป และอย่าให้ขนาดใหญ่เกิน จะทำให้ฟักทองไม่สุก หากรอให้ฟักทองสุก ผักอื่นจะเฉาก่อน
- กะปิ ให้ใช้ กะปิ แท้ จากระยอง
- ข้าวเหนียวแช่น้ำ นำมาต้มเพื่อให้มีความมันๆ เหนียวๆ หากพื้นที่ใดไม่มี สามารถใส่แป้งข้าวเหนียว หรือ แป้งมันแทน แต่อย่าใส่มาก เดี๋ยวจะข้นเกินไป
- ตะไคร้ ให้ซอย ประมาณ 1 นิ้ว อย่าซอยบางเกินไป จะทำให้ขุนตะไคร้ติดปาก เสียความอร่อย
เมนูแกงลาว เมนูแกง วิธีทำอาหารง่ายๆ รับรองความอร่อยของ เมนูแกงลาว หรือ แกงเปอะ อาหารประเภทแกง อาหารพื้นบ้าน แกงเปรอะ เป็นอาหาร เมนูแกง ที่ประกอบด้วยสมุนไพรและผักต่างๆที่ดีต่อสุขภาพ สูตรแกงลาว สูตรแกงเปรอะ เป็น อาหารไทย เมนูสุขภาพ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูแกง อาหารอีสาน
ต้มเปรอะ หรือ แกงเปรอะ เป็น อาหารเพื่อสุขภาพ สมุนไพรต่างๆ ในสูตรแกงลาว มีสรรพคุณ เช่น ช่วยขับลม แก้ไข้ ช่วยขับสารพิษในร่างกาย ช่วยลดความดัน มีสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นต้น
แกงลาว หรือ แกงเปรอะ อาหารอีสานยอดนิยม แสนอร่อย วิธีทำแกงลาว วิธีทำแกงเปรอะ ง่ายๆสามารถทำกินเองได้ เหมือนแกงหน่อไม้ แกงปลาร้า อาหารพื้นบ้านอีสาน ใส่ผักและเห็ด รสชาติอร่อย กินกับข้าวเหนียว
