ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove

เห็ดกระเทียม อาหารคลีน ลดความอ้วน เมนูเห็ด


วิธีทำเห็ดกระเทียม เห็ดกระเทียม อาหารผัด เมนูเห็ด เห็ดทำอะไรกินดี เห็ดทำอะไรกินได้บ้าง อาหารสุขภาพ สำหรับลดความอ้วน กับข้าวง่ายๆ เมนูผัด เมนูเห็ดเป๋าฮื้อ

เห็ดกระเทียม เมนูผัด เมนูเห็ด

อาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ เมนูเห็ด ผัดกะเทียม สำหรับ เห็ดกระเทียม เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่ เห็ดสดๆ และ เทคนิคการผัด ให้รสชาติหอมกระเทียม และ รสชาติอร่อยกลมกล่อม วิธีทำเห็ดกระเทียม อาหารผัด เมนูเห็ด เห็ดทำอะไรกินดี เห็ดทำอะไรกินได้บ้าง อาหารสุขภาพ เหมาะสำหรับลดความอ้วน กับข้าวง่ายๆ เมนูผัด เมนูเห็ดเป๋าฮื้อ เห็ดผัดกระเทียม มีความหอม และให้เนื้อสัมผัสที่หนุบหนับ ไม่แพ้เนื้อสัตว์  อาหารผัด เมนูมังสาวิรัติ เหมาะสำหรับคนไม่นิยมทานอาหารที่มีเนื้อสัตว์ เคล็ดลับความอร่อยของเมนูเห็ดผัดกระเทียม มีอะไรบ้าง

สูตรเห็ดผัดกระเทียม อาหารยอดนิยม เมนูเห็ด ส่วนผสมและขั้นตอน การทำเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรัก การทำอาหาร

ส่วนผสมสำหรับทำเห็ดกระเทียม

  • เห็ดเป๋าฮื้อ หั่นเป็นชิ้นพอคำ 1 ถ้วย
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต้ะ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ บุ 1 ช้อนโต้ะ
  • พริกแห้ง หั่น 1 ช้อนโต้ะ
  • ผักชีฝรั่ง ซอย 1 ช้อนโต้ะ
  • กระเทียม บุ 2 ช้อนโต้ะ
  • ผักกาดหอม สำหรับจัดจานให้สวยงาม

วิธีทำเห็ดกระเทียม

  1. ตั้งกระทะน้ำมันความร้อนปานกลาง นำเห็ดลงไปผัด เมื่อเห็ดสุกจะเริ่มเหี่ยวลง
  2. ใส่ พริกไทย กระเทียม เกลือ พริกแห้ง และ ผักชีฝรั่ง ลงไปผัด
  3. จัดจานด้วย ผักกาดหอม ใส่ เห็ดผัดกระเทียม ลงบนจาน พร้อมรับประทาน

เคล็ดลับการทำเห็ดกระเทียม

  • กระเทียม สำหรับ เมนูเห็ดผัดกระเทียม นั้นใช้ กระเทียมจีน โดยไม่โขรกให้ละเอียด เนื่องจาก กระเทียมจีน กลิ่นไม่แรง และเวลากิน ให้มีชิ้นกระเทียม ช่วยให้เมนูนี้ อร่อยมากขึ้น สำหรับเมนูนี้ ไม่ใช้ กระเทียมไทย เนื่องจากกลิ่นฉุนเกินไป
  • สำหรับ เมนูนี้ ใช้ไฟปานกลาง ในขณะที่กระทะมีความร้อน เนื่องจากหากไม่ร้อน อาหารจะอมน้ำมัน

เห็ดเป๋าฮื้อ เป็น เห็ดที่อยู่ในสกุลเดียวกันกับเห็ดหอม เห็ดเป๋าฮื้อ ภาษาอังกฤษ เรียก Abalone Mushroom มี ถิ่นกำเนิดในประเทศจีน และ ไต้หวัน สรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยบำรุงสายตา เสริมสมรรถภาพการทำงานของตับ เห็ด เป็น พืชที่ให้สารอาหารหลายชนิด เด่นๆ คือ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินบี

กระเทียม ( Garlic ) จัดเป็นพืชผัก สมุนไพรเศรษฐกิจ สำคัญในประเทศ นิยมปลูก และนำมาบริโภคมากเนื่องจากให้กลิ่นฉุนแรง หากนำมาเจียวน้ำมันจะให้กลิ่นหอม กระเทียม เป็น พืชสมุนไพรไทย และ เป็นเครื่องเทศ ชนิดหนึ่ง โดยมักใส่ในอาหาร กระเทียม ดีต่อสุขภาพ มีการวิจัยศึกษาหาสารในกระเทียมที่มีประโยชน์ในการรักษาโรค ที่ใช้รักษาได้ คือ โรคหัวใจ มะเร็ง ภูมิคุ้มกันบกพร่อง

เห็ดผัดกระเทียม สูตรอาหาร แบบง่ายๆ สำหรับวันว่างๆ สูตรอาหาร เมนูเห็ด เมนูผัด

สูตรอาหาร แนะนำ
แกงอ่อมหมู อาหารเหนือ เมนูหมู เมนูแกง... อาหารยอดนิยม เมนูหมู อาหารพื้นบ้าน กับข้าวจากหมู วิธีทำแกงอ่อมหมู เมนูสุขภาพ หมูทำอะไรกินดี ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย สำหรับคนรักทำอาหาร ...
แกงมัสมั่น อาหารไทย สูตรแกงกะทิ เมนูเนื้อวัว... เมนูอาหารไทย ระดับโลก แกงมัสมั่น อังกฤษ เรียก Pepper soup with beef สูตรแกงอิสลาม เครื่องเทศหอมอร่อยๆ ตุ๋นจนเนื้อนุ่ม ส่วนผสมการทำ วิธีทำแกงมัสมั่นเนื...
พาสต้าโอโคโนมิยากิ เมนูพาสต้า เมนูเส้น อาหารญี่ปุ่น... วิธีทำพาสต้าโอโคโนมิยากิ okonomiyaki pasta พาสต้าโอโคโนมิยากิ อาหารญี่ปุ่น เมนูเส้นพาสต้า อาหารญี่ปุ่นมีอะไรบ้าง โอโคโนมิยากิ เมนูเส้น เมนูชีส เมนูหมู...
ปลาทูต้มขมิ้น อาหารไทย เมนูแกงขมิ้น พร้อมด้วยปลาทูแสนอร่อย... วิธีทำปลาทูต้มขมิ้น สูตรอาหาร เมนูแกงสมุนไพร ใช้ขมิ้นมาเป็นวัตถุดิบทำแกง ต้มกับปลาทูตัวใหญ่ๆ เนื้อแน่นๆ อาหารไทย เมนูปลา สำหรับเมนูนี้มีเทคนิคการต้มอย...


เมนูข้าวผัด

อาหารไทย ข้าวผัดกับกุนเชียง เมนูผัด ข้าวผัด
ข้าวผัดกุนเชียง

เมนูผัด อาหารจานเดียว สูตรอาหารไทย ข้าวผัดผงกะหรี่ทะเล
ข้าวผัดแกงกะหรี่ทะเล

ข้าวผัดต้มยำ อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดมันกุ้ง
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดต้มยำกุ้ง เมนูผัด
ข้าวผัดต้มยำกุ้ง
ข้าวผัดอเมริกัน อาหารไทย เมนูผัด อาหารจานเดียว
ข้าวผัดอเมริกัน
เมนูผัด ข้าวผัดปู อาหารจานเดียว อาหารไทย
ข้าวผัดปู
อาหารจานเดียว อาหารไทย ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ แกงเขียวหวาน
ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่
อาหารจานเดียว อาหารไทย เมนูผัด ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกิมจิ
ข้าวผัดกุ้ง อาหารจานเดียว อาหารไทย เมนูกุ้ง
ข้าวผัดกุ้ง
สูตรน้ำพริก

อาหารไทย น้ำพริกแมงดา สูตรน้ำพริก เมนนูน้ำพริก
น้ำพริกแมงดา

สูตรอาหาร น้ำพริกปลาย่าง อาหารไทย เมนูอาหาร
น้ำพริกปลาย่าง

สูตรอาหาร น้ำพริกสุโขทัย อาหารไทย เมนูน้่ำพริก
น้ำพริกสุโขทัย
น้ำพริกอ่อง
น้ำพริกอ่อง
อาหาร สูตรอาหาร น้ำพริกปลาร้าผัด อาหารไทย
น้ำพริกปลาร้าผัด
น้ำพริกแดง น้ำพริกตาแดง อาหารไทย น้ำพริก
น้ำพริกตาแดง

เมนูไข่

อาหาร เมนูอาหาร หมูสับนึ่งไข่เค็ม เมนูไข่
หมูสับนึ่งไข่เค็ม

แกงไข่ไล่ทุ่ง เมนูไข่ กับข้าวจากไข่ อาหารไทย
แกงไข่ไล่ทุ่ง

เมนูไข่ ไข่เจียวดอกโสน อาหารไทย เมนูทอด
ไข่เจียวดอกโสน
แกงจืดเต้าหู้ไข่ม้วน อาหารไทย เมนูไข่ เมนูหมู
แกงจืดเต้าหู้ไข่ม้วน
ไข่ตุ๋น เมนูกุ้ง เมนูไข่ อาหารไทย
ไข่ตุ๋น
ข้าวผัดไข่ อาหารไทย เมนูไข่ เมนูผัด
ข้าวผัดไข่

สูตรเครื่องดื่ม

น้ำแอปเปิ้ลเขียว สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแคนตาลูป สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำแคนตาลูป

น้ำมะม่วง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำมะม่วง
น้ำขิง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำขิง
น้ำฝรั่ง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำฝรั่ง
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง สูตรเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ เมนูคลายร้อน
น้ำเต้าหู้
ขนมไทย

ขนมไทย ขนมหวาน สังขยาใบเตย ใบเตยสังขยา
สังขยาใบเตย

ขนมถั่วทอง ขนมไทย เมนูขนมไทย ขนมหวาน
ขนมถั่วทอง

ข้าวเหนียวดอกโสน ขนมไทย เมนูข้าวเหนียว ข้าวเกนียวมูน
ข้าวเหนียวดอกโสน
ขนมไทย ข้าวต้มมัด เมนูข้าวเหนียว เมนูนึ่ง
ขนมข้าวต้มมัด
อาหาร ขนมหวาน บัวลอย ขนมไทย เมนูน้ำขิง
บัวลอยน้ำขิง
ขนมไทย ฟักทองสังขยา ขนมหวาน เมนูนึ่ง
ฟักทองสังขยา

อาหารเจ

อาหารเจ แกงเขียวหวานเจ
แกงเขียวหวานเจ

อาหารเจ เต้าหู้ทอด
เต้าหู้ทอด

พล่าเต้าหู้ทอดรอบ เมนูเต้าหู้ เมนูยำ
พล่าเต้าหู้ทอดกรอบ
อาหารเจ เมนูเจ กินเจ
ผัดวุ้นเส้นมะละกอ
สูตรอาหารเจ ราดหน้า อาหารเจ
ราดหน้าเจ
เมนูเจ ทอดมันข้าวโพด อาหารเจ
ทอดมันข้าวโพด

อาหาร เมนูอาหารสูตรอาหารไทย
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงแคไก่
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงกระด้าง
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงโฮะ
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงฮังเล
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยหมกปลาซิว
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงผักหวานใส่ไข่มดแดง
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงเห็ดฟางใส่ผักหวาน
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยนึ่งไก่
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยไข่ราดซอส
เมนูไข่ เมนูอาหาร อาหารไทยเต้าหูคลุกไข่ทอด
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยล่าเตียง
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยผัดเผ็ดหมู
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยทอดมันกุ้ง
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยสูตรข้าวหมกไก่
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยผัดหมี่โคราช
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยราดหน้าแซลมอน
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยไข่เจียวใบโหระพา
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงคั่วหมูเทโพ
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยผัดคะน้าหมูกรอบ
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยผัดกระเฉดหมูกรอบ
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยน้ำพริกปูม้า
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยข้าวอบกุนเชียง
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยน้ำจิ้มปอเปี๊ยะ
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงเลียกุ้งสด
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงส้มผักรวม
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยไก่นึ่ง
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยผัดเผ็ดหมูป่า
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยผัดคะน้าหมูกรอบ
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยน้ำพริกหมูโคราช
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยแกงแคไก่
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยยำไข่ดาว
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยผัดหมี่โคราช
อาหาร เมนูอาหาร อาหารไทยขนมจีนน้ำยากะทิ

อาหารจานเดียว

อาหารไทย ต้มยำปลานิล เมนูปลา เมนูต้มยำ
ต้มยำปลานิล

อาหารไทย เมนูหมู อาหารจานเดียว ข้าวหมูแดง
ข้าวหมูแดง

อาหารไทย ต้มยำรวมมิตรทะเล ต้มยำ เมนูอาหาร
ต้มยำรวมมิตรทะเล
อาหารจานเดียว ข้าวหมูอบ อาหาร เมนูหมู
ข้าวหมูอบ
สูตรอาหาร อาหารไทย เมนูเส้น ผัดไทย
ผัดไทยกุ้งสด
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ อาหารจานเดียว อาหารจานด่วน เมนูเส้น
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
หอยทอด สูตรหอยทอด อาหารจานด่วน เมนูทอด
หอยทอด
ผัดผักรวมมิตร อาหาร สูตรอาหาร เมนูผัด
ผัดผักรวมมิตร
ก๋วยจั๊บญวน อาหารจานเดียว เมนูเส้น อาหารเวียดนาม
ก๋วยจั๊บญวน